Panowie mam dylemat chce zrobić cykl mam 200zł na poczatku chciale kupić Nitro II i cos do tego ale ktos tam mówi ze STORM UNIVERSAL ma dobry skal di na pelen cykl starcza , ale ktos tam mowi ze KNOCKOUT na niego super działaa co poradzicie MÓj staż 1,5 roku cel masa masa dietka jest si si
czesc mam problem z zakupem rowerka do domu - nie wiem czy brac zwykly czy spinningowy, moze ktos doradzic jakis model bo nie znam się na tym a chce kupic porzady rower co wytrzyma z 2h dziennie ze 100kg typem. przedział cenowy - do 2,5k zł (uprzedzę pytanie - tak tez mam zwykły rower) jak ktos sie zna na rowerkach i moze doradzic cos dobrego to [...]
A więc chodziłem na siłownie 2 miesiace waże 63 kg i mam około 170cm wzrostu. Mam zamiar zamiast karnetu na siłownie w tym miesiącu kupic za te pieniadze czyli 85 zł same piersi z kurczaka plus to co jem na codzien czyli ryż makaron kasze i mnostwo innych rzeczy.Tak nie mam dobrej diety poprostu jem ile sie da i jeszcze wiecej i moje pytanie brzmi [...]
hmm..wiec tak:) mam chlopaka ktory centralnie jest zakochany w bjj xD no i kminilam dosc dlugo co mu kupic na urodziny..i wymyslilam ze najlepsze dla niego bedzie kimono korala..bo ma jakies z manto i z czegos tam jeszcze a wiem ze takie z korala tez by chcial ale jakos tak wychodzilo ze jeszcze go nie ma wiec go uprzedze i ja mu kupie..i w [...]
Witam 1.91 m, 83 kg, cwicze ok 2-3 miesiecy nie regularnie, troszke juz jestem zaprawiony, od tygodnia stosuje diete na mase, chce kupic jakas odzywke prosze mi doradzic jaka ? chce cwiczyc 70 % masa, 30 % zastanwailem sie nad "Kreatyna 500 g + DEKSTROZA 630 g GRATIS (VITALMAX)" za 50,35 zl lub Mass xxl tez w tych cenach, co mnie ladnie napompuje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, jestem bardzo szczupły i od dłuższego czasu próbuję to zmienić, jem jak trzeba, mikro sie zgadza, ale... czy mógłbym wspomóc się jakimiś suplementami typu białko? nie znam się na tym więc pytam bardziej doświadczonych :) Co mógłbym kupić i stosować aby osiągnąć jak najszybszy efekt przybrania masy mięśniowej :) ?
Witam, co sądzicie o takim rowerze ? Czy lepiej kupić coś markowego w podobnej cenie ? http://www.tesco.pl/rowery-skutery/rowery-gorskie/rower-mtb-29--alu---shimano-1c-climber.php
witam co prawda nie cwicze zapasów ani nic podobnego już, ale może wy wiecie gdzie moge kupić taki przyrząd (w zasadzie prosta konstrukcja ze skóry) zakładany na głowę do ktorego mozna podczepiac ciężar, będę niezmiernie wdzięczny za informację pozdrawiam
czy mozna gdzies kupic tabletki antyalkoholowe chodzi mi o takie co mozna lykac nie wszywac?albo czy sa jakies zastrzyki lub cos innego zeby mozna to bylo samemu zaaplikowac czytalem na forum ze jest cos takiego ale nikt nie podaje nazwy tego czegos moze jestescie w stanie mi powiedziec?
Co jesc przed silownia. Mam na mysli posilki węglowodanowe ktore nie wymagają zadnej obróbki o niskiem IG. Mozna kupic w sklepie po drodze na silownie(wiem o czasie od spożycia posiłku do rozpoczecia ćwiczeń) z gory dzięki za sugestie;) Zmieniony przez - WerkaPik w dniu 2016-08-09 16:05:50 Zmieniony przez - WerkaPik w dniu 2016-08-09 16:10:54
mam pytanie co do glukozaminy której firmy opłaca sie kupić cena/jakość? i w aptece u mnie na osiedlu oprócz 2 x drozszej glukozaminy naturela NIZ JEST NA SFD;];];];] babka mi polecała FLEXODON complex gdyz zawiera prócz glukozaminy cos jeszcze(zapomniałem;))czy ktos miał z tym z Was jakąs styczność?pozdro
Witam Zakładam temat, gdyż nie ma już wyszukiwarki i nie wiem czy taki temat był. Mam pytanie o chlorofil. Czy używacie? Co sądzicie o nim ? Jest dosyć drogi, ale może warto kupić? Proszę o rady. Pozdrawiam!
Witam. Mam 17 lat, moja waga wynosi 62kg, wrost 176cm. Mam bardzo szybką przemianę materii, mój wzrost stanął więc około pół roku temu postanowiłem kupić suplement białkowy, przytyłem po nim 3kg więc moja waga wynosiła 65kg, przez jakiś czas wszystko spadło i ważę tyle ile ważyłem. Jem za dwie dorosłe osoby i nic, jestem zdrowy (po wszystkich [...]
Siema, Na pewno wiele osób stosowało/ może i porównywało produkty droższych i tańszych firm. To teraz pytanie, czy warto kupić np wit D z ostrovit, 7N, czy z marki "tamtego forum" czy trzymać się sprawdzonych firm now, swanson i kilka innych?? Cena jest czasem dużo większa. To samo np z BCAA, AAKG czy forumowe marki spełniają wymogi jakości? Co [...]
co mysliceie o witaminie b12 ale nie zadnych zastrzykach ani tez o tym czyms z megabola ,tylko zwykla czysta witamina b12 bez zadnych dodatkow ,bo podobno ma powodowac laknienie i to by mi pasowalo , i myslicie ze to prawda?? i jak juz cos to jakie kupic 100 mcg 250 mcg czy 250 czy 500 ncg w jednej tabletce ??
Mam 17 lat, waże 65kg, wzrost 180cm. Nie potrafie sobie ułożyć diety ani terningu więc zamierzam kupić kreatyne i gainera, jeść dużo makaronu i ryżu oraz ćwiczyć 3 razy w tygodniu (wtorek, czwartek i sobota) po 1 godzinie na atlasie robiąc po kolei po jednej serii kazdego cwiczenia i tak przez godzine i zeby wszystkich ćwiczeń było tyle samo [...]
Witam, mam zamiar kupić pare odżywek, mam pytanie odnośnie dawkowania. ActivLab - TCM Pro / Trec - CM3 1250 - zależnie od funduszy SFD 100% Pure Power SFD PURE BCAA PLUS Jak dawkować? I co sądzicie o jabłczanie z ActivLab, bo na CM3 niestety może nie starczyć funduszy? Ostatnie pytanie, jeśli będę brał witamine c to wpłynie to negatywnie na [...]
Czesc, chcę kupić ławeczkę ze stojakami. Zależy mi również na prasie nożnej. (budżet 350zł) Mam 175cm wzrostu. Na Allegro znalazłem taką: http://www.allegro.pl/ShowItem2.php?item=5389530724 Wygląda dosyć obiecująco, ma też w zestawie wyciąg górny (wartość 100-150zł), za który jestem w stanie dopłacić. Co onej myślicie? Może ktoś ma i może napisać [...]