sog

mi tam sie podoba a co do bicepsów niestety mam bardzo podobne do Ciebie i tez oporne;/ Ogolnie podoba mi sie sylwetka sog

Łap sog-a domku Neurochirurgia, sledztwo, zobacza jak namawiales w tym poscie do dawania rad przez net i Cie zamkna!!! Dlatego w trosce o twoje dobro skonczmy ten temat, niech umrze... Masz poczucie humoru Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-05-29 20:37:53

jak bym mial doradzac to troche masy na przedramiona bym wzucil obserwujac fote z 1 str nr 3 no i ten brzuch ale ogolnie za***iscie !! sog

Jakbys poprawił brzuch to jedna z lepszych na sfd sog

ok rozumiem Georgu :) Bardzo mi pomogłes gdy bym mogl to dal bym Ci sog ale nie moge :) pzdr

Sog wleciał:) poprawię obliczę i później dodam:)

i sog. Pamiętaj aby nikt przez Ciebie nie płakał!

To ksiązka z którą stawiałem pierwsze kroki z kulturystyką 16 lat temu. Sog!

Dołączam do gratulacji, a dla Ciebie Muayfan sog za to info!! You are not a Warrior, You are a Beginner!!

Poziom rosnie! Sog. Moze ktos cos napisze o tych medalistach. Jakis krotki przebieg kariery. Gdzie trenuja? Itp. PZDr Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

Ok wielkie dzięki (poleciał SOG), zacznę jak tylko zakupie metke (w uk jestem także ciężko bd z apteczna) trening zostawić tak jak jest split czy zrobić mniej wyczerpujacy i dac więcej cardio. Sory że tak dopytuje Ale to mój pierwszy cykl pierwsza redukcja i chciałbym jak najwięcej wiedzieć żeby jakoś to wyglądało. I jestem na stalej suplementacji [...]

Ok dzięki za pomoc =p sog duchowy

brzuch,klatka i nogi mogły być bardziej wyraziste ale jak nam moje oko koleś z 2 miejscem gorzej od ciebie wyglądał,sog leci kawał dobrej roboty odwaliłeś

gratulacje 3 miejsca, z tego co widac na zdjeciu to pierwsze miejsce bylo poza zasiegiem, ale przy odrobinie lepszym pocieciu smialo mogles walczyc o 2 lydki troche odstaja od reszty. ogolnie jest super, SOG sie nalezy pozdro

Bardzo ładna sylwetka :) zycze sukcesow i pozdrawiam of course SOG !

dużyś. SUper Sog

Franc gratuluje występu i 3-ciego miejsca,wiem ile Cie to kosztowało.Jak sam wiesz jeszcze jest co poprawiać,ale tak jak napisał Ci B-50,pewność siebie i gracja na scenie są wysoko punktowane.Sędziowie muszą widzieć że to co robisz sprawia Ci radość,a nie wyglądasz jakbyś zaraz miał się przewrócić(paradoksalnie do rzeczywistego samopoczucia Sog [...]

Teraz już wiem jak bede wyglądał przy masie 70 kg bo jestem tylko 3 cm wyższy.Bardzo dobra transformacja Sog.

I jest dobrze ! Sog. Czym Ty się teraz zajmujesz, jeśli siłownie na drugi plan spychasz?

[...] plan ? a co do choroby to ja mialem takiego pecha ze masakra tydzien grypy po wyzdrowieniu odrazu zapalenie zeba drugi tydzien w plecy, spadlo mi 0,5 w bicu ale to zazwyczaj spada pompa plus woda, po jednym dwoch treningach wrocilo wszystko do normy wiec nie masz co sie przejmowac ;) oczywiscie sog bo spory kawal roboty na silowni odwaliles :)