Co lepiej kupić gainer Olimpu 4 kg czy TRECa 3kg? Są w podobnej cenie i nie wiem, na który się zdecydować Ilość białka łącznie jest taka sama. Co o tym sądzicie?
Witam, właśnie się zastanawiam czy kupić sobie jakiś spalacz, zestaw aby poprawić spalanie tłuszczu którego trszkę sie nazbierało. Od poniedziałku idę na siłke i zamierzam już konkretnie i systematycznie ćwiczyć nie jak do tej pory czasem tak czasem nie I tu moje pytanie co najlepsze by było przy takim planie tygodnia: siłka: poniedziałek, środa, [...]
Witajcie, to moj pierwszy post na tym forum, wiec licze na wyrozumialosc ;). Mam 18 lat, 185 cm i waze jakos z 65 kg. Cwiczylem troche w domu ale bez specjalnych efektow. Niestety silownia poki co nie w chodzi w gre ze wzgledu na szkole i trudny do niej dojazd.. Mam w domu ławeczke ( mozna ja ustawic na skos albo prosto) i marne 2 hantle. Chce [...]
[...] bardzo mi pomogli. Shock dodawał energi do trening i dawał pompę, a Storm pomagał ją utrzymać. Narodził się problem. Te suplementy kończą się i zastanawiam się czy kupić coś nowego(innego) czy pozostać przy tym co jest. Rozważałem BCAA ale nie jestem przekonany. Dzięki zestawowi Shock+Storm rozmiar łapy zmienił się z 37 na 39 w [...]
mam odwieczny problem, mianowicie co jesc w szkole, bo starsznie mi to utrudnia diete, zakladajac ze w waszej szkole nie ma barku. bo w mojej moge sobie najwzyej hot doga kupic, a to bez sensu. jadlem jogurty, pilem mleka czekoaldowe ale juz nie moge i pomysly mi sie skocnzyly. wiec ponawiam pytania co zabieracie ze soba do szkoly zeby nie umrzec [...]
Jak sie tylko dowiem to temat wywale wiec sie nie pluc Trzeba mi info jak sie nazywa ta gabka co sie obija lawki i gdzie ja mozna kupic. Bo obszukalem wszystkie sklepy w okolicy i znalezc nie moge. Dzieks za jakiekolwiek info
[...] do połowy grudnia potem z 2 tyg przerwy i zacząć następny cykl na kreatynie. Chciałem was spytać jakie suplement polecacie na następny cykl? pytam teraz ponieważ, mam okazję kupić taniej i mam akurat trochę pieniążków na to teraz ;D Więc tak Cel masa, waże 87 kg/180 cm wzrostu, trenuje od 4 lat, finanse raczej nie ograniczone, ale też bez [...]
[...] Szczerze mówiąc przez ostatnie 5tyg redukcji robiłem splitem, wcześniej jakieś 5tyg fbw, ale z tego co czytałęm to masę zacznę od fbw (prawidłowo?) 3. Chce kupić białko, zarzucić je od razu, czy dopiero jak już dodam kalorii tak, że będę na dodatnim bilansie? Z góry dzięki.
[...] ściągaczy to wiem tyle że ich rola to trzymać ciepłotę stawu kolanowego by go w ten sposób ochraniać i czy coś jeszcze? Koniec redukcji to i mniej tłuszczu to mniejsze smarowanie stawów więc myślę czy nie kupić sobie ich. A jak już to jakie polecacie ? Piszę w tym dziale bo to zdrowotna sprawa bo jak wiadomo buty czy ściągacze ciężaru nie dźwiga.
[...] przesyłam na dole. Prosze o kilka zmian po których byłaby ona dla mnie najlepszą dietą oraz kilka dodatkowych porad jak najlepiej zbudować tą mase. Mam też myśl czy nie kupić może gainera. Wypatrzyłem ACTIVLAB MASS UP. Co wy na to? :) Wiem że takich tematów jest teraz na pęczki ale chciałbym dostosować diete właśnie dla mnie. Dziękuje z góry [...]
No to http://www.sfd.pl/temat167674/ chce sie dowiedziec jaki kupic hantelki? podobno 4 i 7kg ale takich nie ma w shopie u mnie. Sa 2 x4kg za 45 zl(chyba 2 ) no i jeden 8 za 65 zl . Mam 90 zl na ten wydatek wiec co? No to dzisiaj zaczne trening wtedy atc! Mam teraz maly dylemat a moze nawet i duzy. Chce trening na sile no i na mase bo chudy [...]
