sog

[...] skorzystam z niego.. i treningi takze bd rozpisywał dzisiaj bylo wolne dieta utrzymana, dzien wolny od treningu ale ciaglo na silke, sila sie zmusiłem ze nie poszedłem,, ze wzgledu ze na majowke ide do roboty, takze juz jutro zaczne FBW, a po majowce juz dieta bd konkretna razem z rozpiska jej w tym dzienniku cokta sog jak wejdzie jest Twoj

dzięki konik bd robił tak jak mi napisałes, sog for you masakra codziennie rano sie budze i musze biec do lodówki taki głodny jestem , a wczesniej nigdy sniadań nie jadłem

jest Dobrze Sog leci

Dobrze jest masz sog'a

1 fot bije niezle ;) sog.

Nie zauwazylem tego "rozgrzewka", nie taki stary jeszcze a juz slepy jestem }:-( Tak wiec wiem juz wszystko czego mi obecnie trzeba ;-) Dzieki za pomoc, leci sog.

Możesz najważniejsze rzeczy przetłumaczyć? Tzw te wady i zalety wlasnie. Będzie sog :D

Fajne ciacho! Zasłużony sog!

idę do sklepu po banany ;-) Sog już leci :-))

ziomlogos - sog za twoją historie Osobiście nie pale, dla mnie to jeden wielki syf, ale życzę powodzenia

Morales_37 sog dla Ciebie, grzechmek dostał już wcześniej. A teraz coś co wcinam w dzień treningowy: Ponieważ trenuje do południa a z pracy nierzadko wracam rano dieta tego dnia wygląda nast.: 6.30 – 7.00 Dymatize - Dyma-Burn Xtreme - spalacz Vitalmax - Creatin Monohydrate Mega Capsules - kreatyna Posiłek przedtreningowy 8.00 Kasza [...]

piękna dyskusja i na poziomie - kolejny sog tym razem dla knife'a za przekonujaca i trafna argumentacje ... nie mam nic do dodania ...

Ok. ja już kończę w tym temacie. Sorry za zbyt dużą ilość dygresji. Dzięki za dyskusję, było za***iście Jeszcze tylko tyle: *** qazar: mIT I NIE PRAWDA ,JESLI SPOZYWASZ ODPOWIEDNIA DO WYSILKU ILOSC JEDZENIA TO WSZYSTKO GIT ,NO ZAKLDAJC ZE JEST REGENRACJA JESZCZE Takie hasła są zbyt ogólnikowe. Przecież wszyscy to wiedzą. Tylko co to znaczy [...]

No tak tylko weidera cwicze tym planem na 42dni bez odpoczynku. Wiec powiem tak: jezeli bede cwiczyl brzuch po wszystkich cwiczeniach, to nie bede mial nawet sily rozciagac miesni po kazdej serii. Wiem, bo kilka razy tak robilem. Ale c*****NDZ dla Ciebie Sog za staranie, napewno cos wykorzystam z tego Twojego planu.

dzięki elite, sog za fatygę

Nieznaczny, ale efekt jest. Leci SOG, odezwę się za miesiąc-dwa jeszcze ; >

przepisow na piers kurza jest pelno to powod zeby kolejne usuwac? przepis ok, dobry post. sog Zmieniony przez - ditchdoc w dniu 2010-02-14 21:07:44

takie same robie wypas sprawa Sog, niech strace

walnij wszystkim po SOG'u i możemy dalej odpowiadać na pytania

Dzieki, napewno skorzystam, w koncu nic do starcenia nie mam i tak mi nie rosnie i tak :) SOG :) Niemniej jednak prosze o kolejne rady i pomysły, kazda uwaga jest dla mnie cenna :) Zmieniony przez - erni1918 w dniu 2009-06-14 21:57:23