sog

jak wygląda sparzenie BIAŁKA? chyba skorupkę sparzyć powinno się;) ciekawy przepis, dla autora sog, jak przestanę kichać/smarkać/kaszleć to pewnie zrobię;)

Wpadł sog, zawsze to jakas konkretniejsza pomoc dla niekoniecznie anglojęzycznych uzytkownikow forum ;)

Lap sog chłopaku

Genialne po prostu! Ja dodałem 10 g kakao i odrobinkę przyprawy do piernika....miód w gębie :] sog

Lubie inteligentne odpowiedzi SOG !

Zgadzam się z Michałem ( a nie często tak jest-żartuje oczywiście) Ja przyczepię się tylko do jednego ćwiczenia Triceps Prostowanie przedramion z drążkiem trzymanym podchwytem W założeniu, że masz dwa ćwiczenia, używanie akurat podchwytu nie jest najefektywniejszym ćwiczeniem. Ja zrobiłbym to nachwytem dzieki czemu jesteś w stanie wziąć większy [...]

Dzieki za rady ronie, postaram sie je wcielic w życie. Oczywiscie sog dla Ciebie.

Ronie Dzięki za wskazówki, robiłem szybko ze względu na to żeby zrobić jak najwięcej w danym czasie, wydolnościowo. Masz racje, technika powinna być na pierwszym miejscu, to dzięki niej oszczędzamy energie, a zyskujemy czas... Dzięki za podpowiedź co do wspięć na palce... Cały czas żyłem ze świadomością żeby się wybijać na palcach, a nawet [...]

Pierś w orzechach, brzmi nieźle, będe musiał sprawdzić. Przepis wygląda w porządku. SOG

dawać więcej przepisów!! SOG

Nice SOg wszedl

SOG Czekamy na więcej

Sog już nie wchodzi Czekam na więcej

Smakowite przepisy SOG

szkoda ze takie krótkie,ale tak to fajne. "W badaniach naukowych udowodniono, iż dodanie chili do posiłku, przyspiesza spalanie kalorii. Organizm spala nawet do 45 kcal więcej niż w przypadku jedzenia łagodnych potraw. " tylko to mnie dziwi;p Sog poszedl tylko niewiem czy wszedl

Super art SOG

fajny art :) sog leci ;)

hehe,za***iscie,ja prawie codziennie jem takie papryczki w calosci do kanapek,czy jaka przekaske,fajnie ze to jeszcze zdrowe sog

Mnie tam za mocno pali po typowo ostrym zarciu hee SOG

[...] mi na tej partji i sprubuje tak jak jeste 2 razy/tydzień,a jak będę czuł że cienko to idzie to będę robił bica w poniedziałem trice we wtorek,a we czwartek i piątek przedramie i kaptóry! narazie tylko zmniejsze liczbe ćwiczeń na grópe!Wielkie dzięki za pomoc ziomy!!dał bym sog'a ale nie mam abonaodezwe się jak idzie i na jakim treningu narazie