elo Mam prosbe możecie mi krok po kroku wytłumaczyc co trzeba zrobić i jakie preparaty(najlepiej konkretne firmy,rodzaje) trzeba kupic aby zrobić sobie w domu to co wykonuje kosmetyczka jako zabieg oczyszczania twarzy. Zdaje sobie sprawe ,że nie bedzie taki sam efekt ale generalnie chodziło by mi o to zeby miec fajna skórke na twarzy:) nie [...]
siemka sorki ze wyskauje z takim pytaniem ale szukam jakiejs skutecznej i wmiare szybko dzialajacej odzywki lub czegos w tym rodzaju na przyrost masy miesniowej mojego pit bulla potrzebuje cos takiego a eby moj piesek mogl sie ładnie rozbudowac mogli byscie mi cos doradzic co mogłbym mu kupic i najlepiej zeby to bylo cos takiego po czym nie [...]
Nie wiem jak w innych sklepach ale ja dzisiaj byłem w maximusie w bydgoszczy i chciałem kupić białko ostrowii napakowany pan powiedział mi że to jest dla świń i jak chcę coś takiego to mam iść do mleczarni (tylko że ja wyraźnie powiedziałem ostrowia a nie rolmlecz ) po czym pokazał mi Whey Protein Concentrate 80% vitamin shopa i powiedział że to [...]
Może zaczne od tego , mam : 186 cm wzrostu i waze 72 kilo , Zapisalem sie na silke i chce wiecej przybrac na masie a co za tym idzie kupic białko. Teraz pytanie do was poniewaz jestem w tej dzidzinie calkiem zielony co ile to brac ile tego brac i czy w ogole brac samo bialko na poczatek czy dozucic do tego jeszcze inne odzywki ?? Czy branie [...]
Tak jak w temacie, co sadzicie o kurczaku wedzonym?? Chodzi mi o takiego co mozna kupic w marketach, taki zafoliowany. Smak jak dla mnie niezly i nie trzeba przygotowywac. Jakby co to uzylem wyszukiwarki i nie znalazlem nic o tym. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-09-25 23:53:28
Witam Mam kilka pytań do znajacych sie na tym. Cwicze od 2 miesiecy.Nie stosuje zadnej diety lecz od poczatku spozywam białko Ovopolu.W ciagu tych 2 miesiecy troche zdobyłem miesnia. Klatka - ze 103 do 107cm Biceps - ze 34 do 36 Nogi - ze 50 do 53 Przedramie ze 30 do 32 Napiszcie czy jak na czlowieka bez diety to dobre wyniki. Teraz chcialbym [...]
[...] do was, od listopada zamierzam zacząć ćwiczyć (teraz nie mam jak pracuję od 7 do 22) I teraz, jakie suplementy ? Chce jak najwięcej schudnąć przy czym zyskać nieco na sile. Mam kreatyne marki SFD i myslałem o BCCA ? Mogę przeznaczyć 150 zł miesięcznie na supementy. Wiec proszę o porady co jak najlepiej kupić jakiej marki, konkretny produkt.
Witam natknalem sie na ,,ALRI - EVO-STACK ! 10- TYGODNIOWY CYKL´´ jakies drogie cos... przeszukalem wszystkie mozliwe polskie strony i nic nie znalazlem... jest to jakis cykl prohormonowy ? czy co? , nigdy nie widzialem takiego zestawu... jest pelno stron z opisami ale tylko po ang , ale moj ang troche kuleje... Chcilbym zeby ktos w skrocie [...]
witam sprawa jest tegu typu,jestem po cyklu na tescie 1-10 250e3d i kilka dni po odbloku poszlo hcg w sumie 10tys, 22 tab clomu, zostały mi jeszcze 2 ale przerwalem poniewaz, zauwazylem probelmy z fajka, zdarza sie ze poprostu opada podczas stosunku, mam problem zeby drugi raz ja postawic mimo znacznej przerwy albo poprostu nie do konca staje, z [...]
Kończy mi się gainerek Megabola, a więc czas kupić coś innego, chociaż efekty po nim są przyzwoite. Zastanawiam się jednak nad dwoma gainerkami. Mam tu na myśli Gain Bolica (Olimp) oraz Mass XXL (Trec). Myślę, że to warianty dosyć dobre i ekonomiczne. Na obecną chwilę ważę już lekko ponad 70 kg (brzuszek praktycznie niewidoczny, żeby nie było:P) [...]
