Moim skromnym zdaniem nie ma co przesadzać:-) Kupić względnie cenowo przystępną i nie szaleć z patelniami po 200-300 zl :-) te 60-80 za zwykła jak dla mnie w zupełności wystarczy grillowe w okolicy 150 i masz z głowy dobry komplet na dłuższy czas:-) albo zainteresować sie grillem elektrycznym dla mnie dużo lepsze rozwiązanie niż patelnia grillowa [...]
[...] kupiłem 'specjalną' patelnię do naleśników za 8 czy 9 zł i służy do dziś ;-) A to pewnie już będzie z 2 lata ;-) Także za taką cenę się opłaca %-) dokładnie, ja co prawda mam dwie, jedna kupiona za 60zł i już 3-4 lata służy, a druga pół roku temu za 9,99zł i zadowolony z obu, a jak coś się zacznie dziać to nie problem wyrzucić i kupić nową :-)
to grill jest tylko do chudych mies? a jak jestem na high fat i nie kupuje np wola 5% fat a szamie 10% a moze i 20% ? co to jest sprawdzony rzeznik? ja tez mam rzeznika, od ktorego kupuje mieso ale jakie to ma znaczenie, jak mozesz kupic rozne czesci wola, ktory ma rozna ilosc fatu? to mam tylko uzywac chudego miesa, bo grill nie jest [...]
witam pozwolicie ze sie podepne. jeżeli mam juz witaminy to co lepiej kupić omega3 czy tran?? niby A D E jak i inne już mam więc czy jest sens tranu? chyba ze on ma coś o czym nie wiem a czego w witaminach i omega3 łącznie nie będzie ?? Zmieniony przez - rg.rey w dniu 2006-09-20 22:23:52
[...] całkowity i wolny, prolaktyna, estro, kortyzol, kreatynina, próby wątrobowe - będziesz miał obraz jak wygląda twój stan zdrowia. Co do suplementacji to możesz sobie kupić białko, jednak traktuj to jako uzupełnienie diety, a nie główne źródło białka. W ciemno bez wyników badań możesz łykać o tej porze roku d3 ( daj 4 tys. jednostek) oraz [...]
Pora snu ma duze znaczenie,tez nie mozesz w jeden dzien isc spac o 3 w nocy a w drugi o 22 najlepiej chodzic o tej samej godzinie.Co do wzrostu jesli chodzi kregoslup jesli w ciagu dnia przemeczales go np;podnaszac duze ciezary kregi nachodzily na siebie [pod kregiem jest jakies miesien tkanka czy cos ;P podwplywem nacisku kregu sie kurczy i twoj [...]
[...] również bardzo potrzebna, do np.: wyciskania sztangi leżąc, czy rozpiętek. Dlatego, zanim zabierzemy się za kształtowanie sylwetki, należałoby zastanowić się, czy chcemy kupić sprzęt do domu, czy wolimy zainwestować w karnet na siłownie (około 50-150 zł) w zależności od lokalizacji i dostępności maszyn. Ciężko byłoby cokolwiek zrobić jedną [...]
a tera czytam o TREC Thermo Fat Burner no i dla mnie to chyba nie głupia sprawa by była + areoby sporo trening i dietka. Ale chce sporo areobów i biegania ale nie chce tracic zbytnio miesni. Co do ochrony ? bcaa bedzi ok + odpowiednia ilosc białka? Czy styknie serwatkowe co sprzedaja po 40 pare zeta za kilo? bo nie chce zbankrutowac:) jesli tak to [...]
[...] ale także takich, które mają dodatkowe uchwyty np.: w przypadku, gdy chcielibyśmy podciągać się chwytem młotkowym. Natomiast jeśli nie to jest naszym celem, najlepiej kupić prosty, ponieważ dodatkowe mocowania mogą nam po prostu przeszkadzać. W przypadku mocowania warto się zastanowić, gdzie to zrobić, jeśli chodzi o drążek rozporowy, [...]
[...] Co do dziesiątek to też się zastanawiam ale chyba najpierw przeboleję te parę złotych na jakąś dobrze wyposażoną siłownię i dobiorę sobie najlepszy ciężar bo (chyba) lepiej kupić coś czym jesteśmy w stanie machnąć najwyżej siedem razy w serii niż męczyć się z jakimiś plastikami do fitnessu. @edzio4 Dziwne, po dobrze wykonanych pompkach klatę [...]
