No nic, mi są po prostu potrzebne wielce specjalistyczne do kosza i tyle . Dudek, mam ogólnie 2 pary jakichkolwiek króykich spodenek, więc co stoi na przeszkodzie abym kupił sobie do kosza i chodził w nich w lato do szkoły. Jak kupię sobie nie do kosza to będzie to samo, będę w nich grał i chodził do szkoły. Więc dlaczego mam kupic zwykłe, z [...]
Dieta jest Dobra dokładnie ci nie powiem ile czego. Mówisz mete to moze tak ile kupic ? co za osłonki ? co na odblok ? Czemu uważasz ze te prohormony to badziew ?
hehe ja tez nie lubie tego mojego bialego pieczywa ale coz... nie jest latwo jak tylko ja w domu jem czarne a nie zawsze moge sobie kupic a inni o mnie nie pamietaj :( co do kurczaka na kolacje masz racje popieram cie calkowicie ale i tak obstaje przy swoim ze na kolacje - woda albo herbatka cieplutka z cytrynka! chatcat
co do kupna PH to żadne problem...nawet ostatnio na allegor się pojawiły a jak nie ot na ******** mają a temu portalowi można zaufać.. co do saa to łatwiej to kupić niż browar 17 stolatkowi...taka prawda ;] Przykładowo s-drol moge mieć za 135 zl w domu ,,,a sama metka też coś około teog wyjdzie...a odblok i osłony to w obu przypadkach tyle samo [...]
[...] rowno rozdzielic miedzy posilkami. Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" http://pumpingiron.w.interia.pl
joszka jest w moim przypadku nie do podrobienia, od razu katar mam ;-D, ale żeby się dowiedzieć czy działa czy nie to trzeba solo kupić bo w tych matrksach a szczególenie "propertiary blend" to cholera wie co sypią i w jakich dawkach
Dokładnie nie masz się co śpieszyć, lepiej uzbierać i kupić wszystko co potrzebne. Najlepiej jakbyś znalazł jakiegoś kumpla. Z PROLAB jeżeli kupisz z kumplem na spółkę to masz 1/2 kg kreatyny za 120 zł a 1/2 kg glutaminy za 170 zł. Kup do tego serwatkę np. Ultimate powinieneś zmieścić się w 400 zł, a HMB sobie odpuść, z tego co słyszałem, efekty [...]
[...] że ja wole jak mam go bliżej jo,ogółem Ci pasuje jak masz problem i boisz się,że Ci się schowa,to poprostu kup sobie większy i nie wiem po co wy świrujecie z tą drogą biżuterią z wildcata przecież normalnie też można kupić srebrny do nosa za 5pln,jak sie zgubi to nie ma wielkiej straty,a Wy tam jakieś bajery wymyślacie ale ogółem to bożenka
[...] ze spiralką ale kiedyś szukałam i nie mogłam nigdzie znależć jedynie u kosmetyczki zapłaciłam 20zł a kryształek wypadł mi po około miesiącu także te tez nie były najlepsze. Więc postanowiłam się trochę szarpnąć i kupić droższy ale lepszy i solidniejszy w wildcat. I własnie taki on jest gdybym tylko mogła go wsadzić to byłoby jeszcze lepiej...:)
hehe, w ogole to ja Ci radze na przyszlosc kupic sobie dodatkowa kulke i miec np w portfleu bo nigdy nic nie wiadomo chociaz nie powinna sie odkrecic jestem na 85% zdecydowana na kolczyk w jezyku.... tylko sie boje o zeby kurde i nie wiem co moze mi pomoc podjac ostateczna decyzje...
miałbym jeszcze ilka prosb. za niedlugo wybieram sie na studia do Łodzi. i od tego czasu chcialbym sie na prawde za siebie zabrac. tera nie cwicylem nic praktycznie 2 tygodnie od tego co napisalem, staralem sie ukladac diete, rozpisywac wazne informacje i wgl... nie wiem czy oplaca sie chodzic na silownie czy kupic zestaw sztange + obciazenia do [...]
"jak mocniejszy to trenuje po nim a jak slabszy to wlasnie myslalem nad braniem ostrowi przed treningiem ( w dni treningowe-siłowe) dlatego tez chcialbym sie dowiedziec dlaczego odradzasz " no ale nie napisales o tym w 1 poscie wiec miej do siebie pretenesje, skoro jest tak a nie inaczej, to lepiej wiadomo jak wrzucisz porcje protein [...]
[...] ... Ja pamiętam na początku treningów, robiło się po 20 powtórzeń, potem wstawało się, jakieś 2 podciągnięcia na drążku potem sztanga na plecy i 3 przysiady a potem znowu klata Ja jak poszedłem do sklepu z odżywkami to koleś mi proponował żeby najpierw kupić gainera z niską zawartością białka, i stopniowo zwiększać, czy to nie jest naciąganie ?
..popatrz na tronach...albo wpisz w szukaj..np. duzo jest odzywek..jest wczym wybierac :) ale ja bym Ci radzil ta: -system protein 80 - ta bym Ci radzil kupic 2,5kg co do carbo to masz link...naucz sie szukac i czytac..nie diz na latwizne :]http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=carbo a ile Cie to kosztowac bedzie to popatrz po [...]
moim zdaniem masz zamaly staz na sterydy ale jak chcesz to ci powiem co musisz brac: -na odblok musisz miec "klomit" (coz kolo 50zl) ale niestety wymaga recepty albo zalatw se na lewo (jak masz mete to ten koles co ci sprzedal sprzeda ci i klomit) -na ochrone watroby najlepiej "sylimarol"(bez recepty i bez problemow) -musisz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 3605kcal na początek będzie optymalnie (jestem 3 dzień na tej dziecie). 3. Kolejne pytanie, podsuńcie jakieś pomysły na suplementy, przed i potreningówki, kreatyna? Co mogę kupić i brać do tej diety i rozpiski? 1. Trening mozesz zmodyfikowac, ale nie trenuj tylko na maszynach, wolne ciezary to podstawa 2.podbij z 30g ww kosztem bialka 3.nie [...]
no i wage kupić bo przez te 3 miesiace co jestem na diecie to nie ważę tylko jem mało :D i nie jem tam jakiś Fastfudów, słodyczy, masła nie używam, nie jem tłustych rzeczy oraz bez alkoholu :P narazie juz 2 tygodnie bez alko :D
no i wage kupić bo przez te 3 miesiace co jestem na diecie to nie ważę tylko jem mało :D i nie jem tam jakiś Fastfudów, słodyczy, masła nie używam, nie jem tłustych rzeczy oraz bez alkoholu :P narazie juz 2 tygodnie bez alko :D akurat prawdziwe masełko nie jest az takie zle;) redu to nie spalacz na sile tylko najważniejsze na redukcji jest dieta z [...]