sog

ta sylwetka najlepsza ;D od kilku miesiecy odladam rozne tematy i to jest to co chcialbym osiagnac ;D oczywiscie SOG :D

eleegaaanckooo :) sog

sog za sylwetke zycze powodzenia w sobote !!

władek- wielkie dzięki za foty, leci sog gratuluję medalu, widać nienadaremnie trzymałem kciuki : )

konkret sog :)

również przeczytałem cały temat forma kosior! GRATULUJE i życze kolejnych sukcesów w tym pięknym sporcie tylko dla wytrwałych SOG!!! Zmieniony przez - lukas17 w dniu 2011-06-17 13:22:33

Skos dolny się kłania ;-P , odstaje troszke Fajna sylwetka, sog ;)

ja dostawałem w******l zawsze bo bylem taka mała ciota... sog dla autora

torrel sog juz nie wejdzie. Swiete slowa!

Ronaldinho, przeczytałem twój podobny art, i również zgadzam się znim w 100%. mamy te same poglądy. Sog duchowy, niestety nie mam abona. FU jestes za***isty ... A FU dalej swoją nawijkę,typu co za głupoty oni wypisują Niestety nie doświadczyłeś tego na własnej skórze to nie masz najmniejszego pojęcia o tym co się tutaj wypisuje. Więc twoja [...]

dzieki Xept ONE ...ja tez niestety nie mam abona....a polecialby do ciebie Sog. ....jeszcze raz wielkie dzieki ...3maj sie....

oo orzechy wloskie to super :) ale co do oleju to postaram sie ten lniany czy konopny :) dzieki ;) sog 4 u

GRATULACJE i sog dawaj foty niezła kostka

czesc b-boy!! Niezle fotki a brzuszek bardzoooo fajniutki Oczywiscie SOG ode mnie gosiullka

Kurcze muszę przyznać że jest jak na dwa lata treningu bardzo ciekawie i nie denerwuj się ze nie masz przyrostów bo to jest znak że pora troszeczke urozmaicić trening i dietę, kto wie czy nie trzeba będzie się uciec do jakichś odżywek jeżeli pragniesz być większy... ale puki co powinienneś być zadowolony z tego co masz bo jest naprawde dobrze SOG [...]

Bardzo dobra zdrowa sylwetka byle tak dalej , dobra symetria , jednak moim zdaniem jestes jeszcze wstanie nabrac masy , nie dawaj za wygrana. SOg oczywiscie

Witaj. Wreście ktoś o podobnych pogladach. Nie widze sensu dlaszego treningu na sucho po 3 latach. Sog za zdjecie. Pozdrawiam.

WOW brzucha to pozazdroscic SOG Bez dużych ciężarów nie ma dużych mięśni !!! Chcesz zobaczyć jak wyglądam kliknij: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=59735

Royal sog za Twoja przedostatnia wypowiedz

Z tymi 10kg i 5cm w bicu to chyba lekka przesada :P Z odpowiednią dietą i ciągłymi ćwiczeniami można urosnąć o wiele więcej :) Ja ćwiczę od 1 stycznia. Wtedy ważyłem 70kg, bic 33cm, klata 95, Wyciskanie: klata 50kg, bic (sztanga) 30kg Na dzień dzisiejszy (czyli 20 luty 2003) moje osiągi wyglądają następująco: Waga: 78-79kg, bic 35-36, klata 103,5, [...]