sog

Swietnie Searme! Dziekuje Ci jeszcze raz. Wlasnie takich artow potrzeba nam w dziale- jak najwiecej. Niby oczywiste a jednak jak czytam niektore dyskusje to nieraz ludzie z ilestamletnim stazem nie przywiazuja wagi do sparingow. Niestety SOG wszedl i tu i w tradycyjnych juz kiedys....

temat niby banalny i oczywisty, ale wciąż niedoceniany SOG

Bardzo dobry i przydatny temat. SOG

Trening podobny do tego z Animala(a może to nawet ten). Jak dla mnie za dużo ćw na triceps w dzień klatki, poza tym brakuje w nich poręczy, które są podstawą przy budowaniu siły klatki. Aczkolwiek rozpiska dobra pod klatkę (sam podobna kiedyś robiłem i efekty dobre były). PS: Sog dla Ciebie Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-02-06 23:50:48

Hmm... ciekawa metoda treningowa, ale jakoś nie chce mi sie za bardzo wierzyć że po tylu LATACH odkąd kulturystyka jest popularna w świecie dopiero niedawno odkryto taką technikę która rzekomo może wprowadzać coś nowego w ten sport. Bodziec nowy dla treningu zawsze będzie, ale plan jak dla mnie jest trochę przeładowany... Co do masy po tym [...]

sog

Dobry art. Sog Wesołych Swiąt for all Zmieniony przez - Masterg1 w dniu 2007-04-06 22:05:20

SOG za pracę, może to trochę oświeci sezonowców .

głównie żywi się zupkami chińskimi, metanabolem i piwem, cechy charakterystyczne : waga do 70kg, znajomość recepty na robienie masy i rzeźby jednocześnie, używanie zbyt dużych ciężarów, brak rozgrzewki. roz*********a****iolo mnie to SOG edit: ****a nie wszedl, ale masz duchowego Zmieniony przez - MotoManiak w dniu 2007-04-14 21:17:25

myślę, że się przyda, tylko że Ci, którym by się przydało mają opory w korzystaniu z wyszukiwarki. Inna sprawa, że po tym tytule na pewno nie znajdą. Proponuję zwrócić się do modów, żeby zmienili tytuł na coś w stylu "jak skomponować dietę" itp. Sog jak wejdzie

http://img21.imageshack.us/img21/2517/bugaria90.jpg Na tym zdjeciu przypominasz bonda, tylko ze Ty jestes lepszy klata super, plecy dotyraj , przyloz sie do brzucha i do nog !! w planie treningowym klatki nie stosujesz progresji?? ps. SOG Zmieniony przez - a1rek w dniu 2009-03-18 10:21:02

Powinieneś zabrac sie za skośne brzucha, dotyrac przedramiona, koniecznie przysiady zacznij robić. Sylwetka bardzo dobra tymbardziej jak na 2 lata. SOG zasłużony. P.S. wymiary w profilu aktualne? Zmieniony przez - sinner w dniu 2009-03-18 10:33:31

nóg brak...a tak to db, sog

Bardzo fajna i estetyczna sylwetka widac że sie przyłorzyłes do cwiczeń sog.

Sylwetka dobra ale nogi mocno odstają . To od razu widac . Klata to twój najmocniejszy punkt. Małe barki i łapy takie średnie. Moim zdaniem tyraj nogi , bary i łapska . Plecy nie są złe Sog leci

Fajna forma na plaże:) dobra klata:) sog duchowy

Widać dobry gen,naprawde spoko sylwetka,dziarka też niczego sobie no i z Krakowa jesteś,dlatego tez daje SOG-a POzdro :)

BIG SOG i poprosze wiecej artykulow typu naukowego - jak, gdzie i kiedy zachodza procesy w naszych mniesniach z wykorzystaniem suplementow. Pozdrawiam, Robert

gary - SOG i niehc jeszcze profil wypelni pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

W meczu z Villarealem dużo biegał, widać dobra kondycja... Troche błędów popełniał ale strzał nadal ma piekielnie mocny Baca -SOG - ja też lubie Arsenal (nie tak jak Real) Zmieniony przez - turok16 w dniu 2006-08-31 20:15:13