Zalezy ile kalorii potrzebujesz im więcej kalorii tym dieta będzie droższa, Obserwuj temat co i gdzie kupić taniej https://www.sfd.pl/__TANIE_KUPOWANIE__-t984421-s506.html Wybeiraj promocje
co jest twoim celem? ktory to juz twoj cykl na mono? gainer ten ktory m asz bierz miedzy posilkami jako uzupelnienie diety glutamine bym odzucil zxa to kase mozna cos lepszego kupic
ogolnie musimy wziac pod uwage fakt, ze ksylitol pomimo, ze jest zdrowsza opcja i tak bedzie kaloryczny, bo 1g zawiera okolo 2,5 kcal a co wiecej niektore osoby musza sypnac nieco wiecej samego ksylitolu aby poziomem slodkosci dorownac cukrowi bialemu. ja od siebei polece https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Erytrytol-opis40342.html mozesz tez [...]
juz sie wyleczylem na szczescie i to byla grypa i dostalem jakies alergi ale juz wszystko jest OK i teraz mam pytanie kreatyny jeszzce nie bralem stoji sobie i dzisaj mi mama kupila witaminki i kupilem sobie glukoze i jeszcze jedno pytanko mam czy witamine b12 mozna kupic normalnie w aptece to rowniez po niej podobn co przyrasta sily czy mnie zle [...]
"...badacze z Uniwersytetu Rutgers (nie wiem co to za uniwersytet i gdzie on jest - pewnie gdzies w USA) podzielili 90 dzisięciomiligramowych tabletek rozkurczowych i odkrylki, że rzekome "połówki" zawierają od 2,49 do 7,48 mg substancji czynnej. Czyli, ze w jednej połówce może być nawet 3 razy więcej substancji niż w drugiej" [...]
Mojim zdaniem za wczesnie na kreatyne. Potrenuj jeszcze pare miesiecy. Lecz jak masz "ladna" diete i "ladny" trening i bardzo chcesz kupic ta kreatyne plus carbo z allegro to polecam sklep internetowy gdzie kupisz taka ilosc kreatyny vitalmaxa z taka sama iloscia carbo vitalmaxa za 71zl. Pare zlotych drozej a przynajmniej wiesz [...]
Głownie chodzi mi o to by ograniczyc tluszcz, bo wiadomo ze przy masowie go nabiore... i mysle ze hmb mi pomoze w tym, wyczytalem tez ze dodaje sily jakosci, twardosci miesnia i zapobiega rozpadowi potreningowemu bialek. Ile w tym wszystkim prawdy? I czemu gosc mowi ze strata kasy? Nie pytam o kase... wiem ze niektorzy wala kupic 737 niz mass XXL [...]
Pytanie tylko, jak dana osoba uzyskała ten stopień, dyplom też można kupić za masło i śmietanę uczelni wyższej, a co dopiero korespondencyjny kurs karate Tsunami;);)
2xp akurat + z-force dymatize moge miec za 300 zl qmplowi stala sie dosc niedobra rzecz co uniemozliwilo mu dalszy trening w kulturystyce ale nie bede rozkimnial...planowal cykl i moge teraz to od niego za taka cene kupic
[...] więc producent nie ma się czym chwalić, nie wiadomo co tam za białka są ale patrząc na cenę raczej nic dobrego spodziewać się nie można, do tego ogromna ilość węgli (czyt.laktozy), imo lipa totalna, z tych dwóch Ostrowia ale jak już to wołałbym kupić któreś z białek SFD, lub Łowickie http://www.sfd.pl/sklep/%C5%81owickie_WPC_80-opis25905.html
hm ok ok rozumiem :) więc co by było lepsze zaopatrzyć się w codzienny twaróg 200g 2/3 jajka jakieś mięsko ryż po treningu wędzona rybka i czy dokupić gainera 737 i codziennie rano po 100 g łykać go czy kupić 1800g łowickiego i po 50 g dla uzupełnienia gdy nie zawsze wyjdzie np twaróg czy jajko ?
Po co? Można kupić puste kapsułki za grosze. Tylko, że autor źle sprecyzowal pytanie, bo domyślam się., że kapsułki masz ale potrzebujesz czegoś do ich zamykania. Na aukcjach takie cuda sprzedają.
no ta z czego slyszalem jest dobra jak chodzi o wytrzymalosc , no to w takim razie jak ta jest lipna to co mam kupic laweczke +modlitewnik i lamana do +90 stopni ?? bo niewiem chce miec tako laweczke zeby bary mudz robic :)
Cwicze dwa razy w tygodniu, w dni w ktorych nie mam treningu cwicze w domu, robie pompki itp. mam 170cm i 70 kg. Wiem ze dobra dieta, ale chcialbym cos dodac bo ciezko wytrzymac do konca treningu :/ Chce cos kupic tak do 40zl, co sadzicie o tym carbo? Zmieniony przez - janek86 w dniu 2008-09-13 20:04:29
kafar co do jakosci to niebądz tego taki pewien :D ogolnie sie przyjelo ze jakosc do ceny wychodzi ok ale naprawde 90 % białek to sciema dlatego lepiej kupic cycka kury , jaja, twarogi i jazda :D
Dobry cykl bedzie. Jesli masz kase to proponowal bym kupic jeszcze witaminy, omege 3 i ZMA. Dawkowanie: DT: - przed treningiem porcja XP - po treningu 5g mono DNT: - na czczo 5g mono - po poludniu porcja XP Gainer, bialko - jak sam mowiles wg brakow w diecie. Jesli dokupisz to co mowie to: Witaminy - po obiedzie Omega 3 - 2-3g ZMA - 2-3 kaspulki [...]
[...] jak ktoś myśli, że jego najszerszy od odważników będzie wyglądał jak ten Dorian'a, to powodzenia.%-) Ja pisałem o jednym kettlu cały czas, czy o kettlach? Można na początek kupić 16kg, a jeżeli będzie mało, to przejść na 24kg, odsprzedając 16kg, co wróci nam trochę grosza. Koszty? Przy hantlach koszty bedą jeszcze większe, bo tylko dokupujesz. I [...]
