Owszem isostaru tam nie ma ale możesz kupić sobie VMF Drink za 41.90 "Obecnie oferujemy siedem różnych smaków: cytrynowy, pomarańczowy, grapefruitowy, ananasowy, maracuja, jagodowy, czereśniowy. VMF Drink jest bardzo wydajny - 1 litr koncentratu pozwala na przygotowanie 20 litrów gotowego napoju, a specjalna pompka pozwala na proste i [...]
niby dzienna dawka (zapotrzebowanie) to 300mg Mg.. polecam ZDROVIT - MAGNUM B6 - wychodzi najtaniej.. możesz kupić 240 tabletek za 16zł.. jedna tabletka ma 60mg Mg -co daje 14,4g Mg - czyli na 48 dni pełna dawka.. (pomijam, że w pożywieniu też jest Mg) (jak pomyliłem jony z magnezem to sorki) [...]
[...] ile się da). Zaraz dostane że tego za mało tego za dużo, ale na funduszach studenckich nie da się jeść przez cały dzień wszystkiego, szczególnie jak co 2gi dzień przychodzi kupić albo rybę albo kuraka. Czwartek: Trenowano: aeroby, nogi - uda, plecy, klatka piersiowa, naramienne, tricepsy, bicepsy trucht w tempie 8km/h Seria nr 1: [...]
najbardziej podoba mi sie odp. "by brac to ododbytniczo" jesli traktujemy to jako jaja to mi sie podoba !!!! ale wiele dzieciaków traktuje powaznie firmr megabol i juz tu ja sie przestaje smiać ( choc przyznaje ze tu mnie kilku kolegow naprawde ubawilo !) jednak proponuje przeniesc swoje zabawne wypowiedzi na pytania o firme megaboll ( i [...]
****a mac co to za shit znowu, za niedlugo pewnie za***isty megabol wyda mesterol, ktory zwiekszy mase ciala o 85% w ciagu 2 tygodni kumpel chce to kupic i nie umiem go przekonac zeby nie wyrzucal pieniedzy na zelatynowe kapsulki wypelnione cukrem pudrem :(
[...] mam na śniadanie takie coś: Odżywka proteinowa (35g) Mleko 2% (180g) Banan (95g) Płatki owsiane (40g) Wiórki kokosowe (18g) Rodzynki suszone (18g) Jak wchodzę w odżywkę to mam takie zdjęcie. Co to za odżywka i gdzie ją kupić? I dlaczego jest akurat w sobotę a nie np w dni treningowe? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ba7f9209bc424371872e57506f34cec5.jpg
Dzięki za wszystkie porady. Korzystając z faktu, że jestem nowy daję każdemu z was SOG'a. A co. Pozdrawiam. "Cała gra polega na tym żeby tanio kupić i drogo sprzedać, bez względu na kolejność wykonywanych transakcji" Syzyf
Fajnie mi to przedstawiliscie ale mam watpliwosci co do tego ze jak zaleje zmielone siemie wrzatkiem czy tam upraze obojetne to zapewne strace NNKT o ktore mi glownie w tym biznesie chodzi to juz nie wiem co mam zrobic ... orzechow jesc nie moge bo mam na nie uczulenie chyba ze Olej z Ogórecznika kupic jak myslicie ?? Co POlecicie ??
Hmmmm najlepiej kupic profesjonalny stol produkcji Igora Mazurenko, ale jesli nie stac Cie na to to postaraj sobie sam zrobic jakis na poczatek.... Uwierz mi ze to nic trudnego, znajdz osobe co Ci to zrobi i bedziesz mial.... w miescie u Ciebie napewno ktos sie tego podejmie.... Zawsze mozesz zainteresowac tym pare osob i zlozyc sie na taki [...]
[...] jak i całego sprzętu Mam też takie pytanie, ostatnio nie wiem nawet z jakiej przyczyny bolą mnie przyczepy bicepsów między bicepsem a przedramieniem w obu rękach pewnie naderwałem ścięgna, kupiłem już naproxen ale mam taką prośbę czy mógłby mi ktoś coś na to potadzić, co jeszcze mógłbym kupić żeby to wyleczyć i wzmocnić ścięgna. Z góry dziękuje
[...] nie ćwiczę mięśni odwodzicieli, i to też może być przyczyna. Dziś wprowadzam ćwiczenie na tą partię mięśni (leżenie na boku i odwodzenie górnej nogi do góry). Chyba warto kupić taśmę to tego ćwiczenia? A czy przysiady sumo nie ćwiczą tych mięśni? Zmieniony przez - ania_wu w dniu 2020-05-30 14:06:36 Zmieniony przez - ania_wu w dniu 2020-05-30 [...]
[...] po treningu, to mnie krew zalewa ... od jakiegoś czasu w soboty po 8 h robię w markecie, te 180-190 zł na miesiąc jest, ale co z tego, karnet 60 zł, ciuch trzeba jakiś kupić i po hajsie. Wiesz, to nie jest tak, w ogóle hajsu nie mamy na żarcie, głodzą mnie itd, heh. Problem kurde jest z tym mięsem, gdybym miał pewność, że każdego dnia będę [...]
Pytasz sie nas co masz robic? Pytanie troche na poziomie zerowiaka...kupic zielona, zółta czy czerwoną łopatke To od Ciebie zalezy czy wolisz trenowac Jestes juz studentem i sam musisz wiedziec co dla Ciebie jest ważne i co chcesz robic
[...] czytałem ale nie ma w nich otym oco ja pytałem.WAPŃ,CYNK,MAGNEZ Codo sklepiku sfd jestem obecnie w angli i nie opłaca mi się zamawiać z polski głupiego wapna, chce kupić na miejscu a jeśli już co kupować to dobre, mało skomplikowane. twoim zdaniem zamówić z sfd, a moge zapytać czy masz porównanie między holland barret a sfd że mi [...]
hehhe 95 zł to wiesz co wole sobie za to kupic sztange lub cos innego :D a poczytac jak tylko bede miec wolny czas albo oleje szkole bede chdozil na wagary z ostatnich 2 lekcji :D Dzieki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
właśnie co jeść dodatkowo żeby podbić te kalorie? bo czasami jestem głodny między posiłkami to zapycham się bananami albo jogurtami pitnymi, bo za bardzo nie wiem co jesc. a co z witaminami? kupić jakieś w aptece? czy nie potrzeba?
Wiem o tym dlatego chcialbym ewentualnie uzyc spalacza po jakims czasie bycia na redukcji bo wiem ze na poczatku zgubie tluszcz na samej diecie. Czy moglbys zaproponowac spalacz jaki ewentualnie kupic przy pierwszym spotkaniu z tego typu specyfikiem? Zapytam tez odrazu o trening na przyszlosc... Jak dlugo jeszcze proponujesz jechac tym planem? I [...]
na pewno nie tak jak ty robisz, ze serie brzuszkow tak przerywane innymi cwiczeniami. Dobrze zrobic te 3 serie jedna po drugim z krotka przerwa, to raz. Dwa, nie od rzeczy byloby wplesc w taki trening brzuszka te min. 3 rozne cwiczenia, by poruszyc zarowno dol prostych, gore prostych i boczki, slowem ulozyc sobie jakis solidniejszy program z tych [...]