[...] służbowo, bez dostępu do netu. Nie na rękę mi teraz ten wyjazd, ale trzeba. Dietę będę trzymać jak najczyściej - to co się da z jedzenia hotelowego + to, co uda mi się kupić w spożywczaku (brak lodówy...) + uzupełnienie białkiem. Treningi - nic pewnego. Będę dawała znać w miarę możliwości przez "pośrednika". Zatem wszystkie [...]
Witam. Trochę z innej beczki. Mam 20 lat. Trenuje codziennie piłkę i do 3x w tyg. siłka. Chcę kupić sobie kreatynke i mass xxl, bo przyda mi się kilka kg. Chcę się spytać jak ćwiczyć na siłowni, żeby kg szły w górę i szybkość i dynamika razem z nimi. Mniejsze ciężary i szybsze powtórzenia czy jak? No i trochę kondycji by się przydało. Co [...]
Nieraz w swoich wypowiedziach podkreslałem , ze podstawa dyskusji i otrzymania rady jest szczerosc i dokładnosc w relacjonowaniu . Nie moge zacytowac klasyka i powiedziec ; Wzruszyła mnie twoja historia" raczej cisnie mi sie na usta slogan : To nie tak jak myslisz kotku. Pozstaram sie to wyjasnic w jak najprostszy sposób.Aby nie pogmatwac sie w [...]
Witam Wszystko bardzo ładnie opisane,tylko ja mam dylemat co w takim razie kupić?dzięki i pozdrawiam Zmieniony przez - nolo w dniu 2016-02-02 17:56:17 kreatyna, beta alanina-jedyne konkretne produkty kwestia czy w Twoim wieku potrzebne w ogole;-)
przeciez suple to nie chemia ..... moze tylko troszeczke a Z czym walcze? z tym co zawsze - czyli pewnie z samym soba (a raczej z psycha) Według lekarzy nic poważnego mi nie jest - wyniki w porzo (krew/mocz/usg brzucha cacy) - ale sobie cos ubzdurałem (chyba cos wyolbrzymiam jak zawsze z resztą) Jeszcze sie na maxa wq iłem - nie dość ze za [...]
[...] Heavy jest wielkim skokiem jakościowym w stosunku do tanich produktów "Hipermarketowych". Jest w mojej opinii znacznie lepsza od produktów np. marki "DOMYOS" które można kupić w DECATHLON (Mają one staranniejsze wykończenie ale są wykonane ze znacznie gorszych materiałów). Ergonomią Spartan nie ustępuje ławką w siłowniach komercyjnych. Moje [...]
oki dzieki (no fakt marchewka !! zapomniłem :P dzieki koniec z włoszczyzna) jabłko po treningu ale to fruktoza to nie bedzie zle? no jak mowisz zeby jesc to pewnie nie :P i trzeba kupic tera białeczko widze co do ECA i clenu to ja juz jestem miech na takim starcie redukcji narazie jadlem o 80%mniej ww niż zawsze :D z wyjatkami (czasem czlowiek [...]
30% tluszczy powinno byc z oliwy ? 30-40ml ? Niedlugo wybieram sie na bazar /magazyn gdzie moge wszystko kupic po super niskich cenach. Co powinienem tam kupic ?(pestki, platki, orzechy, owoce / warzywa - jakies inne niz zwyczajne ?, ogolnie tam jest wszystko) Nie mam pomyslu na drugie sniadanie (tradycyjny problem) xD Co do bialka to wezme [...]
Volferine a no widzisz dziennik staram sie prowadzic cały czas, bo zawsze to jakas dodatkowa motywacja jak chcesz wszytsko nadrobic to chyba troche ci zejdzie bo sporo czasu cie nie było co do tego carbo nie wiem jak ci odpowiedziec jak oceniam ale jesli chodzi o smak rozpuszczalnosc itp to pisałem o tym na podsumowaniu a jesli chodzi o działanie [...]
Szajba dzięki :-) Hula hop musze najpierw kupić, nie mam w asortymencie jak Pan Jan ;-) Cześć Neka :-) Pamiętam spotkanie. Z drabiny sie ciesze, bo dużo nad nią pracowałam. Nadinka dzięki. 18.08 niedziela Prawie umarłam... Ale od początku. Przed południem bieganie. Miała być szybkość, jednak zamiast odcinków 1km i 400m postanowiłam zrobić szybkie [...]
Viki - bo taki zegarek dużo ludzi nosi non stop - ale tez i fajnie jest mieć opcje ze Wracając z lasu kupię sobie w żabce wodę i zapłacę telefonem/zegarkiem. mój niby taka opcje ma ale nie z tymi kartami co ja mam.... kiedyś zabłądziłam w lesie i wyszłam daleko od domu - pamietam była żabka a ja nie miałam za co głupiej wody kupić...
[...] TEN SPRZĘT NIE JEST W STANIE TEGO DAĆ OD SIEBIE!!! PRZECIEŻ NIE WYMIENNĄ TERAZ NAGLE WSZYSTKIM ODBIORNIKÓW GPS. Większość użytkowników przyznaje, że lepsze i tańsze były poprzednie modele, a obiecane aktualizacje nadal niewiele zmieniły. A w cenie Vantage V można kupić lepszy sprzęt innej firmy. Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-02-09 13:13:36
Szajba tak chciałam zrobić, ale rower z pedałami był zdecydowanie za duży w zeszłym roku, a mąż nie chciał kupić innego na jeden sezon. A pewnie i w tym by pojeździł. Z tego co się dowiadywałam to i kółka i kijek są kiepskim rozwiązaniem, ale z dwojga złego mniej szkody robi kijek. Kółka wogóle do d... Szacunek dla męża za męską decyzję. Kto to [...]
Lepiej żeby nie odpadło, wystarczy mi odpadający drążek ;-) W ogóle się zastanawiam jak poupychac ten sprzęt co był do tej pory w osobnym pokoju ;-) Trzeba będzie chyba kupić dużą szafę i łóżko ze schowkiem, żeby tam trzymać sztangę, obciążenie i całą resztę %-) 7.05 czwartek Trening na świezym powietrzu. Filmik mam, ale pewnie za kilka dni [...]
Szajba za jakiś czas pewnie się przekonamy. Kabo część restauracji oferuje dania na wynos, więc można coś kupić. W hotelach restauracje mogą dostarczać posiłki do pokoju, nie może być tylko wspólnej części jadalnej. Nam wystarczy aneks kuchenny żeby coś na szybko zrobić, Młody wybredny więc raczej w restauracjach nie jemy, chyba że opcja all inc [...]
[...] w dzienniku Kaki wszystko będzie trzeba kupować od nowa, a mam naprawdę sporo fajnych rzeczy po Młodym w szafie. I trzeba się będzie tego pozbyć, szkoda. Zamiast autek lalki kupić... kurde ja się lalka nie bawiłam wcale %-) Zawsze z chłopakami gdzieś latałam, w piłkę grałam, na rowerach jeżdziliśmy. Dlatego dziewczynki to nie moje klimaty ;-)
[...] zdążyło się narobić więc póki co jest ok. Młody jest zafascynowana tym wszystkim, dziś pytał czy mógłby tak jak siostra pić tylko mleko i nic nie jeść ;-) Poza tym chciałam kupić żel Solcoseryl bo już mi się kończy i niestety nie ma go na razie nigdzie :-( szkoda, bo zamiennika brak, a to najlepszy środek przyspieszający gojenie, w tym również w [...]