[...] już coraz słabiej działała. Z tego co ludzie piszą jeśli już nie działa trzeba brać jakieś inne kredki jak. jabłczan czy ester. Ale ja sam jeszcze się zastanawiam czy nie kupić jeszcze raz z Olimpa bo to jest okazja (4cykle za 89zeta!!!), tylko że już chyba z mniejszym efektem. A ta Biogenixa to wystarczy gdzieś chyba na 1 cykl i kawałek, bo [...]
zamierzam na wiosne (wiem wiem jeszcze sporo czasu) zrzucic troche tlusczczu czasu jeszcze sporo ale musze wiedziec ile pieniedzy odlozyc i jak to wszysto rozpisac wiec zamierzam kupic do tego celu Olmip Thermo Speeda (jesli nie bedzie to Therm Line II) oraz Scorcha ale Scorcha zaczne brac dopiero gdy sonczy sie pierwszy spalacz do spalaczy chce [...]
[...] cukry (nie wiem, czy dobrze rozumiem, że proste?), no i troszkę tłuszczu... Co sądzicie o tym jako przekąsce? Albo jako posiłem potreningowy? Nada się czy to bez sensu, jak zwykłe słodycze? Wiadomo, że lepiej zjeść klasyczny posiłek, ale czasami nie ma czasu... Ceny nie znam, gdzie kupić - nie wiem. Wpadła mi jedynie ta reklama... Pozdrawiam :-))
[...] ławeczkę, hantle, gryf łamany, prosty, oraz uchwyty do robienia pompek. Robiłem przez 2 miesiące ćwiczenia na ławce, ale teraz przerzuciłem się na pompki. Teraz zamierzam kupić worek treningowy, aby poćwiczyć łapy i kondycję. Jeśli mógł bym prosić, to proszę o jakieś rady, co by tu zrobić aby pozbyć się tego dziadostwa(jakaś dietka czy coś), [...]
[...] ma na strzała itp... Zaczęło mnie to denerwować, zacząłem stosować jakieś diety lecz skutku to nie dawało, koledzy z osiedla mówili kup sobie metke, a ja głupi już chciałem kupić, lecz przez przypadek wpadłem na to forum i poczytałem co daje metka i co "zabiera". Bardzo się cieszę że jej nie kupiłem. Czy ktoś pomógł by mi w ułożeniu jakiejś [...]
Witam , chciałbym sie dowiedzieć co najlepiej kupić dla osoby która trenuje piłke nożna ? chodzi mi o węglowodany i co do tego jeszcze( bcaa? hmb? biako? ) Jak możecie to napiszcie co z czym łaczyc najlepiej .Co i jak dawkowac (przed czy po treningu jaka dawka) . I chciałbym sie dowiedziec co daje dokladnie hmb( slyszalem ze gdy w koncowce [...]
[...] Dodam że z odżywek posiadam: Białko, BCAA, Carbo, kreatyna oraz małą ilość spalacza ( pod koniec redukcji się przyda) i waham się nad zakupem Somatrodolu nie wiem czy kupić jak ktoś poleci czy na redukcji jest dobry to zastanowię się bardziej. Czekam na waszą pomoc bo męczy mnie ta bezradność w tej sytuacji. Chcę zdążyć się fajnie [...]
Witam ponownie chce kupic wyciag do domu, nie zalezy mi na jakis modelach typu ławka+wyciąg, bo tańsze tego typu zestawy są podobno do dupy a na drozsze mnie nie stać. Rozejrzalem sie i znalazlem cos takiego: http://allegro.pl/item1109938492_nowosc_kelton_atlas_wyciag_do_sufitu.html problem tylko w tym, ze nie wiem czy moj sufit wytrzyma takie [...]
[...] w parterze gdy np. ktoś mi chciał balache wyciągnąć, czy ogólnie trzeba było to ręką trochę popracować, wykonując ruch zginajacy. Domyślam się, że jak przez tyle czasu mi się to odnawia raz po raz to już nic z tym nie zrobię. Może ktoś miał podobnie? Myślałem żeby ściągacz kupić na łokieć i przed treningiem maścią rozgrzewająca smarować.
A więc tak , nie wiem zbytnio jak zacząć ale jakoś trzeba . Jakies 2 lata temu chodzilem na silke bralme kreatyna nie pamietam nazwy nic mi nie dala ale chodzilem dalej cwiczylem na sucho wazylem w tedy jakies 58 kg i cieszko mi bylo zrobic serie z 50kg na klate po jakims czasie zakupilem sprzet do domu lawke gryfy obciazenia itd to schodzilem do [...]
