sog

Ladnie sog

Ładna masa widac że robisz to co lubisz .SOG.

PAKO_L nie wiedziałem że trzeba dużo wody pić, będę to robił, dzięki za pomoc, sog dla ciebie

Ledwo daję radę zjeść 3000 kalorii, sog za pomoc, dołożę trochę i zdam relacje. Na początku nie miałem diety, jadłem co popadnie, dopiero pod koniec dwóch miesięcy ułożyłem dietę, zwiększyłem ilość posiłków, zwiększyłem także obciążenie na treningach. Pierwsze miesiące są zawsze najlepsze i najefektywniejsze pod względem budowy mięśni i progresu [...]

wystarczy sog pozdrawiam_młody_ „Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości.” -JOE WEIDER, TRENER MISTRZÓW

M_F sog , jakiego ss'a ? daj linki do tego kolesia hehe FARAON Pozdrawiam cwiczacych w domowych silowniach

Wiem ,wiem Thomash, (pisze to pani na tablicy), ale jak zauważyłem to już podemną był ktoś i nie mogłem edytować.Masz wielkiego PLUSA i szacunaczek za to ,że zwróciłeś uwagę bo to rzadkość. No i sog. Brutus

Chlopak z fantazja,z mojego miasta,cwicz ostro ale pamietaj ze do cwiczen tez jest potrzebny charakter z tego co wiem to masz słaby,ze sztanga mozna sie bawic lub z nia pracowac,narazie zalecam zabawe,popracuj małymi ciezarami nad technika uksztaltu miesnie jak sie da... Pozdrowionka!! SoG za czapke :) Buahaha.... Oto moje new zdjecia ,proponuje [...]

16 lat spokojnie ja zaczalem jak mialem 16 a jak mialem 15 to calutki rok codziennie chodzilem na basen i to mnie bardzo dobrze przygotowalo na siłke a sog daje mega moc Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-08-19 17:50:02

dzieki ,dzieki, dobrze wiedziec.sog by poleciał, ale nie moge.A co z braniem HMB podczas choroby?Sądze że skoro zapobiega procesom katabolicznym, to podczas choroby byłoby nieźle brać by zapobiec spadkom masy, z drugiej strony bez stymulacj treningiem...

JUNOL dzieki, SOG

Sog poleciał

Rowniez pozdrawiam! Sog nie wejdzie

[...] za sprawdzenie mojego planuWłaśnie jestem po ostatnich 10-tkach i było naprawdę ciężko-niektóre ćwiczenia musiałem robić na 2 razyJeśli chodzi o hst 912 by sporti to z chęcią bym je zrobił ale ogranicza mnie praca:(dzięki raz jeszcze za odpowiedzPozdro Ps.Jakbym miał abonament to po 1 sog dla Ciebie a po 2 zapodałbym foty co hst zemną zrobiło

siła fajna, wazne ze jest gdzie targac złom. tylko cos mi ten drazek na plecy jakis taki podejrzany, czy przypadkiem nie ma za slabych mocowan?? SOG Zmieniony przez - -Blink182- w dniu 2005-01-17 09:17:06

Sog za siłke

przytulna Sog za trampki na 1 foto

B.ładnie, czyściutko i schludnie Jaka farba malowales obciazenie ? Za*****ty kolor ! SOG.

Hmm ciekawe wyzwanie SOG na zachete

Sog. I pompuj, bracie pompuj. Moje poczatki to machanie pompek. Moj max to 10 serii po 22 pomki na piesciach. To byly czasy karate.... Tak trafilem na forum....eeech...sie dzialo...