diete

Nie wiem jak to u Ciebie jest. Ja miałem ostre zapalenie trzustki, i tak mniej wiecej 2 miechy musialem trzymać dietę. No ale lekarz nawet pozwolił mi jesć kiełbachy po miesiacu wiec... Teraz jem co chce, nie przejmuje się ze coś mi wysiądzie.. jedyne ograniczenie to alkohol o którym powinieneś zapomnieć ;P

"załóżmy, że mam diete" ... czyli nie masz ;-) pomijam juz fakt, że w wieku 14 lat nie potrzebne żadne suple

Ułożyć sobie zdrową dietę i odżywać się rozsądnie.

Jak mamy sprawdzić dietę skoro jej nie wrzuciłeś? http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html

W celu zaoszczedzenia pieniedzy, wybralem taka diete, ale teraz chyba rozumiem, ze to dla prawdziwych twardzieli. To co dla urozmaicenie byscie zaproponowail? :)(przepraszam za brak polskich znakow!!)

Kalorii za mało . Wstaw diete do oceny

Bialko bym zakupil tylko na noc - a na dzien jakis gainer lub bulk. W bulku jest 50% bialka czyli mozna z niego uzupelniac diete NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm ..::Oby Wam się dobrze działo, a że działo to armata - to by Wam się armaciało::..

no TROCHE jestes chudy uzłuz sobie diete na mase - wysokoweglowodanowa jako uzupełnienie dokup gainera - tani i dobry mass xxl 3kg - 84zł cwicz 4-5 razy w tyg duzo regeneracji,co najmniej 8h snu

hmm dzieki za wpisy.. tego Gainera mogę przez net kupic? Dajcie jakies namiary.. a mozna nic nie robic, tylko wpierd.. toto i bedą efekty ? :) a dietę trza gdzieś szukać w tym smietnikiem zwanym internetem... albo szkac tu chyba ze ktos napisze jak taka dieta wygląda ZIELONY_LOLEK pozdrawiam_

jak bedziesz zarł gainera nie cwicząc to sie zalejesz diete poszukaj w dziale ODZYWIANIE LEŃ!!!

Dzieki wielkie to teraz musze sobie przyszykowac diete potem mi powiecie czy dobrze wsszystko dobralem.

WITAM KOLEGO,JEZELI MASZ DIETE TO OBETNIJ Z NIEJ WEGLOWODANY I DOZUC BCAA JAK NAJBARDZIEJ MYSLE ZE TERMO SPEED BENDZIE OK. PODRAWIAM

Mi po przerwie szlo wszystko ostro w gore, miesnia szybko wracaja do dawnej form (duzo szybciej niz mialbys je budowac po roku treningu) dlatego polecam ulozyc diete, uzupelniac bialkiem albo gainerem w zaleznosci od celu a kreatyne zostawic na stagnacje. Ja po 3 miesiacach od przerwy wziolem si za booster + jablczan i osobiscie nie widzialem [...]

2000kcal, 130g białka, 60-65g tłuszczy i reszta węgle, ułóż pod to dietę i wrzuć do oceny, nikt za Ciebie niczego nie będzie układał.

Dziekuje, poczytam i wroce z diete i planem treningowym do oceny

czemu w profilu masz 43 cm w obwodzie bicepsa ? "ciezka diete mam" wytlumacz jasniej co przez to rozumiesz... a przyrosty to kwestia indywidualna i nikt ci nie odpowie na takie pytanie

baniak jaka diete masz??

Po czesci go rozumiem kiedys tez myslaem ze jak kupie odzywke jakąs reklamowana to od razu bede jakims wiesz kulturysta.Ale to nei atkei proste dop jak przyłozylem sie do mcihy i treningu to byly efekty.Dlatego odradzam ci ta odzywke ulóz sobie diete i trening i ewentualnie uzupełniaj ja białkiem lub gainerem.pzdr

a wiesz co to wyszukiwarka?o mecie jest tu od ****a art.meta 20mg ed,zma na noc,gainery zostaw sobie po cyklu,a jak trzymasz diete to niepotrzebne ci sa odżywki.omega 3 spoko. Zmieniony przez - beef w dniu 2008-05-26 19:28:09

Zainwestuj w dobrą dietę i będzie dobry cykl. Pozdro