sog

Wielkie dzięki :). Sog.

Podpisuję się pod tym co napisał Granathar -sog ;) Trening o wyższej frekwencji działał zawsze. Niskie powtórzenia i wielkie ciężary działały zawsze. Trening do upadku- to upadek w osiągnięciu celów. "Nie ma czegoś takiego jak przetrenowanie,jedynie niedożywienie i niedospanie"

90packer SOG poszedł. O taką odpowiedź mnie chodziło - czyli ok. 30% więcej - sporo, jeszcze doliczyć mostek to może i dojść w sprzyjających warunkach do nawet 40%, a to dla mnie jest już BARDZO dużo. Żeby ktoś miał jeszcze info zawodniczek w kategoriach do 40kg, 48kg, 52kg, 56kg, 60kg i 67,5kg - normalnego wzrostu. Mogą być nawet informacje [...]

witam.nie jest az tak zle jak na 17 latidzie wszystko w dobrym kierunku cwicz po prostu dalej... sog na zachete! ps.fajna łazienka

hyhy, dobry filmik i rozwiewający myślę wątpliwości niedowiarkom :) sog Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-07-20 13:12:14 edit: za przedramię :) Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-07-20 13:12:47

SOG Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-07-21 11:20:01

A jakie macie doświadczenia na basenie lub na plaży wszyscy kooorwa niepostrzeżenie lukają conie?? niezły temat sog dla autora

sog:]/// ja uwazam ze spoko jak ktos powie o ładnie ładnie widac ze sie rozwijasz i tak dalje ale wkur. mnie teksty Typu... "Rafał zrób miejsce" / "oooo juz agresjaa tylko siłą" spoko lubie pozartowc;d ze jak ktos pyta co brałem to ze koxy łopatą serwowałem i takie tam ale jeśli ktos woła steryd na całą ulice to mam dosc i [...]

spoko foty,sog zwlaszcza za szpagat -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "

Sebus jestem pod wrazeniem...Zaiste ten skok mnie rozwalil totalnie...Musisz mi to na zywo pokazac w poniedzialek-jesli jedziesz wogole nata Capoeire...Big ReSpeCt and Sog 4 My Friend Buziaki:**** Czy mozna mnie kupic za $pieniadze$-Nie sadze...

Seba to wyglada tak z tymi sogami jednej osobie mozesz dac tylko jeden sog w dziele czyli ja juz kiedys Ci dalem soga w "naszych zdjeciach" i juz nie moge dac drugiego napewno Cie dogonie chcac nie chcac zatrzymasz sie na 4danie i wtedy Cie dogonie "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan [...]

Trzeba ci przyznac, ze ladnie kopiesz, nawet jak na standardy tkd Najbardziej mi sie podoba druga fotka od gory, ja za cholere nie moge uchwicic kopniecia w tej pozycji na zdjeciu. Zawsze jakis pajacyk wyjdzie . Sog polecial.

Estetycznie,plazowo Ale masy brak sog

Podstawy masz, teraz dokładaj masy. SOG.

Na plaze ok Sog Masuj nawet do 80 Mamy podobny staz looknij do mnie

estetycznie - SOG

Fajnie to wygląda. Sog.

nie ma tragedii sog

Sylwetka na poczatek bardzo ok. Sog ze sie zabrales do pracy i myslisz zeby dalej trenowac.... a)slowo "przytyc" nie bardzo mi tu pasuje twoim celem jest zlapac troche kilo miesni przy podobnym bf, dzieki aeroba. b)wlasnie w ten sposob ja cwicze, dobre rezultaty. pozdrawiam.

Wyniki siłowe to słabiutkie ja przy wadze 56kg i mniejszym stażu wyciskam 76kg sylwetka całkiem ładna sog ale siłe to popraw