To teraz ja. Biegam sprinty 100m. lub 200m.Planuje sobie kupic jakieś kolce(bigeałem kiedys w kolcach Adidasa i były super). Biegam juz dosy profesjonalnie,co polecacie?
kamil tu masz te wzory... 1. BMI juz ci obliczylem (bmi=19,7 - niby norma tzn od 18,5 do 24,9 masz norme) 2. ppm (podstawowa przemiana materii w kcal) 10 x masa ciała (kg) + 6,25 x wzrost (cm) + 5 3. icze (indywidualne całkowite zapotrzebowanie energetyczne w kcal) tu zrobisz tak: od 1,4 do 2,0 [...]
Trenowałem teraz 6 mies. z ćwiczeniami na MASE, tz. z tego co wyczytałem układałem sobie plany takie :D W tym czasie uało mi sie nabrać na waze zalewie 3 kg. Chciałbym zabrac sie teraz jakos porzaniej za nabieranie MASY a ze niemoge miec pełnej iety takiej jakbym chciał (choćby obiad zawsze musze zjesc to co mamusie kaze :D) Z tego co czytałem to [...]
[...] PPV jak nie prawdziwi fani MMA? - Kupują fani MMA albo fani Pudziana ,jeśli ta gala ma być w PPV ,bez pudziana i Khalidov będzie walczył z Sakuraiem ,to nie powinni tego kupić fani MMA i fani pudziana ,co oznacza mega niskie wyniki ,zresztą kto wie czy to nie ostatnie ruchy KSW przed wejściem UFC ,jak wiemy UFC w 2015 będzie organizowało po [...]
nie jest do dobry pomysł ponieważ te mleko zawiera duuuzo laktozy czyli cukrów ktore jedyne co to odłoża sie w sadelko napewno w miesnie od tego nie urosniesz:) lepiej kupic odzywke bialkowa albo gainera i nie bawic sie we wlasne pomysly bo jakby cos bylo dobre i tanie to nikt by nie kupował odzywek firmowych:) <<<Champions are Made [...]
[...] jak na początek może być. cena przystępna i gratis 2 gryfy. stojaki się ruszają i ciągle trzeba coś podkładać. bardzo wygodna i mogę ją polecić. zamierzam za jakiś czas kupić taki wyciąg: http://www.allegro.pl/item157530065_wyciag_treningowy_masiv_2_extra_gratisy_gwar_.html uznałem, że samemu nie warto robić bo dużo taniej nie wyjdzie i [...]
Witam. Jestem tu nowy i chciałbym zapytać o coś takiego http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=158271248.Czy waro wogóle cos takiego kupic chodzi mi o trening ogólno rozwojowy , czy warto wogóle wydawać na to pieinądze??Moę wie ktoś co na tym można trenować.Z góry dziękuje za odpowiedź
A co powiesz o tych dwoch (moze zaproponujesz cos oprucz keltona) http://www.allegro.pl/show_item.php?item=159096011 http://www.enfit.pl/index.php?d=produkt&id=5 Keltona za bardzo nie chce bo przesylka 90 zl....lepiej doplacic to do lawki i kupic lepsza np. z modlitewnikiem
co sądzicie o tych sprzętach? dobre to i solidne czy raczej nie polecacie? bo zamierzam kupić sobie jakis atlas ale nie wiem jaki. http://www.allegro.pl/item163375932__hit_atlas_limit_seria_chrom_model4700_gwar_raty_.html http://www.allegro.pl/item162189247__atlas_model_4700_srebrny_obc_130kg_gw24m_raty_.html
co sadzicie o ławeczkach z modlitewnikiem, i tym cudem do cwiczenia nóg za 150zł warto cos takiego kupic?? http://allegro.pl/item162499373_lawka_gratis_gryf_120_br_08_z_modl_bh_0435.html cos tego typu tylko HMS
http://www.allegro.pl/item166984945_firmowy_pulsometr_60_taniej_polska_instrukcja.html Co o tym sądzicie?? Opłaca się kupić, czy lepiej zainwestować w taki za ~200zł?? A może ktoś ma taki jak w linku??
[...] styknie. ale na przyszlosc poczytaj komentarze kupujacych ... Kelton - pytanie. Lada dzien zamawiam u Was laweczke i wyciag. Myslalem, zeby troche pojechać po kosztach i kupić model Spartan. Choć z drugiej strony, jakby mialo być sporo lepiej, kusi Hyperion. Obie wygladaja solidnie, i nie wiem, ile bym musial targać zeby bylo coś nie tak, [...]
Zalozylem nowy temat bo nie zauwazylem tego :) Chce kupic porecz do brzuszkow, ktora wedlug Was najlepsza ? 1.http://allegro.pl/item175038529_porecze_mn.html 2.http://allegro.pl/item176875950_najmocniejsze_porecze_na_rynku_gwarancja_fv.html 3.http://allegro.pl/item173881998__nowosc_firmowe_porecze_do_sciany_marbo_sport.html [...]
Kelton ma rozstaw stojaków 100cm. Troche się obawiam, że będzie mi niewygodnie chwytać sztange. Piszą tam, że jest na sztange 182cm - ja mam 160 (część chwytna ponad 100) Jak myślicie? Bo nie chce kupić a potem się martwić co teraz.
O tym ze Cell Pump jest dobry i tani to juz nieraz slyszalem Ale nie wiedzialem ze to jablczan jest Zawsze myslalem ze to stack kreatynowy... Jednak zmienilem troche zdanie co do masy...a niech sie troche ruszy do przodu...trudno:] mam zamiar kupic duza puszke CP i VPX NO Shotgun...zobaczymy co z tego bedzie
Co do ketonalu i innych srodkow przeciwbolowych jaki maja sens stosowania. Ja nie uzywam srodkow przeciwbolowych maskuja bol co powoduje, ze przez chwilowe znieczulenie nieuwazasz na miejsce bolu. Bol to sygnal nie choroba. Ja osobiscie proponuje ci przez miesiac odciazyc kegoslup ewentualnie kupic taki pas usztywniajacy ledzwiowy, a pozniej [...]
Ronin co to znaczy, że nabyłeś te środki legalnie?? w sklepie?? mają polskie certyfikaty?? w holandii legalnie można dymka kupić co nie oznacza, że w polsce można nim handlować... to bez sensu... jest regulamin i należy go przestrzegać...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Podyskutujmy. A jak taki człowiek poleci Ci HMB to pójdziesz od razu do sklepu aby je kupić? %-) Jest różnica między tym co on myśli a tym co MUSI powiedzieć ;-) Mono nie jest przestarzałe a przy odpowiedniej diecie ilość zgromadzonej 'dodatkowo' wody nie jest duża ;-) Co nie znaczy - że jabłczan jest zły. Tylko do tych dwóch form mam zaufanie. [...]