[...] wyleczyć, ból też może być spowodowany przykurczonym bicepsem czy tricepsem przez co ścięgna bardziej ciągną no i jest ból tak po chłopsku mówiąc i tutaj znów pomoc fizjo by się przydała, robijanie, rozciąganie itp. Dzięki za odpowiedź! Miałem właśnie w planach kupić te wałki/rollery i sobie te łokcie (nawet do tricepsów) regularnie rollowac.
[...] stolowe WPI + 200 ml mleka - 30 min. przed snem 2 czubate lyzki stolowe WPI + 200 ml mleka jak miało by to wygladac z tą okołotreningową?.. gdzie ją wciś i co dokładnie kupić by zjeść:> bo z tym powyżej dostarczam moje zapotrzebowanie czyli 120-30 g biała, 350 węgli etc. hym jak wcisne to na przed po trenigu to węgle skocza mi do... [...]
Jaskółcze ziele możesz kupić w każdym dobrym sklepie zielarsko medycznym w swoim mieście o ile się taki tam w ogóle znajduje. Jeśli nie chcesz przez allegro to możesz zamówić też przez neta ze stron zielarsko-medycznych m.in http://fitolek.phi.pl/start.php?id=108 http://ekozdrowie.abc24.pl/default.asp?kat=53881&pro=375852 http://kuzdrowiu.com [...]
<lol2> bo wiara co kupuje na allegro to w wiekszosci tępe strzaly w tym opakowaniu 90kaps masz 800mg elki na 4kapsy, czyli wychodzi Ci 18g za 27zł :/ Z tych co Ci podalem cos wybierz bo wychodza bardzo korzystnie !! Jak chcesz kupic wieksza ilosc to vitalmax mega caps 240caps za 117zł. wtedy cena/ilosc wychodzi miazga !! Zmieniony przez - [...]
Ja mam 15 lat i 8miechów stażu. Chcę sobie kupić kreatyne i białko. Czy są jakieś przeciwwskazania wiekowe jeśli chodzi o kreatyne?? Kreatyna jest jak najbardziej bezpiecznym środkiem i nie niszczy wątroby, co nie? Zmieniony przez - buber92 w dniu 2007-09-29 20:09:37
[...] ,,POSZUKAJ W NECIE I UDEŻ DO LEKARZA ,BO JAK LECI CHEMIA TO POWINIEN BYĆ GLUTATNION ,NBA ZACHODZIE TO NORMA U NAS OSZCZĘDZAJ ANA LUDZIACH faktem jest zę łątwiej bez recki kupić taki trujący aviomari npo którym delira jest i mozn azejśc a taki endogenny glutatnion to aż z zagranicy ,bo w spisie go niemam i nedostaniesz go tak łątwo ja witaminę [...]
mam 18 lat, 182 cm wzrostu, 67 kg wagi. Cwicze w domu od 2 lat. 3 razy w tygodniu. Poza tym 2 razy w tyg mam treningi w klubie pilki noznej, glownie biegowe. Nie mam zadnej diety i nic nigdy nie bralem. Chce sobie kupic jakas odzywke na przyrost masy, tak zeby dojsc do 75 kg. Myslalem o Trec Mass XXL co o tym sadzicie?? Jak macie jakies inne [...]
jesli chodzi o tanie oliwy to supermarkecie albert mozna kupic za 12zl/litr, nie jest to co prawda szczyt marzen ale w smaku jest git w biedronce kupilem za 14zl, za kazdym razem jak to jadlem to dostawalem trsji i tak samo jakas "ama de casa" z tesco a z drozszych to trzymam sie tylko jakiejs "goccia d'oro" i nie dosc ze jest [...]
tez miałam ostatnio zapalenie zatok i myslałam ze mi głowa pęknie, ale miałam całkiem na odwrót, rano bolało, potem nie. Oprocz antybiotyku biore ciagle jeszcze Sinupret(lek sekretolityczny) to jest ziołowe i mozna to kupic bez recepty, stosowany jest pomocniczo w ostrych stanach zapalnych zatok, ten lek powoduje rozrzedzenie sluzu i zmniejsza [...]