[...] wchłanianie cynku i nie ma sensu brać go podczas posiłku albo z innymi witaminami lub minerałami. Albo magnezu i wapnia nie powinno się brać jednocześnie. A ja bym chciał kupić sobie witaminy z Olimpu, ale jeśli to prawda co wyżej napisałem, to nie wiem czy branie takich witamin ma jakiś sens, może lepiej wszystko osobno i brać każdą tabletkę [...]
jak CKD wpływa na spadek wyników i mięśni? Wg badan na dietach ketogenicznych stosunek spalanie tlusczu/zachowanie masy jest najlepszy, wiec spoko...tylko pamietaj o antykatabolikach!! - rozumiem, że 8 tygodni CKD jest bezpieczne? Mysle ze tak - jakie treningi na CKD? bo jeżeli treningi mają być łagodne, to ja się z tego wypisuję zeby zachowac [...]
Bardzo duże problemy z tym są - tak słyszałem, a poza tym to jedno wielkie g***o ;] reklamują to acai co najmniej jak jakiś niezły koks, możesz sobie kupić to samo z innych firm
A co sądzicie o białku vitalmax 82pro i czy moge zrobić taki patent że do 9 kilo gainera dodam 2 kilo taniej serwatki z allegro ma ona duzo laktozy ale białko też posiada.Tauryna co ona daje skoro spżedają ją nieraz jako bonus do gainerów.Białka chcem kupić około 2 kilo
Co do siemienia Można na dwa sposoby : 1. całe ziarna siemienia około szklanki na 1 l wody i zagotować - niech gotuje sie az wszytkie (większość) ziaren opadnie ( pic ciepłe ) 2. zmielić ziarna lub kupić zmielone i 1 - 2 duże łyżki połykac popijając wodą Oczywiście wszystko przed jedzeniem
Bardzo dobrze,choc podejrzewam ze polsta sie tym nie martwi,widac bylo ze nie zalezalo im zeby to sie dobrze sprzedalo.Wystarczy przypomniec jak to reklamowali,kogo zaprosili do studia itp.Moim zdaniem TVN powinno to kupic,skoro maja gale bokserskieg z USA i je konkretnie reklamuja niech sie zainteresuja MMA.Jestem pewien ze gdyby gala leciala w [...]
laduje taka dawke i jestem zadowolony. od kad zaczolem ladowac cynk libido podskoczylo, mniej pryszczow i wydaje mi sie ze zalewa tez mniej. mozesz kupic chelat olimpu, za 20zl ostatnio kupilem zapas na 3 miechy w sklepie sfd. odblok imo po samej mecie zbedny. ewentualnie tribilus + zma (jak przejdziesz na zma do odstaw cynk, co za duzo to nie [...]
[...] bąki walił po tym białku że koniec.. i nie wiem czy jeszcze dostaniesz Kup WPC Koncentrat Białek Serwatkowych jak juz. Najtańsza (Ostrowia) ale warto dodać pare złotych i kupić cos co Fajne smakuje Jeśli jestes Ekto To Ułóż Diete Dla Ektomorfików Tematy związane z Odżywianiem [...]
Ja mialem kiedys podobnie tez mi gadali to i owo ale ja i tak kupywalem co tam chcialem z suplementow i bralem tak ze nie wiedzieli (do szefkach mi nie grzebia) i tyle ale jak chcialem sobie kupic gainera to juz byl troche wiekszy klopot (puszka 4,5 kg) i wtedy zrobilem tak kupilem tego gainera wchodze normalnie na chate i tyle na to matula z [...]
Moim zdaniem nie znajdziesz nic co by odpowiadało efce. Efka jest dość dobrze przebadana i stosunkowo bezpieczna. Efka nie dawała takich zjazdów jak mi np. geranium. Choć brałem to tylko raz i tylko kilka kaps a wtedy jeszcze ciśnienie miałem wysokie. Nie wiem jak teraz. Efkę można teraz kupić od pewnej firmy, ale cna niszczy system.
[...] i sam już niewiem. Trenuję od 6,5 roku i zarzywałem już kreatyne (4 razy 500g) HMB (6 kuracji), MEGA MASS 4000 (3), hydrolizaty białek (4 kuracje) i jeszcze dużo innych. Chciałbym sprubować czegoś mocniejszego i uważam że prochormony i odżywki typu ZMA są świetną alternatywą dla ***anych sterydów podpowiedzcie mi co zarzyć i gdzie kupić.
[...] dowiaduję co się dzieje,hyhy). Szczerze mówiąc to dla mnie jest oczywiste że supermarkety sprzedają nieświerze jedzenie,wystarczy na nie spojrzeć,poza tym niby jakim cudem ma byc świerze,jeśli np.kurczaki są sprowadzane z Ameryki - to trochę trwa... jest fatalnie,a nawet gorzej,niedługo nie będzie już mozna kupić nic,co nadaje się do jedzenia:(
niepowiem mam troche tłuszczyku ale głównie na brzuchu po cyklu myślałem kupić coś na pocięcie ale co ??? i tui jest pytanie słyszałem że clen jest dobry ale tylko na chwile, eca może bedzie dobra co wy o tym powiecie ????? a i czy podczas cyklu jechać brzuszki na maxa czy tak lightowo czy wogule ?? pomóżciee kumplowi ludzie pozdrovka goffer
nieczaje o co ci chodzi ale wiem jedno: Atlasów sie nie opłaca kupowac bo to jest g****! Lepiejsobie kupić mniej funkcyjną ławkę i dobrą sztangę. Alew to będzie napewn lesze i też na tym dużo się da wyćwiczyć.
No własnie shock therapy , tez chwala. Ale nie brałem. A XPLODE dzisiaj sprobowalem , noo too.... myslalem ze bedzie lepiej. Na kazdego dziala inaczej ii wlasnie nie wiem czy to kupic , czy co innego ...
Wiesz , wlasnie chodzi mi o to ze ja nie chce nabrac MASY , zalezy mi bardziej na widocznej rzezbie. Xplode czy napalm, <-- ( oprocz tego co chce kupic) , mam i biore Aminokwasy Bcaa, bialko , carbo i spalacz. Mase mam , ale zalezy mi teraz na rzezbie ii sile. Wiec mysle ze cos takiego przedtreningowego pomoglo by mi sie skupic na tren. ii [...]
Duszek bez ankiety nic Ci nie pomożemy , wrzuć ankietę :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html co do supli spokojnie możesz kupić kreatynę http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html . Co do diety trzeba było by poprawić jakość produktów i wyeliminować szynkę przetworzoną a [...]
Tak jak napisalem - teraz ci nie sa potrzebne zadne suplementy tylko pozadna dieta. Zmarnujesz tylko pieniadze. Jedyne co ci sie moze przydac na start to carbo(odzywka ktora bierze sie zaraz po treningu). Mozesz kupic w sklepie SFD. Jeszcze raz powtorze: pieniadze ktore planujesz wydac na odzywki lub suplementy zainwestuj w pozadna diete. [...]