odzywki

zostaw odzywki jak narazie

zeby miec dobre efekty do dieta i odpowiednie treningi... odzywki to tylko uzupelnienie. Zmieniony przez - Ursuss23 w dniu 2011-05-02 15:07:27

mam pytanie skad zamawiasz odżywki Treca bo w sklepie sfd nie ma tej firmy

Wiesz ciężko mi powiedzieć bo nieraz kupuję też odżywki za symboliczne grosze ale jak bym chciał brać wszystko w sklepie to miesięczny koszt to ok. 170 za same w/w produkty. Oczywiście do tego dieta, białko, carbo i np shock przed treingiem i storm po

[...] ja na samej kreatynie robie wiecej niz chlopaki na omce co prawda troche dluzej mi to zajmuje ale taka prawda.nie jestem przekonany do omki.klulem tescia masa 3 kilo do przodu a dieta dopieta na ostatni guzik.odzywki odblok na zejsciekreatyna.jakos to slabo a tesc egipski kazdy chwalil.jesli po omce ma byc tak samo to ja dziekuje.doradzcie cos

na początku nie brałbym się na twoim miejscu za żadne odżywki, gdyż na starcie dieta i ćwiczenia zrobią swoje ewentualnie możesz kupić sobie jakieś białko w celu uzupełnienia diety Zmieniony przez - kaisberg w dniu 2011-08-14 01:13:35

BIERZESZ JAKIEŚ ODŻYWKI??

ostro...fajne ODŻYWKI

[...] i spokoj z jaka odpowiadasz na tego typu pytania Ty jestes jakims ****a niepoprawnym optymista mnie za to troszke meczy jak ludzie pisza/mowia 'chce zaczac brac jakies odzywki-co proponujesz-karnityne czy bcaa?'.wolalbym zeby kazdy przed zadaniem takiego pytania troche poczytal bo to nic nie kosztuje dobra koniec mojego malkontenctwa [...]

Istotny jest całokształt strategii żywieniowej wobec tego dostosuj się do wskazówek powyżej. Notabene spożywanie odżywki białkowej na noc to kiepskie rozwiązanie w kontekście odżywczym.

nie potrzeba mi zadnej ankety wypełniac chce sie tylko upewnic czy dfobrze dobrałem odzywki pzdr

Spytaj w dziale "odżywki i suplementy"

masz taki dział jak opinie suplementy i odżywki Gdyby były tam jakieś opinie to nie zadawałbym tu tego pytania :))

Witam. mam prośbę, jeśli ktoś by mógł zobaczyć i w razie czego pomóc poprawić moją dietę byłbym wdzięczny. Oprócz diety ćwiczę na siłowni ok 5 dni, teraz jestem na redukcji więc ćwiczenia wyglądają 1 godzina siłowego, 0,5 cardio (bieżnia, orbitrek, "skakanie" itp). Dodam że to jest tylko 1 przykład na 1 dzień. tzn śniadania się różnią bo wciąż [...]

w dnt nie ma potrzeby stosowania kreatyny. w dt 5g przed i 5g po treningu. mono jak mono, wszędzie praktycznie to samo. a na przyszłość, od takich pytań masz dział Odżywki :-)

witaj, nie wiem gdzie sie naczytales takich glupot. ale nie trzeba po nitrobolonie nic stosowac zeby podtrzymac jego efekty. tym bardziej gainera, ktory stanowi zupelnie inny rodzaj suplementu/odzywki a piszac wprost jest jedzeniem w proszku.

To moze zmieszam te 2 odzywki razem>Taka bomba kaloryczna z wieksza iloscia bialka?Albo poprostu po treningu Gain fasta 80g i 2 porcje PWM po 50 g w ciagu dnia. Born to be big

dzieki e-lite a jesli chcialby czegos wiecej niz tylko pozywienia to czego powinienem szukac. Jakbys mogl podac konkretna nazwe odzywki

sprubuj w innym dziale tu nie odżywki ale to zależy od organizmu nic nie jest pewne a gainer z angielskiego to rosnąć

No więc mam 18 lat, ważę 60 kg, wzrost 171 cm, na poprzednich wakacjach ćwiczyłem przez 2 miesiące z pomocą odżywek, dokladnie do aakg mega hardcore i CM3, mam w domu atlas więc mam na czym ćwiczyć, teraz nie chcę wydawać pieniędzy na odżywki, moim celem jest wyrobienie sobie rzeźby, siła jest mniej ważna:).