Witam wszystkich :D Wiek : 15lat Wzrost - 166cm Waga - 68kg Bf - z jakies 14% bedzie Dieta mam i jest to dieta na mase :) Cel : masa i sila Staż : ponad 8 miesiecy Musze to wydusic z siebie zeby miec czyste sumienie :D . Otoz jak zaczynalem cwiczyc oczywiscie pokupywalem hmb kreatyne glutamine i bcca i jeszcze pewnie jakies inne . Wiecie jak kazdy [...]
witajcie drodzy "pakerzy cwicze juz rok w warunkach domowych .. tzn mam laweczke..obciazenie,hantelki,sztange lamana ,2 metrowa.. da sie wyzyc.. moj rekord na klate 85kg przy wadze 82 kg 182 cm wzrostu.. podnosilem 65kg-11 razy.. i w okresie wakacji strasznie spadlem z sila nie wiem cyz to przez pogode czy co sie ze mna dzieje.. teraz podniose max [...]
Witam, mam dość spory problem z wyborem ławeczki. Ćwiczę niedługo to i używałem ławki byle jakiej domowej roboty pospawanej i czas kupić coś porządnego. Stojaki już mam z marbo dlatego chcę ławkę bez zintegrowanych. Zależy mi głównie na skosie dolnym i 80-85* oraz możliwości rozbudowy o modlitewnik itp. Ławek takich multum, ale problem w tym że są [...]
Jakie Białko mam kupić na rzeźbe PROVIT 85 czy coś innego i co do tego dodać? Z kasą będzie średnio ale damy rade :P jakieś 300zł sie znajdzie na to. Teraz właśnie skończyłem Białko z Treca i PROVIT 85 i HMB Kaps i L-karnityne 1000 w płynie. I wszystko od nowa ale w sumie rzeźbe już mam tylko sie chyba psychicznie uzależniłem od Sheika z Białka [...]
[...] postach że biorąc sam testosteron psuje się synteza kolegenu(?) przec co niszczą się stawy itp. Co teraz mogę zrobić? Miałem 2 tygodnie przerwy od treningów ale to nic nie pomogło. Mogę coś kupić w aptece na to? Dzisiaj zaczełem cykl z Deki (niby poprawia syteze kolagenu o 250%) (+ test). Ale czy sama Deka tutaj coś wskura? Pozdrawiam.
[...] aby z początkiem grudnia przy najniższym (w moim życiu) poziomie tkanki tłuszczowej zacząć robić masę }:-(. Z tego powodu na ostatni miesiąc przygotowań do masy chciałbym kupić sobie jakiś suplement termogeniczny. Wiadomo, dieta, trening podstawa, ale tak aby nawet przez zakup "zabawki" %-) jeszcze bardziej się zmotywować do wyżej [...]
[...] bo forum czytam już jakiś czas), witam! Przejdę od razu do sedna. Ćwiczę już jakiś czas (ponad rok), jednak wyłącznie hantlami 8-10 kg. Doszedłem do wniosku, że czas kupić trochę sprzętu. Zastanawiałem się poważnie nad kupnem atlasu, ale czytając forum, zauważyłem, że sporo osób odradza zakup tego typu urządzenia. Więc ostatecznie proszę [...]
[...] na rowerze stacjonarnym przy 50-60% hr max) Wybrałem tą obwodówkę ponieważ mam bardzo mało wolnego czasu w tygodniu ( studia itd. ) W celu przyspieszenia redukcji chciałbym kupić jakiś dobry fat burner, więc prosiłbym o jakąkolwiek rade co do marki, przez jaki czas mogę go spożywać, kiedy co i jak. Dodam że jestem laikiem w tych sprawach i [...]
witam. mam mały dylemat otóż mam zamiar kupic ławkę marbo sport ale o co chodzi w tych ławkach różnią się tylko rozstawem stojaków jedna jest waska jedna szeroka ma to jakies znaczenie ja mam 181cm wzrostu moze od wielkosci ćwiczącego?; http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-ze-zintegrowanymi-stojakami-l002.html [...]
[...] się na siłownie, na której jest podstawowe wyposażenie (bez instruktora). Czy moglibyście mi jakoś poradzić, co zrobić, żeby nie zboczyć na złą drogę ? Opłaca się dodatkowo kupić jakiś spalacz tłuszczu ? np (http://sklep.******/trec-clenburexin-90-kaps-920-mg-p-586.html), co powinienem jeść ? Kurczaki, kaszka, ciemne pieczywo ? Co do tego ? [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
