Chcę kupić ławkę jak myślicie, która jest lepsza ?? a może jakaś inna ? http://allegro.pl/item860019646_marbo_home_lawka_regulowana_szerokie_stojaki.html http://allegro.pl/item860445607_magnus_extreme_lawka_do_cwiczen_stojaki_rabat.html Dzisiejszy trening odbędzie się jutro. Znalazłem jeszcze taka keltona : [...]
[...] cele jakie mam osiągnąć po cyklu chciałbym wszystko ogarnąć, ale to raczej ciężko będzie np. - 6 podciągnięć - Na klatkę 50x12 - na bice 25x12 - barki 25x12 no i tak dalej i dalej... Co do regeneracji jest dobra, ponieważ śpię po 9 godzin. Dieta też nie najgorzej, ale muszę kupić wreście tą oliwę z oliwek bo inwestuję już nią ze 2 miechy
http://www.swistak.pl/aukcje/3008517,PALKA-TELESKOPOWA-BATON-21-HART-z-GWARANCJA-W-wa.html co myslicie o tym? postanowiłem teraz kupić hartowany, jak macie inne źródło to dajcie linka. Wiadomo ze te 2 firmy są najlepsze ale powiedz mi gdzie w Polsce dostanę taką pałkę?
trzeba kupic politykow, moze to cos pomoze a jak ich juz kupimy to zablokuyjemy produkcje pociagow, aut i wszystkiego co nie jest rowerem. Buahahahahah
rzabba - To za mało? Nie wiem czy dam radę jeść więcej, cały dzień chodzę mocno najedzona. Czy do treningu w domu wystarczą zwykłe hantle? Ilu kilogramowe najlepiej kupić? Wiesz jak się za mało je to w pewnym momencie metabolizm spada szybciej niż waga a potem się tyje z niczego. NIe musisz dokładać nie wiadomo ile ale ze 200-300 kcal by się [...]
[...] Androlica nie brałem i też nie polecam. To jest środek dla dresiarzy, he he! Bez obrazy Panowie! Co do Parabolanu - chcesz się przenieść kilka lat wstecz do Francji i kupić z Negmy oryginał. Jak już to Fina. Ale Finę na pierwszy cykl to się nie podaję. Sustanon, wolę Enanthate to jest taki uniwersalny środek, do którego można dołączyć [...]
[...] tym lepiej, 28 to niby tylko 2mm (na średnicy) ale sie odczuwa różnice a poza tym3! po co odświeżasz tematy sprzed 1,5 miesiąca? dopiero się zarejestrowałeś, to jak chcesz pomagać to odpowiadaj na bieżące pytania. Jeśli ktoś chciał kupić gryf czy nakładki to raczej już i tak je kupił. Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-07-13 01:10:14
[...] na normalnych, zdrowych,nie przetworzonych produktach, ale w tych dwóch przypadkach poprostu nie mam możliwości zjedzenia normalnego posiłku i nie pozostaje mi nic innego jak głodować, albo wcinać proch. Stad moje pytanie co w tych przypadkach będzie lepsze i co lepiej kupić, żeby później dobrze to doliczyć do dziennego bilansu kalorycznego
A teraz pytanie z innej beczki. Generalnie trenuje na full wypas silce ale planuje przerzuci sie po wakacjach na treningi w domu. Czy znasz jaakaś firme której sprzet jest wmiare ok i co ważne po ok cenach? np kelton albo coś. pytam bo trenujesz w domu wiec musiales gdzies osprzet kupic chyba ze sam spawales wszystko XD
[...] złap się za kreatynkę, w czasie tych 3 miesiecy możesz ładować gainera i białko, jeśli stać Cie na gainery,mety i białka to kup sobie porzadnego jedzenia. 30 jajek możesz kupić za około 11 zł jak u mnie bynajmniej... 3 jajka i masz to sam co gainer więc sobie dzieciaku policz... Miałem kumpla co brał mete w tym wieku nie umarł ale po tej mecie [...]
radzę kupić w sklepie, od razu mierzysz, a buty tej firmy są każde dobre, zależy od twojej fantazji ile wydasz, tylko po co przepłacać? jeśli będziesz biegał regularnie, to praktycznie co rok powinieneś zmienić buty. A co do tego żelu, to on powoduje, że but dopasowuje się do stopy osoby, rewelacja.
hm chyba raczej chodzi o to, ze te produkty nie potrzebuja reklamy. Ci co chca kupic, wiedza czego potrzebuja, wiedza jak dziala i co wchodzi w sklad(a ci co nie wiedza, to zasiegna pomocy i dobrej rady np. na SFD i juz wiedza ). BTW ostatnio pojawila sie reklama tabletki wczesnoporonnej (tej 72 godziny, co "kometa" leci w [...]
A czy teraz na wzmacnianie miesni nie jest za pozno? ta przepuklina juz tam jest, czy mimo to moge wzmacniac miesnie treningiem wytrzymalosciowym z gumami?.Wlasnie chce kupic zestaw 6 gum o roznych oporach od najmniejszych np 0-8 kg az do 40-50 kg glownie chce wlasnie wzmacniac dolny odcinek plecow ale ogolnie skupic sie na calym ciele np tez [...]
a co powiecie o tych papirusach ? Co można kupić w sklepie nakłada sie na to pierś i na patelnie i się smaży niby bez tłuszczu :D takie coś może być w diecie czy nie ?
Tluszcz niestety nie schodzi z tego co bys chcial, nawet jak bedziesz robil cwiczenia na ta partie. Nie powinienes stracic motywacji skoro ci zalezy na tym, poogladaj sobie jakies filmiki motywacyjne czy cos. Dla dodatkowego wspracia mozesz kupic spalacze jakies, np jak kupisz to juz nie masz wyboru chyba ze lubisz wydac pieniadze w bloto ]:-)
[...] ale ludzie już nie takich balastów się pozbywali. Dobra dieta + trening w zupełności wystarczy. Pamiętaj też żeby nie chudnąć za szybko ! Jeśli masz kasę to możesz kupić to co pisałem Ci parę postów wyżej dokładając kwasy OMEGA. Ze spalaczami, kreatynami na razie daj sobie siana ;) Swoje rady piszę również z własnego doświadczenia z 125 [...]
[...] chudł powoli z głową to nie będzie flaka, możesz też o jakimś dobrym kremie ujędrniającym do skóry pomyśleć albo masaże specjalną rękawicą. Co do kreatyny to w ostateczności możesz kupić, na redukcji będzie ona miała podobne działanie do polecanego przeze mnie BCAA. Ale nie licz na to że uda Ci się redukując na kreatynie zbudować mięśnie.
Moja rada kup od razu hantle :) Mi bardzo pomogły,treraz mam zamiar jakieś obcio z 60kg kupić sztange i ławkę ;) A co do chleba to ja jem go całkiem dużo ale tylko bułki ziarniste lub raazowe :) Smażone też zjem raz na czas nawet zdarzą się frytki :) Jedz dużo ryb,dużo wody,ogranicz do minimum gazowane napoje