le jak moge za 55zł kupić uns r mix eono 1800g lub f2 simply whey za 60zł 2100g to chyba nie opłacalne jest kupowanie białka z sfd ;D A co powiecie o białkach z megabola ? ;D Chyjowe pewnie ? ;>
Dobra sorry, trochę przesadziłem i namieszałem. To zacznę jeszcze raz trenuję sw i po treningu potrzebuję wypić jakiegoś szejka mogę go zrobić samemu(tylko że troszeczkę brak pomysłów) lub kupic białko/gainer, gdyż od zakończenia treningu do momentu kiedy będę mógl zjeść normalny posiłek i w moim przypadku to już bedzie kolacja minie ok, [...]
Co mam rozumiec przez atywnosc fizyczna. Trenuje 3 dni w tygodniu, zmniejszyłem intensywość z 5 dni, po każdym treningu biegam, przed treningiem robie ABS. Potrzebuje rady żeby nie kupić jakiegoś gówna.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] chyba wszystko. Mam domową siłownię: ławka, modlitewnik, gryf prosty, 2 hantle i 60 kg obciążenia. Ćwiczę w poniedziałek, wtorek, czwartek i piątek więc mam trzy dni wolne od treningów. Narazie z pieniędzmi krucho lecz gdy mam wyznaczony cel co muszę kupić tym szybciej będę mieć pieniądze. Narazie na jeden suplement wystarczy mi gotówki.
tylko ja jusz cwicze 2lata nie bylemu u lekarza powiedzil ze nie ma przeciwskazan. to jako ile i co do niej kupic doklado nazwe muglby podac Ewier HOMO SAPIENS
Sorka ale moglbys mi podac dokladnie i wszystko 1. kupie te bialko extensora moje pytanie brzmi jaką ile kreatynke kupic aby na 1 cykl i co do niej i ile d-ribose deksyryboze HMB bo kasy mi na bank styknie a jutro jusz jade to mozesz dokladnjej podac ?? Masz u mnie sog-a Ewier HOMO SAPIENS
gm, nitric, bcaa. co do odżywek to trudno stwierdzić- nic bowiem nie wspmaniałes w ankiecie o diecie- jednakże domyslam sie ogolnych braków, a to w połaczeniu z typem budowy/metabolizmu sugeruje na gainera względnie bulka. ale nawet po to aby określic ile masz go kupic i w jakiej ilości dawkowac musisz mieć i zdawac sobie, przynajmniej w [...]
SON czy wiesz moze dlaczego tak trudno jest ostatnimi czasy kupic te aminokwasy praktycznie nie ma ich w zadnym sklepie?Czyzby Ultimate zaprzestal produkcji tych amino? Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdybym Miał Przed Sobą Przyszłość Zmieniony przez - muffa w dniu 2004-01-14 [...]
aha, myslalem ze bezposrednio po treningu carbo a potem białko zamiast kurczaka z ryzem... a jeszcze chcialbym spytac czy z tym carbo nie bedzie problemu zalania tluszczem, zalezy mi na utrzymaniu plaskiego brzucha:)a jeslibym kupil jeszcze gainer, to tylko pomiedzy posilkami jako dodatkowy posilek? nie wiem co bardziej sie oplaca kupic, juz [...]
J/w wypadało by wyczyścić być kurzu nie wdychał, okna jak się da otworzyć to kupić uszczelkę założyć i zamknąć okno jak to sa nie otwierane to silikon czy pianka montażowa lub najprościej taśma szara taka wzmacniana, no i dresik co by stawów i mięśni nie ziębić. Dobra rozgrzewka i temperturę będziesz trzymał, jak małe pomieszczenie to farelka [...]
http://www.ostrowia.pl/site_pl/prod28.html Nadal jest oferta Co do tanszego zrodla to nic nie wiem a zamierzam tez niedlugo kupic i obczajam gdzie najlepiej najpewniej i najtaniej!! Pozdro Zmieniony przez - matsup w dniu 2005-10-25 23:22:15
[...] bym polecał standardowe drążki mocowane do sufitu czy też ściany. Ten co podał kolega wyżej będzie CI gwarantował na pewno to ,że będzie wytrzymały :-) Jeśli jednak chcesz kupić coś tańszego to śmiało wybierz coś z tych: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/143 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/353 Posiadam nr2. jednak [...]
na masę to jest dieta a nie suple, także nikt na masę nic nie bierze bo takich rzeczy nie ma:) odżywki są do uzupełnienia diety, także jak jej nie masz to się za nią zabierz, żeby wiedzieć co ewentualnie kupić, poza tym regulamin działu-->ankieta bo nic o Tobie nie wiadomo
Miesiąc to nie tak dużo, ale spokojnie możesz juz pomyśleć nad zmianą planu. Co do tej książki to nie zaszkodzi kupić, ale zawsze możesz ułożyć plan w oparciu o informacje znajdujące się na forum :)
Myślałem ze lodzianin1 pomozesz w sumie po fatyguje sie i zadzwonie do kumpli co maja po 40lat i steryduja kilkanascie lat i maja swoje siłownie i sa trenerami krav magi :-D liczyłem na twoje potwierdzenie czy maja racje w tej sprawie ale widze ze zmienie forum bo uważałem cie za dobrego i pomocnego a ty z miara ze mam kupić:-D
