Kulturystyczny debiut

gratulacje 3 miejsca, z tego co widac na zdjeciu to pierwsze miejsce bylo poza zasiegiem, ale przy odrobinie lepszym pocieciu smialo mogles walczyc o 2

lydki troche odstaja od reszty. ogolnie jest super, SOG sie nalezy

pozdro

super postęp nawet cię nie skojarzyłem a widziałem tamte foty

Tak 1 miejsce poza zasięgiem!!Murzynek był rewelacja!Tak jak wspomniałem zabrakło mi może 5,6 dni żeby jeszcze raz wywalic wode i dosuszyc.Teraz biorę sie za nogi,łydki i brzuszek bo to faktycznie najsłabsze moje strony.W kwietniu 2009 mam kolejny start i byc moze dam rade conieco poprawic.Pozdro

kawał czasu masz jeszcze życzę sukcesu

gratulacje

no ja jestem w szoku taka redukcja w takim czsie dobrze licze 3 miechy?pochwal sie jak osiagneles taka redukcje>?

Bardzo ładna sylwetka :) zycze sukcesow i pozdrawiam of course SOG !

koogut6 - bardzo cięzko trenowałem,rygorystyczna dieta codzienne poranne cardio,duzo spalaczy i poswięcenia.Do wszystkich!Nawet nie zdawałem sobie sprawy prawde mówiąc jak ciężko jest przygotowac sie do zawodów kulturystycznych.Niski pokłon dla wszystkich kulturystów!!!!Ten sport,Ci ludzie sa niedoceniani na swiecie i to bardzo.Pomimo sterydow,hormonow i inych tam trzeba nieziemskiej siły woli,poswiecenia i pracy aby doprowadzic swoje ciało do perfekcji.Dziękuje za sogi i super wbrew oczekiwaniom oceny!!

Faktycznie brzuch i łydki klapa, ale jak wiadomo - ciężko nie mieć słabych stron ;). Poza tym bardzo fajnie, życzę powodzenia na kolejnych zawodach i szkoda tych kilku dni.

pisałeś że 10mscy temu byłeś grubasem, masz foty? ile już cwiczysz? i jaka dieta? (b/ww/t)

Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-10-16 21:57:47