Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a może odpuścić sobie energon i zamiast tego kupic dwa opakawania tej beta-alaniny? wtedy suplementacja nią była by codzienna nie tylko w dni treningowe. co o tym myślicie?
Dlaczego nie ? Bo to badziewie, na ktore lecą nieświadomi ludzi, wydaje im sie że tarczówka jest taka "pro". Drogie nie sa, raczej tanie, ale za tę cene można kupić dużo lepsze v-ki. Kiepski działanie, i przy tym ich waga je eliminują. Co innego ? Rowerów są setki, polecam uzywane, tylko nie z allegro - chyba ze w tym samym miescie, [...]
zazwyczaj mozna kupic kasze gryczana np. z jajkami (co moze byc deska ratunku, gdy ktos robi mase i lata dlugo po miescie). "ale sie chamstwo zjezdza do tej victorii... i kasza niedogotowana" :)
Jak juz o to spytales to mam zamiar kupic maly zestawik : TREC Kreatyna Mikro 560 g + Tauryna + 1 kg Dextrozy AMINOKWASY ZMA Posiadam w domu jeszcze 3kg hitec Mass Gain (nie wiem czy brac to wszystko w jednym cyklu ?)Zamierzam sobie ulozyc dietke i troszke tluszczyku zrzucic oraz przy okazji delikatnie miesnie rozbudowywac. Nie wiem czy [...]
wedlog badan HMB nie jest takim super suplementem poszukaj dokladnie a znajdziesz(nawet tu na forum). HMB sie oplaca brac tylko w sytuacjach gdy wraca sie po przerwie do trenigow, bądz sie je zaczyna dopiero, albo na poczatku kazdego cyklu(1-2 tygodnie). inaczej jest to za drogi suplement i lepiej kupic zamiast niego cos innego. Co do kreatyny to [...]
Mylisz sie gainer jest napewno duzo lepszym antykatabolikiem niz HMB tak samo bialko. HMB nie dziala duzo osob wydawalo pieniadze na niego, a jak odstawilo roznic nie bylo. HMB nie jest suplementem godnym uwagi, cena w prorownaniu z efektami jest .... wiadomo jaka. Lepiej sobie kupic bialko, ono przynajmniej dziala, zatrzymuje katabolizm, a HMB [...]
piłem gain fasta dla mnie super gainer gesty i ma fajne smaki osobiscie polecam według braków w diecie co do białka nie piłem nie wypowiadam sie sie ja zawsze 100%whey gold animal pak zbiór witamin mozna kupic juz za 60zł za puszke wiec mozna łykać śmiało
no niby je mam ale kupel w kazdej chcili moze kupic... a co do tego cyklu na bcaa i mono to, ja chciałem teraz zrobic cykl na czyms mcniejszym niz mono...
tauryne warto kupic dlatego ze magazynuje azot działa antykataboliczne ogranicza wytwarzanie serotoniny, hormonu katabolicznego wspomaga syntezę białek reguluje poziom cholesterolu w krwi wzmaga transport kreatyny naśladuje hormon anaboliczny insulinę, transportując [...]
[...] pogrzebany z tego co piszesz masz za mały ciężar dlatego nie czujesz że trening jest intensywny. Na twoim miejscu wziąłbym 100zł pojechał do jakiegoś sklepu ze sprzętem i dokupił sobie kilka ciężarków (np. 4x5kg). Gwarantuję ci, że wtedy poczujesz trening! A w kolejnym miesiącu zainwestowałbym w sztangę,nikt ci nie każe kupić wszystkiego na raz.
pisalem ze jade najtaniej w tym promocje. No wiec nie wiem co robic XDJesc same wegle itd normalnie a przy dniach treningowych kupic jakies 2 twarozki?;d
[...] od biedy jak zrobi Ci kanapki to powiedz że chcesz bez margaryny czy masła za to niech będzie serek biały ziarnisty + plasterek szynki + na to pomidor i to też nie są fanaberie żywieniowe. Nie musisz jej kazać iść do sklepu po chleb razowy jak lubi jasne pieczywo. Możesz to sam kupić od czasu do czasu. Chcieć to móc i bez żadnych wyrzeczeń
Nie słyszałes nigdy MJ w tv ani w radiu Chłopie weź się nie poniżaj. Umarła ikona muzyki Pop. On znaczył tyle dla muzyki, dla ludzi na świecie co Nasz Jan Paweł 2 ! taka jest prawda. I watpie zeby ten typ teraz chciał kupic płyty po to zeby je sprzedac za rok, tylko po to zeby miec pamiatke do konca zycia. Jedynym aspektem pozytywnym o którem [...]
Możesz przejrzeć strony internetowe tych sklepów czy akurat nie mają super hiper mega promocji na coś (wyprzedaż) i wtedy kupić. ALe jeśli chodzi o asortyment to mamy to samo co w anglii
w sumie teraz jest promocja na v12 i mozna kupic z 129 zeta 625g czy 650g nie pamietam dokladnie - wiec nie ma co sie podniecaz ze znowu taka straszna bariera jest miedzy nimi jezeli roznaica cenowa jest w granicach 20-30 zeta :)
[...] przerwami Po woli dochodzę do końca cyklu (5 tygodni) zestaw jaki miałem to: dieta Białko WPC Ostrowia Nitrobolon II Carbo I teraz moje pytanie do was.... jaki zestaw teraz kupić...?? myślałem nad HMB Aminokwasy Witaminy Białko Co... dieta słabo kopie? %-) [...]
