co kupić

witam ponownie... chcialem z Wami sie podzielic moimi spostrzezeniami na temat mojego ostatniego cyklu odzywek... kupilem sobie paczke hmb z olimpu oraz kreatyne lecz ta troche lepsza creapure monohydrate... no i fiadomo bialko... fajnie mi klatka troche podskoczyla... po samych odzywakch przyszlo mi okolo 2cm... a w wadze rowniez 2 tylko ze [...]

To co powinieniem kupić??? Czy 6miechów starczy żeby zacząć???

wlasnie mlody chcialem sei zapytac co by kupic przy moich zobacz w profilu

dzieki Wam!! dejwid - w aptece moshesz kupic podstawowe odzywki typu kreatyna itp. ale bardziej zaawansowane odzywki/suplementy to jush nie da rady... a co do koksu to tylko w aptece (legalnie oczywiscie) moshna dostac... ale tylko na recepte... i na czarnym rynku po dusho wyzszych cenach - ale jest plus BEZ RECEPTY

Mottor skończyłem już cykl kreatynowy i poszło mi 2 cm w łapie, 1cm w klacie(i to jest dolinka) przy okazji proszę o rady na zwiększenie umięśnienia klatki, wycisne 8 kg więcej na klate barki mi poszły 3 cm, przytyłem 5kg i troche tłuszczu mi przybyłó. Co dalej robić? Kupić mass xxl? Czy może hmb? Proszę o rady

dragon99 juz wiem że z kreatyną był niewypał ale czy moge teraz brać mass xxl a później hmb?(Jeszcze jade na mase ale później zaczynam na rzeźbe i pytam czy mam kupić hmb czy co?)

mam pytanko co to jest therma jak to dziala ile kosztuje i czy mozna to normalnie bez problemu kupic Kazeczek a czy twoim znajomi sa twojego wzrostu?

Ja Zaczolem 4 Dni temy :/ mam 15 lat i szczerze mowiac to nie podobam sie sobie.Waze 58 kg i jestem strasznie chudy :::((((.Wkoncu po namowie siostry zaczolem cwiczyc i po 4 dniach zauwazylem mam miesnie brzucha :O. Zalezy mi bardzo na rzezbie a nie na tym zeby wygladac jak Pudzian ;).Moich wymiarow nie bede podawal bo nie chce zebyscie sie [...]

nie nio postaram sie ograniczyc z tym piciem ;p ale co z tego wyjdzie to ja niewiem a do kreatynki mam carbo i dekstroze taka jakas smieszna z reichu z vitaminami jakies ''dextropur plus'' kupic do tego jeszcze glukoze w spozywczaku czy raczej niepotrzebna bedzie a kredke mam Multipowera jakis Muscle Charge ....... czy cos

zreszta , zalozmy bym przyszedl do niej/po nia o 19-19:30 jakos, potem zblizamy sie do godziny 21:00 i co? "Kotku musze juz leciec bo mam posiłek paa "? Mottor skad masz plakaty? Gdzie mozna kupic? Moze w jakiejs konkretnej "gazetce kulturystycznej" ? Ja narazie mam 4 zdjecia zdrukowane na drzwiach i 1 na siłce ze [...]

a u mnie w budzie w gim był sklepik którym babka robiła pyszne bułki z sałata serem i szyneczka mniam te bułeczki szły jak swieże bułeczki szkoda ze juz zmieniam bude i to z internatem ale w koncu siłka bedzie lepsza sie nie trzeba bedzie chowac po katach w domu z odzywkami bo starzy to wiecie jak starzy odzywki to dla nich koks - ja******le ale [...]

A ja sobie planuje w styczniu kupic cellpumpa 450g to na pewno cos pojdzie, bo kolega teraz bierze co juz koks bral a i tak na niego dziala pochnie jak po***any. Najbardziej mi chodzi zeby 120kg poszlo do gory bo sie zatrzymalem i nie moge nic dalej zrobic z tym, a po tym suplu na pewno mi sporo pojdzie

co mi wypadało by kupić po za kreatyna dekstrozą ?? czy to wystarczy mam jeszcze białko i zha

[...] gryczana, warzywa, oliwa 4. udko, kasza gryczana, warzywa TRENING 5. tuńczyk, kasza jęczmienna, ketchup(troszkę ) 6. kilka orzechów i trochę kapusty pekińskiej (zapomniałem kupić twarogu, heh, trudno) Magne B6 x3 Brak. Trening A15 (teoretycznie, bo w praktyce był to trening testowy, zarówno zapoznanie się z nową siłownią, sprzętem, jak i [...]

[...] to nie dawała za wygraną, a tu miła niespodzianka --- Po wczorajszym treningu czuję mięśnie niesamowicie - to był dobry trening Dietka dzisiaj okej, tylko zapomniałem kupić twarogu i z koneiczności na wieczór łyknę zaraz WPC z oliwą, bo innej możliwości nie mam. Coś za dużo mi ostatnio tego WPC idzie Biegałem jak zwykle późno, szkoda że [...]

[...] główne źródło białka czy czasem jako zamiennik właśnie w sytuacji awaryjnej, jednak staram się bazować na naturalnych źródłach Przydaje się WPC bo jak nagle się okaże że nie mam kuraka w lodówce bo zapomniałem kupić czy zgotować to walnę WPC i nic się nie dzieje A inaczej miałbym problem. Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-06-24 12:25:50

[...] chyba tylko i czesto mają panierkę więc już wolę tunaka okołotreningowo a w ciągu dnia jakąś makrelkę, a jak nie to jajka bubel bo Ty SMOK jesteś hehe to tam małe ostki to nic volvo - ta haha, wolę jednak z tego wapnia nie uzupełniać a propo to mi się Calcium C skończyło, trzeba sobie będzie kupić bo mam ochotę na zdrową oranżadkę

[...] Natomiast od wtorku zarządzam przerwę W przedtreningowym większa ilość węgli jako czit. Mam troszkę kasy do wykorzystania i zastanawiam się co z supli oprócz białka warto kupić Myślę o kofeinie, o3 i moze cynk do tego - złożę sobie ZMA za jakis czas znów. Nic więcej nawet w nieco dalszej perspektywie chyba nie ma sensu, jesli micha będzie [...]

[...] lnianym. Mniam A w zimie to często robię znaną, tanią, prostą surówkę z marchewki, cebuli, kapusty kiszonej z oliwą/ olejem lnianym. W zimie nie tak drogo można też kupić brokuły na przykład. Ale zawsze, tak jak napisała Mera, pozostają mrożonki Brukselka- moja miłość Jeszcze można sobie kiełki wyhodować (uwielbiam kiełki [...]

Mnie też muli kurak z ryżem, bez względu w jakiej postaci, zbrzydł totalnie, po uszy Gdybym miał przestać ćwiczyć, to już chyba bym nigdy do ust nie wziął. Carbo możesz kupic spokojnie CARBONOX z olimpa - konkret smak cytrynowy, mam resztke nawet z cyklu. Kup sobie apetizer, ja jadłem to i głodny będziesz cały czas, więc i więcej jedzenia [...]