sog

No to sog, żeby w końcu był znawca

Sogmi nie wszedł ale cóż. Dzięki, to będzie taki"moralny". pozdr Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2010-03-22 23:23:35

W tamtym temacie było coś o pp, więc się pytam :D No za trening trzeba się wziąć, wiadomo :D Na razie zostanę przy tym treningu, który mam. Zastąpię tylko mc podrzutem. Dzięki za pomoc. SOG :D

Może i masz rację, że lepszym rozwiązaniem będzie zakup ławeczki Avenger, stojaka HS9 i wyciągu Heavy Python. Ten wyciąg wygląda solidniej aniżeli zaproponowany przez mnie. Najwyżej na razie zrezygnuję z poręczy i dorzucę trochę kasy Dzięki za wskazówki - SOG. Czy używasz może Heavy Python?

[...] co robic aby lepiej mi szlo, ale bede robil co 2 trening. Wioslo-2 serie. Wyciskanie sprzed glowy-2serie 10 powtorzen. Zmiany po dzisiejszym treningu, wrazenia-genialne, duzo lepiej sie czuje jak po HSt, z silki wyszedlem zmeczony na maksa, co bardzo lubie Dzieki Bolek za zainteresowanie, sog leci do Ciebie. p.s Ide przygotowac ryz i rybcie

w sumie nic nowego ale mlodym napewno sie przyda sog 4u

Było Ale łap sog'a za fatyge

No spoko dzięki za odpowiedz oczywiście sog dla ciebie,postaram sie wstawac rano tak o 9 i wtedy posiłek 1 przeżuci siena 9 a o 11 nie wiem co zjeść?może ze 100 gr sera białego?

[...] jestem bardzo na nią oporny tzn. ciężko mi ją wymasować i inni uzytkownicy polecili mi właśnie wyciskanie i rozpiętki na klatę a co do prostowników grzbietu, to martwy ciąg może być??? w mc pracują też nogi więc odpuścić sobie przysiady i zamiast nich dać mc + wpsięcia na palce??? sog poleciał za dotychczasową pomoc, następny będzie duchowy ;)

jestem wstanie wypić 500ml mataero zasypane po grzbiet yerbą wiec kofeina racze mnie nie przeraża ;] Dzikue za pomoc leci sog ;D

ooo nie wiedziałem że Grande się w strongman "bawi" sog dla ciebie

"to mi na kilometr smierdzi kuutasem" sog

Uważaj jak będziesz się schylać po coś A tak w ogóle to SOG należy się tobie za kawał dobrej roboty. Fajna sylwetka

tylko wino jak dla mnie toksyczne-watroba cholesterol czy jego dzialanie mozna porownac do propa?? mhz sog

uff...udało mi sie wyjasnic ocb..dzieki sog poszedł tak tez własnie myslałem, ze takie cos jest wsumie nieużyteczne. Na szczescie nie wydałem na to hajcu co do tego ćwiczenia - jak myslisz, jak czesto? 3xtydz? codziennie?

ok dzieki ellis za rade sog jak wejdzie ,piona

ale dlaczego mam takie głupie uczucie że jak coś mocno ściskam albo rozciągam czuje jak by mi bark wyskakiwał? wiesz co to może być? olac juz ta gipkość ten lekarz jakiś młody był moze mu se cos pomyliło albo na akcu był posobocie może chodziło mu o cos innego a tak powiedział może wiecie co to może być ?? boofi a dla ciebie sog za pomoc

Gangsta podoba mi się SoG

jest super na ten wiek mało kto tak wygląda sog

jest dobrze ale w 9miechow 20kg cos mi sie zdaje ze przesadziles ale niech Ci bedzie sog