Witam, chcialbym sie poradzic, gdyz juz kilka lat trenuje judo i ostatnio odczuwam bóle stawów, w szczególnosci barków i ogolnie rak. Zawsze moje cialo regenerowalo sie samo, tzn. sen, relaks, odpoczynek. Teraz mysle o jakis odzywkach, ktore zregeneruja mi stawy i ogolnie nie bede czuc "wyeksploatowania" mojego ciala po treningach...Moje pytanie [...]
[...] brzucha z wyrzezbieniem to raczej z rok czasu będzie potrzeba. Mam duże samozaparcie. Powiecie mi co mam zrobić? To pewne że chce rekompozycji, żadnej redukcji. Mam zamiar kupić 2 ebooki od kury workut dla początkujących i średnio zaawansowanych a on jest jakiś tam 6 krotnym mistrzem. Jest polakiem, ebook po polsku. Więc o ułożenie treningu się [...]
Witam. Chcę kupić rower spinningowy do max 1500 zł. Po przeszperaniu neta oraz form SFD wyłoniłem 3 kandydatów: - Axer monza 950 zł - Insportline Delta 1150 zł - BH Fitness SB 0 h913 1520 zł link: http://www.fitness-sport.pl/catalog/index.php?cPath=107 Z tego co widzę wszystkie ważą mniej więcej tyle samo a koła zamachowe mają po [...]
Witam. Potrzebuję dla mojej dziewczyny kupić do 200zł jakiś przyrząd na, którym szybciej zgubi nadmiar brzucha :) Co polecacie? Stappery to dobre rozwiązanie na to czy jest coś innego lepszego co przyspieszy spalanie na brzuchu?
Witam, Jestem na forum nowa. Jestem młoda mamą i na razie forsowne ćwiczenia w siłowni odpadają dlatego też chciałabym sobie kupić jakieś urządzonko do ćwiczeń w domu. Rozważam rower treningowy i orbi trecka. Proszę poradźcie co powinnam wybrać, ewentualnie jaki model i jakiej marki- przyznam, że nie chciałabym wydać majątku, bo to tylko [...]
Witam. Zainteresowałem się tym co wąchają sztangiści przed startem i od razu wyskoczył mi amoniak i sole trzeźwiące. Gdzie to kupić czy zrobić - co to konkretnie jest.
Zastanawiałam się, czy to dobry temat na ten dział, ale chyba mnie nie zlinczujecie . Chciałam kupić w aptece krem Advantan 1%(Methylprednisolone) , na problemy z baaardzo suchą skórą, i nie sprzedali mi, bo jest na receptę. Dowiedziałam się , że zawiera sterydy. Brzmi groźnie, dlatego chciałabym się dowiedzieć co sądzicie o używaniu go przez [...]
[...] ciała. Uda są w porządku, łydki natomiast chude jak patyki. Niestety póki co nie mam czasu na trening w siłowni, i tu chciałbym prosic o jakieś cenne wskazówki dotyczące treningu. Jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać w domu, żeby zwiększyć masę łydek. Czy jest moze jakiś przyrząd, który można kupić żeby ułatwiał trening. Z góry dzięki Paweł
[...] aby to rozszerzać. W zeszłym roku zaczęłam ćwiczyć intensywniej, interwałowo z obciążeniem do 30 kilo max na dolne partie. Czułam się dobrze, wyrzeźbiłam się. Postanowiłam kupić kreatynę jednowodną bardzo dobrej firmy, która na swojej stronie podała dość mało informacji o produkcie. Z tego co tu czytałam w wątkach o kreatynie to ma ona [...]
siema chciałbym przytyć trochę, slyszalem ze trzeba jesc do tego duzo weglowodanów. Jakie produkty zawierają węglowodany? co powinienem kupić? nie chodzi mi o suple waże 50-60 kg nie wiem ile dokladnie bo zepsuła mi sie waga, wzrost 175-180 przydaloby sie kilkanascie kg wiecej Pozdrawiam Zmieniony przez - fizek90 w dniu 2009-04-10 20:36:16 [...]
[...] kto miał tematu o kolanach aby używać okładów z żywokostu. Jeśli to czytasz to prosze o jakieś info, odnośniki, linki gdzie można poczytać o własciwościach żywokostu na KOLANA , interesuje mnie jaki żywokost kupić , jak zrobić jak nakładać ( ile i jak często) ogólnie wszytsko co związane z żywokostem i problemami z kolanami.Dzięki
[...] wiadomo czasami wychodziło różnie bo jestem nastolatkiem więc obiady jadłem takie jakie mama gotowała ale trzymajmy się tego że około tego trzymałem. A no i w ostatnim tygodniu z racji że ćwiczę już rok pozwoliłem sobie kupić kreatynę w kapsułkach jeśli to jest w jakikolwiek sposób potrzebna informacja. Czekam i dziękuję za wszystkie porady!
witam. mam pytanko takie jak w temacie: jaka odzywka na dobra pompe. bedzie to 3 cykl kreatynowy. wykluczam nb2 poniewaz moj kolega (staz ok 1-1,5 roku) chcial wlasnie go kupic ale sprzedawca powiedzial ze jeszcze dla niego za wczesnie na takie cos. mowil ze nb2 jest za mocny (nie wiem w jakim znaczeniu) jak dla niego... moze bsn no-xplode albo [...]
Witam Chciałabym kupić rękawice na siłownie mojemu chłopakowi. Niestety nie wiem na co mam zwrócić uwagę przy kupnie, jaka firma jest najlepsza, czego nie kupować. Czy mają być krótkie czy lepiej z usztywnieniem na nadgarstek. To ma być niespodzianka, więc nie chciałam go o to pytać. Cena aż tak nie gra roli - chcę żeby były porządne, wygodne i [...]
witam, troche tu szukalem info na temat czosnku i co nieco znalazlem. chcialbym jeszcze zapytac jak to jest, czy ten w kapsulkach ma takie samo dzialanie jak naturalny? czy oplaca sie go kupic czy bedzie to tylko strata kasy? chcialbym zaczac brac w kapsulkach ze wzgledu na zblizajaca sie wielkimi krokami pore roku, naturalny odpada ze wzgledu na [...]
mam pytanie, chcialabym w zimie pojezdzic na rowerku w domu, ot zrobic jakies wsporniki pod tylne koło, by nie ruszajac sie z domu moc pedalowac, szkoda mi forsy na kupno roweru stacjonarnego, a tak byloby co w zime robic. czy takie cos mozna kupic? taki rodzaj podporki? czy raczej trzeba zdac sie na wlasne umiejetnosci i sprobowac cos takiego [...]
Siema chciałbym zakupić patelnię Tefal ale nie wiem jaką bo są i tanie jak i drogie . Głownie mi chodzi o to aby dania sie do niej nie przyklejały . Ostatnio polubiłem sernika z patelni a na tym co mam to jakaś masakra :P zastanawiałem się na patelni tefal enjoy a tefaj just bo podobno ta druga to następca enjoy i nie wiem czy w którąś z nich nie [...]
Witam na kazdej reklamie z ksw i nie tylko bardzo reklamuja odzywki z firmy formotiva. Twierdza ze sklad jest przebadany i sa jedna z nielicznych firm co maja taka jakosc i badanie. Moje pytanie brzmi warto zaplacic troche wiec np za bcaa, krete czy bialko i kupic od nich? Czy lepiej inwestowac w firmy trec olimp sfd universal amix real pharm itp?