raczej juz nie dotrzesz ja cwicze rekreacyjnie tylko mam zamiar kupic HMB bo nic innego nie moge a te badania to za***ista rzecz...ale na ludziach raczej etgo nie ma znam 4 osoby co to braly i chyba swoje koryto poznajo...
[...] hmmm 4 wejścia kosztują 60zł, 8 - 120zł, 12 - 180zł. Chyba troche dużo jak dla mnie. W sumie 8 treningów na miesiąc by wystarczyło, ale za 120zł czy to warte. Może lepiej kupić sobie kasete w tv markecie i pewnie będzie z niej większy pożytek i przynajmniej nie wydam tyle kasy :-))) I dzięki Dominiczko za informacje sprawdze i tam jakie są [...]
Co za problem kupić drążek rozporowy do futryny? Koszt rzędu 25zł. Allegro lub hipermarkety. POZDRO
Znalazłem bardzo ciekawy poradnik odnoscie cwiczenia w domu tylko jest taki plan 3 i 4 - dniowy np. w Poniedzialek brzuszki i hantle i teraz w tym problem nie posiadam aktualnie żadnych hantli ale zamierzam kupic wiec nie wiem jak sie dostosowac do tego , czy moglbym robić tak przez caly tydzien oczywiscie :) , trening robić w dwoch porach rano i [...]
Co do hmb jest jedna zasada nie na wszystkich działa. Proponuje zrobić tak jak mówi Dextrozer(jeżeli źle napisałem nick przepraszam). Kupić spalacz z prawdziwego zdarzenie areoby HIIT i jak chcesz możesz dać diete
nimal test 2 puszki storm+ rano i po treningu Shock Therapy + przed treningiem PVL Mutant Mass+ po trreningu ACTIVLAB BCAA L-GLUTA XTRA 1000g + przed i po treningu po 10g 1 OPTIMUM 100% WHEY GOLD 2350g wedlug brakow w diecie UNIVERSAL UNI LIVER 500tab po sniadaniu porcja ja bym wywalil glute i mutanta taniej bilko i zmiksowane owsiane gluty nie [...]
czyli brac to razem czy nie?? bo bralem HMBolon 360 kaps z Mega Caps 150 kaps Olimpa i nie bylo jakis super efektow!! a co de Kre Alkalyne to 240 tego kupic?? i brac 2 razy wiecej niz normalnie?? i ile ci poszlo na tym cyklu?? A mono bralem juz kilka razy (ok 8)
Znając forum i osoby które tu piszą, dostaniesz zaraz odpowiedzi typu " Kupuj marbo albo kelton, a nie to chińskie gó*** co się rozleci po pół roku". Sam nie poradzę nic bo nie kupowałem takiego sprzętu, ale lepiej kupić coś porządnego na dłużej. Lepiej na tym wyjdziesz.
[...] forumowych ale z wynikami było kiepsko, brak widocznej poprawy :)pewnie coś źle robiłam,może poradzę się jakiegoś dietetyka, żeby mi dietę ułożył.Miałam zamiar najpierw kupić spalacz i zacząć stosować jakąś dietę na równi ze spalaczem. Jeśli chodzi o aktywność fiz. to kupiłam rower treningowy, ewent.rolki jak będzie ciepło. Siłownia chyba na [...]
ups, jednak doczytałem tutaj takze, ze bcaa takie jak zamowiłem jest jednak stosowane podczas redukcji tłuszczu ehhh Tak to jest jak sie cos chce kupic za szybko. Mam nadzieje ze bedzie to mozna zamienic na cos innego do tej kreatyny. Co proponujecie ? sila, wydajnosc i zeby masa wzrosla - generalizuje, wiem, ale moze ma ktos jakas rade. Pomijam [...]
mam taki worek jest naprawdę super ... raczej radził bym ci kupić już wypełniony cena dużo nie jest wyższa .. a uwierz mi trzeba mieć materiału by go wypełnić ( chyba że już masz coś czym możesz wypełnić)... kupiłem wypełniony i były w nim szmaty kawałki ubrań pół robanu tam chyba wlazło oO jak raz otworzyłem i sprawdzałem ile tam tego jest [...]
a co powiecie na temat naposimu?? jest duzo fake'ów?? bo chce kupic go ale nie wiem czy nie natrafie na jakies scierwo...
Postanowiłem tak kupuje H_i _ T_e_c_ -- KREATYNA 500 g + 250 g GRATIS!!! 59,99 zł w dni treningowe 5g z rana na pusty żołądek hi teca i przed treningiem Xp energized a w dni nie treningowe sam Hi tec z rana i do tego planuje sobie kupić jesczze białko <> może być? a co zostanie to zostawie sobie na drugi cykl...
co z tego ze ma kilka g bialka wiecej skoro węgle są takie a nie inne? jakbym mial kupowac gainera opartego na malto wolałbym kupic bialko i do tego albo zjesc banana albo wsypac kg cukru wyszloby na to samo i taniej
To naturalna smakuje jak rozwodnione mleko. Rozrabiałem z wodą. Zaletą jest brak słodzików, barwników przez co u mnie np. był spokój z żołądkiem i jelitkami :-) Ja bym brał pozycję 2. Jak się dobrze zakręcisz to i za 40-42 zł można kupić.
skoro nie masz tendencji do tycia to białko stosuj najwyżej na noc a w trakcie dnia gainer z dużą ilością wegli bo to podstawa...wiem bo też nie mam tendencji do tycia;) A co do kreatyny to można teraz kupić dość tanio fajne stacki kreatynowe...np.ponożej 100zł Crea Shot 1kg. na dobry cykl powinno starczyć;)
[...] kasę ;-) Wiele osób stwierdza jednoznacznie : "Za 300zł mogę mieć drążek, ławkę i stojaki". Jednak mało kiedy pomyśli ile ten sprzęt ma mu służyć. Na pewno by nie chciał aby kupić sprzęt na rok a później wymieniać ze względów takich ,że ten sprzęt ani stabilny , ani wytrzymały. Warto sobie ustalić w głowie jak ma siłownia wyglądać a później [...]
Co za bzdury?! Jak mozna zamienic tluszcz w tkanke miesniowa. Po pierwsze to diete na +. Do tego mozna jakies bialko/gainera dla uzupelnienia kupic. Do tego witaminy, ZMA, omega-3. A za pol roku krete ale jak na razie to odpowiednio sie odzywiaj, cwicz i spij duzo. I nie wierz w takie bzdury jakie na etykietach wypisuja, a HMB to lipa iwec szkoda [...]
No dobrze postaram sie ulozyc odpowiednia diete to nie bede potzrebował juz dodatkowo bialka ale nic nie jest napisane o wspomagaczach moge np. lykac ten thermo fat burner na spalanie t czy moze bardziej na wytrzymalosc ten reactor pro 3 ?? Nie znam sie na tym dlatego chcialbym sie spytac co moge ewentualnie kupic zeby mi to pomoglo w osiagnieciu [...]
Z tych co podałeś to 1 jednak przemyśl temat czy nie lepiej kupić wielofunkcyjny z różnymi mozliwosciami chwytu
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
