[...] Poczytaj 'Co jedza Ladies'. Przy takiej diecie jak masz spalacze nie pomogą. Popraw dietę, zacznij ćwiczyć - tak schudnisz Nie rób samych brzuszków, są nieskuteczne i mogą prowadzić do kontuzji. Masz możliwość ćwieczenia na siłowni z obciążeniem, czy wolisz kupić do domu hantle i piłkę do cwiczeń? Przeczytałaś 'Odchudzanie łopatologiczne'?
[...] NIE DALI SIĘ ZWIEŚĆ REKLAMĄ.OBIECUJĄ NIE WIADOMO CO I LICZĄ ŻE JACYŚ AMATORY TO KUPIĄ.NIC NIE ZASTĄPI PRAWDZIWEGO TRENINGU NA SIŁOWNI.WSZYSTKO ZALEŻY OD WAS!!!! Pamiętajcie jeszcze że za cenę tego stymulatora(myślę o oryginale) można kupić sobie jakieś odrzywki i na tym chyba lepiej wyjdziecie. Pozdrowionka. "Może być tylko jeden..."
przyczyn przemęczenia może być wiele, więc można tu tylko gdybać, ale nie zaszkodzi kupić ZMA, co pomoże na płytki sen. co do ciężarów - i dobrze, w tym wieku powinieneś robić pompki i grać w piłkę, nie brać się za sztangę. napisz jeszcze jak odżywiałeś się do tej pory. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-07-26 14:15:27
Piłka klub ? MMA ile razy w tyg i w jakie dni ? Co jest priorytetem - piłka, mma ? Za wcześnie na suplementy, po roku, możesz coś kupić do uzupełnienia diety np białko Odpuść ten plan, który podałeś w linku, nie jest dla Ciebie, na tym stopniu wytrenowania... Poczytaj o splicie (cały art, bo warto) [...]
@ sieczka Poleciłem Ci bardzo dobry sprzęt, solidny wykonany z konkretnych profili, który posłuży Ci prze kilka dobrych lat nie to co chiński atlas który zamierzasz kupić. Nie oszukujmy się prawie wszystkie atlasy na allegro czy w sklepach internetowych są produkowane w chinach ich jakość sporo mówi za siebie. Po pewnym czasie rozleci się to w [...]
[...] posiłek 100 g ryzu z soczewicą 6 posiłek nisko kaoryczny może twaróg Wiem ze ta dieta jest monotona ale nie chce mieć diety jakiejś skomplikowanej,chcem wejść do sklepu i kupić niedrogo i dobrze. oczywiście ta dieta jest tak wyliczona na ok. 2300 kcl i jest wysokobiałkowa,dostarczy mi tyle bialka ile trzeba na moją wage ,oczywieście między [...]
[...] zabrać się za samodzielne przyswajanie wiedzy z forum, poszedł, zapłacił, i jest szczęśliwy. To tak brzmi trochę jakbym kupił sobie motor zamiast złożyć w garażu samemu, a kumple powiedzieli by mi, kupiłeś? W sklepie byłeś kupić? Eee, zobaczysz, i tak Ci się s*******i. I poszli by w pisdu... ] Zmieniony przez - testek w dniu 2011-03-30 21:26:08
Jeanette_ zgadzam sie z Toba czesciowo odnosnie tych sygnalow organizmu, ale wydaje mi sie tez,ze przypisujesz im zbyt duza role. Takie sygnaly moga byc przeciez tez czasami opoznione, mylace, a sa sytuacje w ktorych dzieje sie cos neidobrego a ich w ogole nie ma ( moze przyklad troszke nie na temat,chociaz nie tak calkiem, ale przychodzi na mysl [...]
jak to po ca laczyc cell pump z etylem?bo cell pump wchlania sie wolno a etyl jak mono idealny wokol por treningow,i nawet widze ze napisane w reklamie etyla ze mozna dodawac etyl do cell pumpa,ale wole zapytac was,czy to dobra kombinacja bo chce zamowic i czy moge stosowac jak pisze?czy lepiej inaczej?jak podaje producent,ze etyl niby dodawac do [...]
