Anonim
Mam 15 lat wzrost 178cm waze 78kg chcial bym zaczac chodzic na silownie i nie wiem za bardzo czy oplaca sie brac na poczatku jakies odzywki typu kreatyna prosze o rade. Czy nic mi sie nie stanie w tym wieku itd . dziekuje z gory za odpowiedz i czekam .
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2658
na początku nie brałbym się na twoim miejscu za żadne odżywki, gdyż na starcie dieta i ćwiczenia zrobią swoje
ewentualnie możesz kupić sobie jakieś białko w celu uzupełnienia diety
Zmieniony przez - kaisberg w dniu 2011-08-14 01:13:35
ewentualnie możesz kupić sobie jakieś białko w celu uzupełnienia diety
Zmieniony przez - kaisberg w dniu 2011-08-14 01:13:35
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
A białko tonie odżywka ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
