co kupić

Witam! Mam 15 lat i niedawno zaczalem cwiczyc. Malo waze i chce przybrac na masie. Mam zamiar kupic jakies odzywki tylko nei wiem jakie sa najlepsze i w miare tanie. Doradzcie mi cos na mase i sile prosze Was bo ja nie wiem co jest dobra a co nie Tak do 100 zl

Witam Do rzeczy Od okolo roku lece na stakach kreatynowych w sporych dawkach bez przerw i zaniepokoil mnie ostatnio kolor moczu wyraznie ciemniejszy. Ciemno zolty podchodzacy pod lekki braz. Robilem badania i lekko podniesiona kreatynine mialem i troche mnie zaniepokoilo w zwiazku z nerkami Co moglbym sobie kupic w aptece bez recepty zeby jakos [...]

Czesc. Zamierzam kupic kompletny zestaw do cwiczen za kwote do 800zl. Nie znam sie na tym i chcialbym zasiegnac waszej opinnii , ktory zestaw wybrac , na ktorym daloby sie cwiczyc wszystkie partie miesni. Chodzi mi glownie o laweczkie pod sztangi z plenym wyposazeniem. Oto moje propozycje : 1. [...]

[...] zawierających aminokwasy kompleks w formie czystej,a nie jakieś tam tabletki z białka i znalazłem jedynie Purple Wraath z firmy Controled Labs i EAAnabol z Olimp. Chciałbym kupić naprawdę dobry preparat zawierający aminokwasy uzupełniający diętę podczas treningów. Ten pierwszy trochę drogi się wydaje. co sądzicie o składzie tych produktów i czy [...]

Witam jestem tu nowa a chcialabym was prosic o pomoc przy wyborze sprzetu do cwiczen. myslalam o platformie wibracyjniej albo biezni czy ktos mi doradzi co jest lepsze do odchudzania? chcialabym troche zrzucic z ud i brzucha i zastanawiam sie co mam kupic, prosze o pomoc w wyborze

Witam moj tydzien wyglada tak: pon-SW wt-SW śr-SW czw-wolne ewentualnie jakies rozciaganie pt-SW sobota-silownia i moje pytanie czy mam dobry plan ulozony tz. Chce cwiczyc na wytrzymalosc Martwy ciag z wspieciem na palce 5 seri, 20-15 powtorzenia Przysiad - 5 seri 20-15 powtorzen Przydiad wykroczny 4 serie 20-15 powtorzen wyciskanie plasko 5 [...]

Witam Gadałem z kumplem ostatnio i powiedział mi, że bierze ok 10 g witaminy C dziennie, by być zdrowym. I mówił, że witamina C w proszku jest najlepsza, bo naturalna. A w tabletkach czy kapsułkach jest upychana chemia. Co wy na to ? Warto kupić witaminę C w proszku ? Jesli tak to jaką ?

mam pytanie.. co sadzicie o tym produkcie Megabol'a? czy oplaca sie to kupowac! pytam poniewaz mam mozliwosc kupic taniej Gainer 737 ale nie wiem czy jest sen bo kiedys slyszalem ogolnie opinie o produktach Megabola i kazdy mowil ze te produkty to wielka lipa jak caly Megabol! c osadzicie na temat Megabola i ich produktow a konkretnie Gainer 737! [...]

Niedługo bede na cyklu a mam mature w tym roku i bede sie uczył wiadomo na cyklu sie cierzko uczy, co myslicie zeby kupic speed 8 to na poperawienie koncentraci taka odrzywka podobno dziala ale nie testował nikt na cyklu pewnie bede pierwszy jestem tylko ciekaw czy dziala. a co wy otym myślicie?

Witam. Szukam dobrego spalacza, czytałem duzo w dziale ale nie znalazlem podobnego tematu żeby był w miare aktutalny wiec pytam co polecacie na spalanie fetu? Miałem juz Thermala i działał swietnie myslalem zeby go znowu kupic ale podobno to juz nie ta firma i lepiej zainwestowac w cos innego tylko w co...