[...] massem 4000" i jest dobrze,te 4 kg które złapałem nie sa napewno wodą po metce.ale o co chcę was zapytać:ponieważ pieniądze nie grają roli,proszę podpowiedzieć mi co mam kupić i jak stosować odżywki i suplementy(niedługo skończy mi sie mega mass ;)za podpowiedź będę cholernie wdzięczny,ponieważ koledzy choć więksi i bardziej doświadczeni nie [...]
witam, znalazlem tani motorek na otomoto, napisalem zapytanie do goscia czemu takie tani... no i opowiedział mi swoja historie ze byl w pl (pracowal), kupil motocykl i wrocil do anglii i teraz chce go sprzedac ale niby angole nie chca go kupic bo ma polskie papiery... no i wpadl na pomysl ze sprzeda go w polsce, zaproponowal mi sprzedaż za [...]
[...] zrobić żeby przybrać na masie chciałbym mieć tak kolo 70kg :) a i zaraz muwie ze nie wiem jak się układa te cale diety i wogule. jestem z tego ciemny ;/ możecie powiedzieć co mam jeść i ile żeby było dobrze ?? ja chce sobie odzywki kupić tylko też nie wiem jakie myślę nad Megabol - Mass Gain chyba tak się to nazywa. ;p Pomocy z góry dzięki :)
Witam Mój taz treningowy to ok 2 lata,dieta to kasza oparta na jajkach ryzu kaszy kurczaku, taka amatorska:)warze 70kg, czas wspomóc sie odzywkami , brałem kreatyne i d-ryboze jakies 2 lata temu i teraz chce sobie kupic jakis dobry zestaw supli , w tym rzecz ze nie moge sie zdecytowac jaki, zalezy mi na masie gdyz mam dyzo przemiane materi i [...]
Do sprzedania : 188/300g creapura - 20zl DATA WAZNOSCI - 08/10 112/150g rybozy (hologram)- 30zl DATA WAZNOSCI - 30.09.2009 230/400kaps HMB (hologram)- 25zl DATA WAZNOSCI - 11.11.2009 1kg BX Carb - CYTRYNA (nie otwierane, z hologramem) DATA WAZNOSCI - 28.05.2009 Niedokonczony cykl z powodu grypy zoladkowej, przerwa w treningach, a [...]
Witam miałem przerwę od siłowni i własnie po świętach zamierzam wrócić ;) chciałbym się zapytać jakie suplementy opłaca sie kupic ? najbardziej chciałbym na mięśnie masy juz nie potrzebuje ;D.. ;).. moja waga 100 kg jezdze codziennie rowerem po 40 km ;).. mógłbym wiecej kilometrów zrobic ale dosc słaba kondycja przez papierosy ;P mam dobrą budowę [...]
[...] Moge "Zmontować" odpowiednie ilości z Carbo i WPC ale może lepiej taki gajner dorzucić? do tego potem omega 3 treca, witaminki z apteki. Kasy mam mało. Nie zarabiam więc puki mam kase chce kupić tanio i dużo na zapas - mówie oczywiście o węglach i białku. Planuje też jakiś cykl na kreatynie. Zmieniony przez - ulgowy w dniu 2009-08-08 13:01:25
Wiem, że było już mnóstwo podobnych tematów, ale żaden nie dotyczy tego co mój. Otóż trenuje boks już dość długo i chciałem sobie dodatkowo kupić rękawice tylko do ostrych sparingów w kaskach i do turniejów/zawodów jak kto woli to nazywać. no to wybrałem kilka modeli. Tylko w tym rzecz, że aż tak bardzo nie jestem w tym ogarnięty. Rękawice, które [...]
mam teraz zamiar zaczac cykl na redukcje na bazie Venomu. I mam 2 pytania w zwiazku z tym - zostalo mi pare stack forców, cofy, i fat burnersa universala czy to mozna dorzucic do tego venomka? a 2 co do tego dokupic aby spotegowac efekt xD (wiem ze Venom sam w sobie jest siiiilny ale wiadomo, od przybytku glowa nie boli :P) albo zmniejszyc [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
