Trening , suplementy , dieta,doping

a co jest nie tak bo nie rozumiem ?

wiesz teraz odpowiem ci grzecznie:
JESTES MLODYM CZLOWIEKIEM CO CHCE FAJNIE WYGLADAĆ NA WAKACJE I MYSLI ZE JAK WEZMIE METKE JAK ARNOLD TO BEDZIE TAKI JAK ON OTÓZ NIE! TEZ TAK MYSLALEM KIEDYS I POPELNILEM TEN BŁĄD PRZYSZLY CENTYMETRY A PO MIESIACU SPADŁY CENTYMETRY!!!!

NIE TEN WIEK NIE TE DOSWIADCZENIE A Z NADCISNIENIEM MECZE SIE DO DZIŚ...

po cyklu mety zastosowal bym jakis odblok i kreatynke przeciw spadkowi ale jak mowilem jest to opcja ostateczna jakby wszystko inne zawiodło

DLA JASNOSCI
TO NIE JEST MÓJ PRZYKŁAD TYLKO MOJEGO KOLEGI A PISALEM W 1 OSOBIE GDYZ CHCIALEM BARDZIEJ UWYPUKLIC TEN PRZYPADEK;)

NIE TEN WIEK CZLOWIEKU NIE TEN STAZ...JAK JUZ TO SOBIE KUP KRETYNKE ULÓZ DIETE ODPOWIEDNI TRENING I DO WAKACJI POPRAWISZ SWOJA SYLWETKE

Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2010-01-23 20:22:12

okej bardzo wam dziekuje ;) dowiedzialem sie juz wszystkiego czego chcialem za pare miesiecy dam zdjecie zobaczymy efekty :P

mam nadzieje ze cie odwiodłem (ja i pastek) od pomysłu z metką

cwicz bez dopingui a i tak bedziesz zadowolony jesli sumiennie bedziesz trzymal miche i cwiczył

od dopingu tak ale od białka kreatyny i weglowodanow nie :P

własnie o doping mi chodziło;)

postaraj sie trzymac miche a braki uzupelniac bialkiem i gainerem
Poczytaj w dziale odzywianie to cos dal siebie napewno znajdziesz

Zacznij przez pierwsze 3 miechy na sucho dobrze jedząc a potem złap się za kreatynkę, w czasie tych 3 miesiecy możesz ładować gainera i białko, jeśli stać Cie na gainery,mety i białka to kup sobie porzadnego jedzenia. 30 jajek możesz kupić za około 11 zł jak u mnie bynajmniej... 3 jajka i masz to sam co gainer więc sobie dzieciaku policz... Miałem kumpla co brał mete w tym wieku nie umarł ale po tej mecie nie widać żadnych efektów...