diete

w tym wieku tribulon nie jest ci raczej potrzebny 300g kreatyny napewno za malo bedzie, diete kazdy ma jakas ale czy twoja odpowiada twojemu celowi ?

Ostatnie zdanie to paradoks, zaprzecza się w dwóch miejscach. Jak masz dietę to pewnie, że możesz. http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html

Dzisiaj substancja BOLDENONE UNDECYLEMATE może być tylko znaleziona w sterydach weterynaryjnych. Amerykański EQUIPOISE jest przeznaczony dla koni, kolumbijski GANABOL jest dla bydła, a niemiecki VEBONOL dla psów. Sportowcy nie zwracają na to uwagi, na co wskazuje niezmierna popularność tych środków. BOLDENONE UNDECYLEMATE jest bardzo efektywny w [...]

Jak nie masz kasy na koks, to sie lepiej za to nie bierz, bo na diete i odzywy tym bardziej nie bedziesz mial.

Pierwsze ułóż dietę a potem myśl o suplach

Drążek, wytrzymałość brzucha i biegowa potrzebna mi do roboty. Tak jak pisałem za 20 dni drążek zmienię i nie będzie codziennie. Wtedy brzuch wrzucę do zestawu D a w C będzie rozciąganie i interwały ( i bieżnia i buty są, wiedza o bieganiu też nie najgorsza swojego czasu był to "mój" sport - cel maraton zrealizowany ) Te kompleksy metaboliczne [...]

Bez konkretów trudno odpowiedzieć, każdy ma jakąś dietę, wątpię byś się wstrzelił w taką sytuację że będziesz jadł na oko i będziesz redukował tkankę.

Niestety nie da się na to odpowiedzieć. Trzeba szczegółowo przeanalizować dietę i trening.

na siłownia chłopie ! a będziesz wyglądał jak kolo w moim avatarze %-) j/w diete ogarnij i trening

W mlodym wieku nic procz dobrej diety, zestawu witamin i mineralow, nie potrzeba :))) Oczywiscie diete mozna uzupelnic odzywkami Na kreatyne jeszcze przyjdzie czas - tak samo jak na wysokointensywne treningi

ćwicze 1,5 roku mam diete możesz ja ocenić w dziale odżywianie pod tematem: oceńcie PROSZE

[...] żarciem" mam tą wagę już od 1 roku może nawet dłużej i nie miałem większych skoków jak 1kg. Dietę też uważam, że złej nie mam bo omówiłem ją z fizjoterapeutą (może nie jest dietetykiem ale wiedzę posiada). Waga skoczyła mi dopiero po tych 2 cyklach... Planuję wydać około 150 zł, może być trochę więcej może być mniej (lepiej żeby było mniej).

Odzywka to posilek w postaci proszku, kup sobie witaminy-mineraly, uloz diete i trenuj ciezko. Wiecej ci nei trzeba na tym etapie.

[...] inna,ja jem słodycze i praktycznie nic wiecej i zastanawiam sie ,czy jesli to odstawie to organizm zacznie progukowac hgh,tak jak powinno sie,a tak u mnie nie jest przez moja ''diete'' kiedys czytalem ten artykul,ale tam jest po 19 roku,a ja mam od dzisiaj równo 20 lat 20 lat i 0 dni ,a jesli mierzysz wzrost rano,i taki podajesz to jestes głupi.

Dzieki wszystkim, Sprobuje ulozyc sobie jakas diete i postaram sie jej trzymac, jezeli zobacze ze przynosi jakies efekty to bede ja kontynuowal az uznam ze juz wystarczy. Dodatkowo moze macie jakies podpowiedzi jak konkretnie sie odzywiac i trenowac (oprocz SW bo to oczywiste :)) by wyrobic sobie taka typowa sylwetke fightera, oczywiscie biorac [...]

[...] Wydaje mi sie ze zrobie tak, ze narazie postaram sie spalic caly ten tluszcz zalegajacy na brzuchu i jak juz cala sylwetka bedzie wygladac w miare poprawnie, przejde na diete masową i wezme sie za budowanie, aby nabierac ciala rownomiernie w kazdej partii i w miedzyczasie zaczne chodzic na silke? Chociaz z drugiej strony zastanawiam sie tez, [...]

ustal sobie dobrą dietę i wszystko będzie dobrze

no właśnie "ustal sobie dobrą diete" za wiele mi nie mowi ,chciałbym tylko się dowiedzieć czego unikać, i czego starać się jak najwięcej jeść..

to nie jest żadna diete jeśłi będziesz jadł dużo stosując się do tych wskazówek przytyjesz

dietę "jako taką" mam i staram się ją utrzymac ;) Do krety mam też bcaa bo dostałem od kolegi i starczy mi jescze na 1,5 tygodnia ;) Myślę, że po kreatynie powinno trochę siły wskoczyć. Jeszce raz dzięki i jeśli macie coś ciekawego do polecenia na masę, siłę to piszcie ;) Essa!