sog

i Przemyski wyjasnil wszystko doskonale :) sog hehe wlasnie panowie po co sie spinac skoro i tak wiadomo ze bral ale to nie nam oceniac. pozstaje nam czekac na filmik jego ;d

Widać u was na siłce mają ograniczony pogląd na trening siłowy . racja, sog

jasne ze mam, a moze jakis sog? Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-04-18 20:22:23

sog poszedł także wklejaj dalej nie bądź hoj

nie jest źle,nawet ładnie tyko szkoda że ta miednica taka szeroka,trochę psuje wygląd,taki układ kostny,ale sog oczywiście;)

jest super! a szczególnie plecki ;)) SOG!

Ładnie to wygląda :) Siła tez niezła hmm xD Ale pewnie na bic to 60 kg na raz i z bujaniem ^^ Ostatnia seria ostatniego ćwiczenia na biceps bo treningu pleców 45 dało rade ale z 50 już nie:( Btw Sog xD

Sog! leci

dobra szerokość klaty dziwny brzuch nieco zbyt małe kaptury oczywiście przydałoby się dorzucić mięsa- zwłaszcza na plecach sog za estetyczną sylwetkę i nieprzeciętną sprawność :)

no i co z tego, że Ci nie wierzą? Ich jakoś nie było w kifie. siła konkret ;) sog oczywiście Zmieniony przez - Werewolf18 w dniu 2009-02-08 11:14:54

ooooooooooooo Za******** jest SOG

Sila masakra , a jezeli chodzi o wyglada to byq z Ciebie sog

[...] - a jesli Twoj mozg tego nie obejmuje to radze pozostac jedynie obserwatorem na sfd bo glosisz herezje popatrz sobie na chlopakow z TS: Sene, Kuba - wygladaja? nie, a moc maja radze nie krzyczec tyle tylko brac sie za trening i ciesyc sie ze mozesz zobaczyc sylwetke autora, tyle z mojej strony Adam - wyniki super jak na ten wiek, kosmos!! sog

Wyniki za***iste :) SOG! zapraszam tez do siebie ;)

ja jeszcze tyle nie wstalem RAW ... ale jakby to Popek powiedział: "TS panowie, TS ... juz w październiku, w październiku wchodze pod 190 i 200 i bedzie to wy******lone" sog juz nie wchodzi

zaznaczac moczem obecnosci nie bede... chocby dlatego ze niebardzo chce mi sie kucac ale wpisa moge dac ( sog juz dawno nie wchodzi).... zreszta chyba wiesz ze w dziesieciu "wizytach" minimum jedna jest moja z pozdrowieniami i wyrazami glebokiego szacunku... ja

DT rano witaminy, omege3, mono, przed treningiem bcaa, po treningu mono+magnez na wieczor omege DNT rano witaminy, omege3, mono, na wieczor omege i magnez Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-26 13:00:50 Dzięki, SOG. Nie wejdzie bo Ci już dałem :D Zmieniony przez - Dxtr w dniu 2011-11-26 14:15:08

o k***a! I tak powinny wyglądać efekty po treningach, a nie tak jak u mnie :-)) SOG!

Spora przemiana jak na taki którki okres czasu. Już przed siłownią było widać że masz do tego niezły gen. Moim zdaniem nogi najlepsze - http://i1233.photobucket.com/albums/ff397/Animalpak3/DSC03781.jpg Tutaj prezentują się świetnie. Dobra szerokość pelców, solidne kaptury, za to mocno odstaje dolna patria pleców- jakbyś w ogóle nie robił ciągów [...]

Jakie oceniasz beta bolic ? Sog.