[...] szum. Przecież to już piątek! Jezu, to znaczy dzisiaj razem z żonką walimy w palnik na maksa!!! Wpadną Marcin z Sabiną, będzie za***iście!!! Trzeba więc wpaść do Qwaka i kupić trochę prochów. Wybrałem numer w komórce i zadzwoniłem, głos po drugiej stronie potwierdził monosylabami zamówienie i powiedział że mam być tam gdzie zawsze za 15 [...]
Znowu mam pytanie:) wlasnie zamowilem sobie odzywki takie jak koniu mi polecil(tydzien temu) paczka sie rozpadla i nie doszla. Ceny białka treca poszly w gore i juz nie maja tych starych.zreszta niewazne. Chodzi mi o to,ze znowu stoje przed wyborem bialka na redukcje i dzis na silce niby znawca powiedzial mi,ze trec to srednia odzywka i powinienem [...]
[...] odpowiedzialność biznesu nie musi być pusta frazą... Patrz co biały proszek robi z mężczyznami. %-) Największą nagrodą, to będzie zrobienie tej kraty, bo suplementy można kupić, a kraty nie. Co do sponsorów, widzę, że jeszcze są tu testy suplementów, prowadzone przez forumowiczów. Ciekawe czy w okresie wiosennym będzie podobny sponsoring do [...]
[...] z chin co odpada na starcie będę czekał 2 miesiące na dostawę i są maski bez certyfikatu CE potwierdzającego skuteczność i w słabym wykonaniu lepiej dać więcej pieniędzy i kupić coś porządnego. Jakie modele masek polecacie? Pozostała jeszcze kwestia filtrów w takich maskach z tego co zauważyłem filtry w takich maskach nie są zmywalne i po [...]
[...] produkty na jakiś czas, a także przestać się przejadać. Szykowanie jedzenia nie jest jakimś problemem nie do przeskoczenia - wystarczy wziąć kanapki z chleba na zakwasie i już nie ma potrzeby ani pretekstu do zjadania byle jakich gotowców. Pieczywo na zakwasie wytrzymuje długo, więc wystarczy raz w tygodniu kupić lub upiec zapas. Pozdrawiam.
zaden bjj i inny przech** komandos nie dasobie rady z wytrenowanym psem,bo rozchodzi sie o to ze caly czasjest gadka o miszczch kpoksach i innnych komandosach,ale np taki staff raz ze ma w genach odpornosc na bul to jesli jest odpowiednio ukladany do walk do zabicia,niie sprawi mu ruznicy za***anie gracye czy koszykaza ,psy do walk w trakcie walki [...]
Mam nadzieje...co do mejsca gdzie mozesz kupic pita-jest ich wiele.Najlepiej poszukac w gazetach takich jak "Moj pies","Pies","Przyjaciel pies".Nie kupuj na bazarze. Poza tym-zastanow sie,czy wlasnie taki pies Ci odpowiada.Zapoznaj sie z historią rasy,usposobieniem.Unikniesz byc moze rozczarowan. Jezeli chodzi o [...]
Uan,rozumiem doskonale o co chodzi.Ale jezeli ktos ma duzy teren,chce kupic strozującego psa odpornego na zmienne warunki klimatyczne-to jednak kaukaz. Wiemy chyba doskonale,ze to pies nie dla kazdego.Polecajac go mialem na mysli predyspozycje jakie cechują tą rasę-WLASCIWIE ulozony jest swietnym strozem. I tu pojawia sie problem-ludzie kupuja psy [...]
a znacie moze jakies strony z filmami o pitach lub innnych pieskach ktore zucily sie na ludzi i jakims przypadkiem zostalo to uwiecznione bo czytam sobie tu czytam i coraz bardziej sie zastanawiam jak musi wygladac taki atak !! przyznaje ze chce sobie wlasnie kupic pita ale teraz to juz sam nie wiem czy to dobry pomysl bo jesli te psy nie czuja [...]