Koogut6

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1029

napisanych postów

Imię ______________

Nazwisko ______________

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie lubie to co robie

Zainteresowania b.d.

Dieta jacha ze taaa

Uprawiane sporty p

Ostatnia aktywność 22.01.2020 (22:26)

Data rejestracji 07.10.2008 (00:00)

Wzrost: 173 cm

Waga: 75 kg

Współczynnik BF: 23%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO SPRAWDZENIA(plisss...) to zaczynamy: cel:masa staż:2 lata bez diety,przeplatane z innymi sportami wiek:20 wzrost:170cm ;( waga: 76-78 :((duzo troche ale redukcje mysle od kwietnia oponka mala na brzuchu jest ale szkoda mi masy..na redukcje..) wymiary: klata	11	2008-10-16 20:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
BioTech USA	BioTech USA - Protein Gusto - Omelet	2019-08-14 21:55
Targowisko	Sprzedam kilka rzeczy	2008-10-22 18:52
Targowisko	Sprzedam kilka rzeczy	2008-10-20 21:04
Odżywianie i Odchudzanie	wymarzony brzuch.	2008-10-20 20:56
Po siłowni, o siłowni	Motywacja	2008-10-19 22:20
Trening dla zaawansowanych	nad czym powinnem popracowac? jaki trening?	2008-10-19 22:15
Odżywianie i Odchudzanie	wymarzony brzuch.	2008-10-19 22:08
Trening dla zaawansowanych	Dysproporcja motyli	2008-10-19 12:02
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO SPRAWDZENIA(plisss...)	2008-10-18 12:08
Inne dyscypliny	Snowboard i Narty już blisko *SPAM* cz. II	2008-10-18 12:06
Odżywki i suplementy	Odpowiedni produkt na 1 raz? :D	2008-10-18 12:04
Trening dla zaawansowanych	Dysproporcja motyli	2008-10-18 11:56
Odżywianie i Odchudzanie	Jak obliczyc poziom suchej masy ??	2008-10-18 11:44
Targowisko	Sprzedam kilka rzeczy	2008-10-18 11:39
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO SPRAWDZENIA(plisss...)	2008-10-18 11:25
Trening dla początkujących	3 Dni Treningu (Biceps,Triceps) Problem	2008-10-18 10:53
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO SPRAWDZENIA(plisss...)	2008-10-17 22:32
Po siłowni, o siłowni	Mean's Health i 4 kilogramowe spaghetti	2008-10-17 22:17
Trening dla początkujących	3 Dni Treningu (Biceps,Triceps) Problem	2008-10-17 21:25
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO SPRAWDZENIA(plisss...)	2008-10-17 13:19
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO SPRAWDZENIA(plisss...)	2008-10-17 09:02
Galeria Zdjęć	zdjecia do oceny.	2008-10-16 21:54
Galeria Zdjęć	do ocenki	2008-10-16 21:45
Zdrowie i Uroda	Ilo jeszcze urosnę?	2008-10-16 21:38
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO SPRAWDZENIA(plisss...)	2008-10-16 21:32
Galeria Zdjęć	Kulturystyczny debiut	2008-10-16 21:11
Odżywianie i Odchudzanie	Alkohol - który najlepszy dla odchudzającego się?	2008-10-16 21:00
Zdrowie i Uroda	Ilo jeszcze urosnę?	2008-10-16 20:57
Galeria Zdjęć	Giszman-filmy str.47/48-Nowe foty str.52	2008-10-16 16:29
Odżywki i suplementy	Mega redukcja	2008-10-15 23:41