Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, tak jak w temacie mam zamiar kupić przedtrenningówkę " MusclePharm-Assault" i mam kilka pytań do niej a dokładniej : - Co o niej myślicie ? -Czy trzeba robić przerwy w stosowaniu ? ( np 1 msc bierzemy + 1msc przerwy?) + Czy można to połączyć z jakąś kreatyną ? Chodzi mi o kreatynę, która będzie pomagała w rzeźbie - da dużo siły Z góry [...]
jakie skutki moze wywolac nadmiar witamin ? chce sobie kupic jakies witaminy ze ZDROVITU oraz mysle nad zen-szeniem z naturella... co sie stanie jezeli bede mial nadmiar witamin, czy oslabi mnie to jakos na treningu ? spadek sily/miesnia ?
Witam brałem już troszkę spalaczy tj. cleanburexin II , Thermo Fat burner , Thermo speed , i l-carnityne. Dzięki temu spaliłem ponad 10 Kg aeroby + siłownia i antykataboliki w dłuższych odstępach czasu. Miałem teraz przerwę od Tego. Chcę kupić jeszcze jakiś spalacz, Tylko jaki ? Co teraz polecacie myślałem nad ANIMAL CUTS ?
Witam, od około 3-4 tyg stosuje dietę i ćwiczę FBW Przytyłem jakieś 5-7kg i obecnie ważę 71kg wzrost:183 wiek:16 Jako iż jutro jadę na miasto jest okazja aby kupić jakieś suple. Najbardziej zależy mi na masie. Co myślicie o mono z Olimpa? .
Witam. Chciałbym kupić zestaw regulowanych hantli tylko nie wiem jaki wybrać? Ćwiczę od dawna głównie kalestenikę. Teraz chcę zainwestować w zestaw hantli, żeby pomogły mi one rozbudować masę i zrobić solidny trening. Zależy mi żeby gryfy były dobrej jakości i było dużo obciążenia. Jaki zestaw moglibyście mi polecić, na co zwrócić uwagę przy [...]
Witam! Otoz mam maly problem dot. lancucha w moim rowerze(underground zone 1 :))Za kazdym razem jak skacze to lancuch bardzo mi "lata" i bardzo czesto spada :/ W serwisie polecili mi kupic napinacz do lancucha,jednakze musialbym zrezygnowac z 1 tarczy z przodu.Co o tym sadzicie? Moze macie jakies inne sposoby na lancuch? :P Licze na szybka [...]
Od pewnego czasu chcę kupic jakiś produkt który pomoze mi zrzucic pare zbednych kilo.Szczerz mówiąc w ogóle sie na tym nie znam i dlatego prosze was o pomoc.Co jest najskuteczniejsze(oczywiscie w rozsadnej cenie),dodam ze preferuje trening siłowy ale jesli trzeba to moge troche pobiegać.Z góry dzieki
Witam Chciałbym kupić jakiś zestaw witamin, ale mam problem z witaminą B12, czy jest jakiś zestaw który nie zawiera jej zbyt dużo? Obawiam się o to, że będę wyglądał jakbym wpadł twarzą w pokrzywy. I co myślicie o zestawie Daily Formula firmy Universal? Czy jest bezpieczny pod względem działania B12? Dzięki, pozdrawiam
Witam, za jakieś dwa tygodnie kończę cykl na mono i PP, co radzie kupić po cyklu, myślałem o jakiejś przed treningówce bez kreatyny Beta-alanina, arginina lub jakąś typową przed treningówkę , może do tego aminokwasy? proszę o pomoc w wyborze. Cały czas jadę z masą oczywiście dieta jest. Wiek 17 lat waga 89kg wzrost 192.
Jet MASS , http://www.sfd.pl/sklep/German_American_Tchnologies_JetMass-opis25588.html czy ktos wie co to jest? szukalem wszedzie ale nie moge znalesc. Warto to kupic?
Witam , wlasnie przymierzam sie do cyklu na trenie enanie, suście i metce, wszystko juz dopracowane, micha dopięta jedynie został jeden malutki a jakże ważny aspekt - jakie osłonki do tych środków kupić? Na pewno Hepatil, ale co jeszcze . ? Z Góry dziękuje za pomoc, pozdrawiam ;)
Co wedlug was, jest najmocniejsza kombinacja produktow do spalania tluszczu? Jakie produkty polecili byscie :)(zalozmy ze pieniadze nie graja roli). Chodzi mi naprawde o najmocniejszy zestaw jaki mozna kupic za pieniadze.... dzieki
http://www.marbo-sport.pl/p,pl,192,marbo-sport++-+sztanga+prosta+75+kg+-+180+cm.html czy może to lepsze? http://www.allegro.pl/item772898080_obciazenie_75_kg_obciazenia_wysylka_gratis.html albo 6 takich http://fitbay.pl/talerz-zeliwny-fitplay-10kg-p-1875.html Co według was najlepiej kupić???
siemA mam pytanie : czy można wykonywać trening siłowy ( na masę ) mając poglebiona lordoze ( skrzywienie kręgosłupa w dolnym odcinku pleców ) ?, a jeśli tak to jakie ćwiczenia wykluczyć . Dodam iż posiadam hantle ławkę a także zamierzam kupić sztange Wiek 18 lat Wzrost 195 co Waga 80 kg Zmieniony przez - thepstr w dniu 2018-08-06 21:46:50
Witam :) Jestem Marek i mam 15 lat :) Chciałbym zacząć trening kick boxingu. Na razie tylko w domu pod okiem brata, który kiedyś profesjonalnie trenował. Ale moje pytanie, co mam na początek kupić, aby z tego coś wyszło? Czy pomiędzy rękawicami są jakieś różnice? Jaki worek? Z góry dziękuję i pozdrawiam :)
Witam planuje zrobic sobie 3 cykl na mase miesniowa z PH. Pierwszy cykl byl poltorej roku temu jakies z metka. 3 miesiace temu skonczylem M-drola i nawet fajnie klepie he jakies 10kg przybralem na wadze w tym praiwe nic tluszczu;) I teraz chce zrobic kolejny cykl z PH i chciałbym spytac co byscie polecili? z gory dzieki za odpowiedz jestem w [...]