DOSTALEM PACZKE DZIS 12 DEKI GRECJA. 24 CIDO .100 TABLI METANEXU I 28 WINA ZAMBON IOCZYWISCIE MAM CLOMID BO W OSTATNIM CYKLU SIE NIE ODBLOKOWALEM MOZECI MI POMUC I MI TO ROZPISAC JUTRO JADE KUPIC 8 KG BIALKA WEGLA CREATINE AMINO CHCIALBYM ZACZAC OD PONIEDZIALKU 1.WIEK: 28 2.WAGA: 89 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 116 UDO: 60 [...]
Witam. Kiedys jakies 2 lata temu milem jakis pol orczny kontakt z siłownią czyli cos juz wiem ( co to sztanga i odważniki ) Mam pytanko czy jak teraz zaczynam i chce nabrac masy to czy moge na poczatku odrazu jesc odzwyki czy poczekac i pocwiczyc na "suchutko" ? Jezeli tak to co konkretnie mam kupic na mase i sile przy czym ograniczenia finansowe [...]
Witam mam 19 lat trenuje juz ponad rok:) wlasnie zaczynam trening silowy i chce cos kupic aby efkety silowe byly jak najlepesze:) nie chce kreatyny poniewaz skonczylem cykl na mono a testosteron chyba za wczesnie jak dla mnie jak sadzicie? mysle o aakg ale jeszcze cos do tego bym dokupił ale wlasnie nie wiem co;) z gory dziekuje Pozdrawiam [...]
[...] x-pand 925g vitalmax glutamina 200kaps 500mg vitalmax tauryna 200kaps 500mg olimp tcm 150kaps 1100mg ester kreatyny biogenix 250kaps 800mg i tutaj mam kilka pytań co lepiej kupić ester czy tcm? Co do glutaminy i tauryny to nie chce na nie wydawać fortuny dlatego wziołem vitalmaxa Przy okazji jak byście proponowali dawkować te suple? jak [...]
[...] za sobą trzy miesięczny cykl ogólny ,przerwa dwa tygodnie następnie dwa miesiące cykl na masę teraz przerwa i powtórka na masę własnie z CM 3 . Do tego stosuję dobrą dietę którą uzupełniam Gainerem i białkiem (białko na noc). W czas cyklu przygotowałem też sobie Hard Mass i mam w planie kupić BCAA G-Force . Co o tym sądzicie , proszę o radę ...
Witam. Po wielu bojach z roznymi dietami od roznych ludzi. postanowilem ulozyc swoja, prosta bez szalu. Rano 3 jajka zadzone plus pelnoziarnisty chlebek z szyneczka, zoltym serkiem i ogorkiem, Na obiad pomidor, kolejna porcja kury z makaronem. plus w miedzy czasie to co mi wpadnie w lapy, jak warzywka, czy jakis batonik ( ͡° ͜ʖ ͡°) Na kolacje [...]
[...] używam odżywki Magnum 8000 i staram się zdrowo odżywiać. Czy mógłbym używać tych środków razem ze sobą: Magnum 8000 + Olimp Creatine Mega Caps + chciałbym coś co można kupić w zwykłej aptece. Znalazłem takie rzeczy: http://www.allegro.pl/item138538796_megabol_jak_sterydy_dibencozide_magnum_100kaps.html [...]
siemanko wszystkim:) Chcialem wam przedstawic mój pierwszy cykl suplementowy na mase miesniowa do oceny. A mianowicie zamierzam kupic: Mutant Mass 6,8kg, B12 trec witaminki, bialko ostrowia, carbo olimp 2 opak. po 1kg. Co doradzicie? Czy dobrze wybralem suple? Czy z dobra ulozona dieta dla mnie(70kg) przytyłbym w miesiac okolo 4kg? Płeć: [...]
Witam mam problem z bolami kolan czuje bol rano jak wstaje w dzien i jak ide spas bol i goraczke w kolanach .Leczylem sie 4 lata u relmatologa powiedzial ze przyczyna sa migdaly usunole je i nic . dzis odwiedzilem innego lekarza niby dobry czekalem 3 miesiace za wizyta a on mi powiedzial ze wszysko jest ok nie powiedzial co mam nawet brac masc [...]
[...] zacząć ćwiczyć. Poczytałem trochę w necie i doszedłem do wniosku że najlepszy będzie dla mnie trening FBW. Sprzęt jaki mam to ławeczka prosta i 2xhantle. Póki co nie mogę kupić innego sprzętu. Moim celem jest zbudowanie masy mięśniowej. Znalazłem w internecie plan FBW ale były tam jeszcze ćwiczenia na drążku którego nie posiadam więc zmieniłem [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
