sog

Rozumiem. Wszystko dostaje za bardzo po dupie i nie ma czasu na regeneracje siły. Co powiesz na A: Przysiad ze sztangą Wyciskanie na płaskiej Wiosłowanie Wyciskanie hantli siedząc Uginanie ramion ze sztangą stojąc B: Martwy ciąg na prostych nogach Wyciskanie skos górny hantle Pompki na poręczach Drążek podchwytem Będzie ok ? Ile serii dać na np [...]

łoo ! kawal chlopa Ciebie ;) niezle :) SOG :) pozdrawiam

SoG leci - masa jest!

woow, alee postępy!!! sog dla kolegi ps.juz nie wejdzie Zmieniony przez - baby w dniu 2005-12-11 18:56:13

To trzy razy w tygodniu nie powinno być źle z tym tuńczykiem? Czy jednak definitywnie całkiem do usunięcia? dzięki za pomoc sog of course :)

i ostatnie - IMO sliczna sylwetka na tym zdjeciu po wloskach przychodzi skojarzenie do Trinity duzy plus + sog

Bardzo ladan figura wedlug mnie nic juz nie musisz poprawiac. Sog dla ciebie. Chcesz mnie ocenic -> http://www.sfd.pl/temat153526/ Zapraszam !!!

Nic nie poprawiaj sog

ha ha nikon dobre, tylko tam niby na silke nie moze lazic nikt spoza bloku no chyba ze zameldujemy sie w suszarni , obadamy jak sytuacja sie potoczy shnosnas-dobrze piszesz-sog , trza bedzie sie ponapinac do suki troche.

ostatnie foty 2007, pisales wtedy ze staz dwa lata czyli teraz ponad 5 lat stazu, moglo byc lepiej. cwiczyles przez ten caly czas? i daj normalne zdjecia nie przerabiane z dalszej odleglosci, bo klata zapowiada sie ciekawie, dobre barki i biceps:) ogolnie fajna sylwetka , masywna. Mi sie abrdzo podoba. SOg

Super ! Kiedyś też będę ważył tyle :) bo wzrost prawie ten sam :) 0,5 cm różnicy na twoją korzyść :) No ale z tytułem tematu to chyba przesadziłeś xD pOZDRO :) Sog !

Potężnie %-) ale przydało by się obniżyc BF, SOG

no dzięki wielkie:) czyli te 3 serie wyglądają tak jak rozpisałeś mały ciężar, 50% i 75% jeżeli wyrobię 15 razy to znaczy, że czas zwiększyć ciężar w miarę granicy. Sog poleciał :) Zmieniony przez - noir w dniu 2012-05-10 17:19:16

Estetyczna sylwetka, jak nalozysz na siebie troche miesa moze wygladac ciekawie. Sog na zachete

Pisz pisz Jestem strasznie ciekawy.... Oczywiście SOG za poświęcenie... Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

Właśnie w tym problem że nie mam skośnej, dlatego na górną część klatki robię wyciskanie do szyi. Modlitewnika także nie posiadam, więc musi zostać młotkowy stojąc. Dzięki za resztę sugestii, sog już idzie ;)

No faktycznie wada mocno widoczna, ale jakbyś ostro przymasował to może bvy nie było tego aż takl widać....sog

Stoker Odpowiedź z życia wzięta. Sog Ogólnie temat nie jest taki prosty. Myśle że wygląd to nie wszystko a i nie które dziewczyny wybrały by nr 4 więc nie ma co gdybać.

oo to se obejze bo widzalem zapowiedzi tego Cos pudzian mowił ze nie lubi sie całowac i cos sie reka przecierał a raczej ŁAPĄ SOG

Dzięki naprawde,dużo mi pomogło wiec sog musiał być dla was dwóch.Czytałem ten artykół już kiedyś wiec wiem co jest w nim.Przed wf to tylko w dwa dni i pojawia sie problem bo w piątek diety nie bedzie po szkole ew tylko białko wypije +zjem jajka może coś innego wiec jakoś sobie poradze ale w sobote nie zabardzo bede miał diete bo mnie nie ma wiec [...]