Laktoza i zboża out już jakiś czas temu, jajka też Kiszonki wrzucone. Ogólnie to już jest o jakieś 70% lepiej niż było, zamówiłem te enzymy i zobaczymy, bo to może być właśnie to, nie wiem też jak błonnik bo nie pilnowałem tego, ale zacznę. Przynajmniej miałem jakiś bodźiec żeby sie interesować swoją dietą i od tamtej pory się fizycznie czuje dużo [...]
Powiem Wam chłopaki już się nie dziwię Różalowi, że nie jada mięsa mięso jest dla słabych %-) nie żre mięsa, postanowiłem też odstawić jajka - zobaczymy jak ten eksperyment podziała bez mięsa jest petarda, dużo siły, dużo większa regeneracja, pełno energii a nie zmulenie
Powiem Wam chłopaki już się nie dziwię Różalowi, że nie jada mięsa mięso jest dla słabych %-) nie żre mięsa, postanowiłem też odstawić jajka - zobaczymy jak ten eksperyment podziała bez mięsa jest petarda, dużo siły, dużo większa regeneracja, pełno energii a nie zmulenie To tak samo jak raportują weganie którzy wrócili do mięsa%-) Że nareszcie [...]
[...] tym co ja im pokazuje czyt. sport + uzupełnienie o wykończenia a tym co pokazuje combat typu krav maga i inne te zagadnienia... tam od razu uczą ciosów na krtań czy kopów w jajka - tak, jest to skuteczne, jednak niektórzy chyba nie zdają sobie sprawy z konsekwencji. I nie zapominajmy : punkty witalne na ciele człowieka to punkty, które nas [...]
"to wszystko mit, że bez jedzenia nie będzie sił na trening właśnie po wielu godzinach bez jedzenia jest najwięcej sił i najwyższy poziom koncentracji a liczenie kalorii to bzdury dla dzieci - liczy się wchłanianie, im rozsądniej zarządzamy produktami tym organizm funkcjonuje sprawniej, nie ma też obrzydzenia z powodu "bycia na diecie/bycia na [...]
[...] super samopoczucie. I co ja k***a mam potem myslec. I jedz tu zdrowo, czlowieku. To samo z innymi rzeczami: nawp*****lam sie mcdonaldsa nic mi nie jest, zjadam ryz, warzywa, mieso, zdrowy obiad-zaraz biegunka. Wp******e kebaba co najwyzej mi sie poodbija a zjem jajka to mi mdlo. Ja p******e Zmieniony przez - grind w dniu 2/15/2019 7:17:00 AM
[...] się żywimy, karmią nas syfem i takie są efekty. Moja mama to teraz zbzikowała na punkcie ekojedzenia. Zasadziła warzywa, żebym jadł tylko te swoje, szynkę babcia nam robi, jajka też mamy od dziadków to samo sery. Do mycia domu używa tylko szarego mydła i soku z cytryny żeby jak najmniej chemii było w domu. Ale pomijając kwestie zdrowotne to [...]
A jajka sadzone i na miekko lubisz? Ja za dzieciaka nie lubiłem a teraz uwielbiam;-) Surowego mięsa się boje jeść, imo to jest ryzyko , ale Tatara kiedyś jadłem i był ok Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-06-04 22:21:16
Nie jadam. Jajka tylko na twardo albo w postaci jajecznicy, ale mocno ścięte. A jak zobaczę chociaż jednego glutka w jajecznicy, to nie zjem. Mam od razu odruch wymiotny.
Nie :/ W ogóle to jak ta 30tka do mnie przychodzi to potem no jak już mi stanie to później jajka mnie bolą. Nie wiem od czego. k***a czemu ja to pisze.
On tam mówi, że celuje w bodajże 2400 kalorii, bo nie chce przybrać wagi. Z takich białkowych produktów, to wyszły 2 jajka, niecałe 200g kuraka i proteinowy szejk po treningu %-) Nie liczę tego masła, bo jakby miała być z niego większa ilość białka, to i kcal poszłoby mocno w górę, także na pewno przekroczyłby swój dzienny limit. Ogląda człowiek [...]
[...] Musisz to sam przetrawić ze sobą, sam dobrze o tym wiesz ale zabezpiecz troche umysł przed negatywnym wpływem kortyzolu. Jakaś Ashwagandha + omega3 w dużych dawkach, 3-4 jajka dziennie albo więcej (cholina). Fajnie na mnie działał preparat Adrenal Optimizer od Jarrow. P.S Słyszeliście że Woźniak-Starak miał wypadek na motorówce i [...]
[...] suplement który - uwrażliwia receptory dopaminowe i androgenowe jednocześnie, jest to forskolina, ja niestety mam po niej stany lękowe. A po CDP cholinie stany depresyjne - zbyt dużo acetylocholiny powoduje depresje, a 3 jajka dziennie to prawie 150% dziennego zapotrzebowania na cholinę. Więc dużo jajek + cdp-cholina może skutkować depresją.
Ja wcześniej jadłem po 1700-1800 kcal dziennie, rano jakieś kanapki, obiad, kolacja kanapki. Nigdy nie lubiłem jeść, wtedy zacząłem, rano placek owsiany, 3 jajka, później 100g makaronu + filet, 100g ryżu + filet, obfita kolacja, do tego szejk kaloryczny.. taki jeden gość mi napisał, skoro jadłeś 1800 kcal, i nagle zacząłeś jeść 1000 więcej to co [...]
A Joe Son nie miał, tak jak reszta, ochraniacza na jajka? Po drugie palce w oczy nigdy nie były tam legalne Po trzecie jeśli ciosy z góry działają, to dlaczego brudne sztuczki miałyby nie działać? Tak druga osoba może także je stosować, ale chyba z góry lepiej one działają Po czwarte, brudne sztuczki to dupa bo tak ci Zabstyl wyszło po sparringu z [...]
[...] kopnięcia, albo kopać kolana. Łokcie.w.klinczu na łeb, duszenia nawet że stójki z klinczu. Żadnych praktycznie starć od czasu bycia dzieciakiem nie kończyłem uderzeniami w jajka albo niczym w tym.stylu. Ze dwa razy użyłem uderzeń w krtań, w starciu gdzie miałem dwóch lub więcej przeciwników, i trzeba eliminować szybko. Więc z mojej pozycji te [...]
Problem tylko jest taki, że jakby chcieć zachować każdemu zwierzęciu zayebiste warunki to ceny mogłyby nieźle skoczyć i za jajka czy tam drób płaciłoby się sporo.
[...] retencje wywoluje? Dietą eliminacyjną? Tak, coś co powinienem zrobić już dawno temu, a się łudziłem w jakiś durny sposób że to nie to, bo przecież białko najlepszy izolat i jajka też nie bo nie%-) Pierdziawy wtedy też mam okrutne, więc teraz też bez tego niesamowite uczucie%-) To jak z tą Robertą, lubi ktoś? [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
