sog

Dzieki wielkie za odpowiedz, postaram sie zastosowac do porad zawartych w tych artach. Mam nadzieje, ze nic sie nie stanie jak 2 razy w tygodniu dodatkowo pocwicze plecki tak jak jest napisane w jednym z tematow. Oprocz tego zwisy swobodne na drazku, porzadna rozgrzewka przed treningiem oraz rozciaganie po treningu. Potrenuje z rok, nieco sie [...]

ale jak tak zrobisz to juz nigdy próbek nie dostaniesz sog a pimperzy na jakies szkolenie z pimpowania, bo na razie slabo to niektorym idzie

wielkie dzieki i wielki sog dla ciebie,co planujesz pozniej robic,mam na mysli czy bedziesz eksperymentowal z intensywnoscia czy moze zmienisz cwiczenia na inne?

wielkie dzieki,sog dla ciebie?a czy oprocz masa widoczny jest u ciebie takze progres miesni po tak krtokim czasie?

Bardzo ładnie, sog.

nom na 15 lat zakebioch z teg co widze klata i plecy najlepsze popracj nad lapa i barkami no i przedewszystkim lap mase !!!SOG!

za***iscie jak na ten wiek...sog

Zalalo cie w ch.uj zacznij sie rzezbic ... sog za sylwetke

no no konkretna rzeźba przykrutkawy biceps strasznie... na ten wiek to super sog

Spoko, widać, że się nie obijasz. SOG Bardzo mnie ciekawi jakie masz BF

Na ten wiek to super ..... Sog

jednym słowem sog

gratuluje swietnie .. ale ja wole nie zyły tylko bardziej mase ... ale jak na ten wiek to jest SWIETNI!! :D... gratuluje ... sog

no no no bardzo dobrze jest jak na ten wiek... jesli oczywscie to twoje fotki to SOG dla ciebie

no młody gratuluje ci widac ze masz jako tako pojecie o tym soprcie i nie cwiczysz na darmo :))))) pozdro i SOG

za***iście Sog

no oby oby sog na zachęte :)

Ps. na przysiad biore 10x po 100kg Kiedys sie doigrasz... A poza tym to sog za całokształt

Ps. na przysiad biore 10x po 100kg SOG duchowy za głupote Kiedyś będziesz żałował

h** z tym czy ma 15 czy 17 daje SOG'a za wyglad a nie za wiek