diete

O następny... Wyszukiwarka a na diete to nie ten dział. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Zmieniony przez - masterccc w dniu 2008-08-03 15:30:47

1. Skonsultować z lekarzem pediatrą 2. Zadbać o dietę dziecka: czerwone mięso, podroby, żółtka, szpinak, buraczki czerwone są dobrymi źródłami żelaza 3. Jeśli konieczne, podawać suplement żelaza

Zapytaj lekarza. Na forum możemy doradzić Ci jak ułożyć trening, dietę, jak poprawnie ćwiczyć itp. Niestety na tak zaawansowane pytanie nikt Ci tutaj nie odpowie.

ryz kurczak a najlepiej to sobie diete ułóż

10 wskazówek żywieniowych lub ułóż dietę na podst podwieszonych postów

no ok czyli mam rozumiec ze jesli zapodam sobie diete to moge kretke brac czy jak bo pobugilem sie?a moze moge zostac przy swojej dotychczasowej "diecie" i lykac kretke??:D aha pamietajcie ze do tego biore tego gainera.

Uloz sobie dobra diete i bedziesz miał tenedencje do tycia

Czytaj tematy podwieszone w dziale Odchudzanie. Chyba nie myślisz,że podamy Ci gotową dietę i trening na tacy?

Najpierw wywal 737 a potem ułóż sobie diete w dziale odzywianie

jeśli masz policzone zapotrzebowanie i rozkład makro, to dobierz pod te parametry zdrowe produkty i uloz w ten sposób diete. ułatwi ci to dziennik potreningu.pl, który sam podliczy kcal i BTW. przed treningiem można zjeść białko+tł, można białko+ww (i nieco tłuszczu), można nie jesc też nic. wszystko zależy od tego po czym najlepiej ci się [...]

Poczytaj ogólnie o siłowni, cel, motywacja itp. na www.kulturystyka.pl następnie udaj się na forum sfd aby ułożyć sobie plan oraz dietę.

Poszukaj przykładów, ułóż sam/a i daj do oceny. Wątpię żeby ktoś Ci ułożył za darmo dietę w dodatku nic o Tobie nie wiedząc.

ok to zmodyfikuje dietę zbije troche ww na rzecz białka ok 2,2g na kg masy ciała powinno być ok? Zmieniony przez - Xagrr w dniu 2014-06-29 10:25:26

Stanowczo za drogie sa tego typu suplementy. Musisz sobie zdac sprawe, ze suple to nie zadna magia. Jesli masz odpowiednio dopieta diete nie potrzebujesz supli. Szczegolnie przedtreningowek, ktore kosztuja prawie 200 zl. W wiekszosci wypadkow to tylko kreatyna, arginina i inne wypelniacze, ktore maja wygladac "anabolicznie" dla oka. Zwykly [...]

to uloz diete

Jeśli pytasz o dietę zakupioną w serwisie potreningu.pl to wszystkie pytania prosimy kierować za pośrednictwem tego formularza: https://potreningu.pl/contact

Jeśli masz diete i dobrze go stosujesz to daje

Nie każdy ma czas mieć dopietą diete. Gainer to nie zło jeśli jest tylko jako uzupełnienie i nie ma go dużo.

A co byś chciał czuć? Diete trzymasz?

Wiesz czego nie lubię bardziej od zalanych personali? Lenistwa. Nikt tutaj diety ani planu Ci nie ułoży... Spróbuj sam, wstaw plan i dietę a chłopaki z doświadczeniem na pewno Ci pomogą. Zmieniony przez - patpat w dniu 2015-10-17 22:59:54