Fotki do oceny, wiek 17, 2 lata treningu

Witam, trenuję od 2 lat.Niestety czas i warunki nie pozwalały aby trening odbywał się w miarę regularnie. Dopiero teraz gdzy ustabilizowałem troszkę swoje życie myśle o bardziej profesjonalnym podejściu do tego sportu:)

wzrost- 183,7
waga- 80
wiek-17 lat i 1 miesiąc :)
zawartość tłuszczu- 9%

Prosze o obiektywne komentarze i mówić szczerze co do poprawy! :)
Pozdrawiam.














Zmieniony przez - DartVader w dniu 2007-07-19 13:24:37

Zmieniony przez - DartVader w dniu 2007-07-19 13:25:14

slabiutko jest

nie jest jak słabiutko, ale chodz na 2 lata to nie za dobrze
trieps sie ładnie prezentuje

tez chce takie zyly !! :P kurde jak mi sie marza takie
ogolnie to good :D

witam.nie jest az tak zle jak na 17 latidzie wszystko w dobrym kierunku cwicz po prostu dalej... sog na zachete! ps.fajna łazienka

no jak powtarzam to są dwa latka ale chyba kalendarzowe:) zaczynałem w czerwcu, potrenowalem 3 miechy potem kolejne 3 przerwy:) potem ręka w gipsie i tak jak by podliczyć to może z 8 miesięcy by było treningów po dwa razy w tyg :)

pozdrawiam


dodam iż nie było żadnych monohydratów i innych.. jadę na samych witaminach i musujących tabsach:)

idziesz w dobrym kierunku Nie zmarnuj tego idz za ciosem ale nie na skruty..

chyba nie widziales w zyciu ile to 9% bf

w liczeniu bf ludzie zawsze maja klopoty

może prędzej waga ma? :):) trenuję profesjonalnie pływanie od 15 lat, i jak wstawię potem fotki wyraźniejsze może was przekonam:)

Pozdrawiam, Michał

bf podobny do mojego...czyli w granicach 11-13%