grigo
Mam pytanie czytalem,ze 2,2 gr bialka przypada na kg suchej masy miesniowej. Waze 72kg i nie wiem jak mam obliczzyc ile mam tej suchej masy?
“I poznasz, że imię moje pan, gdy wywrę na Tobie swą zemstę.”
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
418
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10643
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Rodic
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
4672
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
31505
A po co ci to? 
Oblicz według normalnej wagi swojego ciała 
Ważysz 70 kg przyjmujesz 2 g białka na 1 kg masy ciała to jesz 140 g białka proste
Oblicz według normalnej wagi swojego ciała Ważysz 70 kg przyjmujesz 2 g białka na 1 kg masy ciała to jesz 140 g białka proste ...
Majbah
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2614
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17596
jesli chcesz obliczyc zapotrzebowanie na bialko to tak jak Rodic pisal;p mnożysz 2,2 x 74 i masz zapotrzebowanie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1029
hehe a mi sie wydaje ze 2,2 x 72;)
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
418
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10643
No ja tez tak mysle, jak kolega wyzej oboje tam napisaliscie zla wage hehe :P
“I poznasz, że imię moje pan, gdy wywrę na Tobie swą zemstę.”
...
zaglebieSC
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
4524
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
33482
ale podali przyklad jak obliczyc, a przeciez o to chodzilo prawda ?
...
fukinhot
Specjalista
Szacuny
75
Napisanych postów
5029
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
58202
idź do dobrego fitness klubu który ma DOBRE urządzenie do mierzenia skłądu ciała -poda ci ile masz w sobie tłuszczu,mięsni wody itp...
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
418
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10643
tak tak dzieki ;)
“I poznasz, że imię moje pan, gdy wywrę na Tobie swą zemstę.”
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