Witam moj cel budowa w miare beztluszczowej masy miesniowej i mam do Was pytanie co lepiej jest kupic odzywke typu bulk czy lepiej bialko i carbo i samemu mieszac? Diete ocywiscie mam moze nie porfesionalna ale jest. Myslalem o bulku Fitmax Bulk Mass albo o polaczeniu bialka Scitec 100% protein professional+carbo z fitmaxa lub FA co lepiej?

hmm tak za ok pare dni chce zacząc cykl .. myślałem i o XPi HP i NITRO II w sumie nie wiem na co sie zdecydowac kupic dwie puchy x panda to sporo kasy... jak bym połączył N II i KRE ALKYN np co byście o tym sądzili patrze jak najtaniej... doradzcie coś bo za dużo tego>>>>>>

siema,chcialbym was spytac zebyscie mi powiedzieli co to jest to bialko ovopolu bo duzo sie o nim na tym forum mowi a ja nie wiem co to,czy to prawda ze mozna to w aptece kupic?

Siemka zamierzam kupic: cell pumpa 665g+300g mono+tauryna albo 2x450g cell i tauryne. Ceny wyjdą podobne co mi radzicie co wybrac.Jak to dawkowac,czy w drugim przypadku nie bedzie zamalo cell pumpa ?pozdrawiam

WItam. Za jakies 2 tygodnie skoncze mojego Massa xxl, efeky są(miesiąc z gainerem+dietą=6-7kg).Teraz chciałbym jakops do wakacji pociągnąc to i ulepszyc sylwetkę, cwiczę juz od okolo 7 miesięcy z przerwą...CHciałbym wiedziec co moglbym teraz sobie kupic aby wspomoc dietę?Moze drugiego gainera?A moze moglbym zacząc juz z kreatyną?Na suplementach [...]

Witam serdecznie. Zamierzam kupić wkrótce kreatynę CM3 Treca. Sporo się naczytałem o kreatynie i dawkowaniu ale nie jestem przekonany jak powinienem przyjmować CM3 przy moich treningach... Pracuję od pon do pt więc ćwiczę 3 razy w tygodniu ok. godz. 19.00. Nie jestem pewien czy ma sens brać pierwszą dawkę rano a drugą po treningu skoro tak późno [...]

Wczoraj przed snem, wykonałem bardzo niekorzystny skręt ręki sięgając po telefon, poczułem impulsywny ból w obrębie barku nie w mięśniach raczej kości, dziś rano po przebudzeniu ból nadal mi towarzyszy. Jestem przekonany, że to nie jest złamanie ani zerwanie czegokolwiek. Dodam, że unosząc rękę do 70-80 stopni boli najbardziej, kłujący ból i [...]

[...] wzrost siły, i lekko masy A więc proszę o jakąś dobrą i w miarę tanią dietę do sprawdzenia na sobie. I mam jeszcze jedno pytanko czy opłaca się ciągnąć dalej takie ćwiczenia bez odżywek ? czy kupić i zacząć jeść cos konkretnego? Czy to nie będzie miało wpływu na moje zdrowie/zawsze byłem przeciwnikiem ,,supli'' ale sam nie wiem co robić.

Kupile 4 dni temu ze sklpu sfd wziolem okolo 3-4 miarek smak jest dla mnei do przyjecia moze porpstu lykalem jakis okropny lek w dziecinstwie co mi przypomina ale odrzuca mnie masakrycznie wypijam go walczac z odruchami wymiotnymi az trace apetyt na jedzenie dziala bankowo czuje wyrazna pompe poprawe sily i mrowienie na calym ciele ale niestety [...]

[...] nowy, potrzebuje waszej pomocy,gdyż nie wiem jakie ćwiczenia wykonywać, mam do dyspozycji: expander, sztangielke 12kg, 2x hantle-4kg, push-up bars(do pompek), planuje coś kupić do 150zł ale nie wiem co by sie najbardziej przydało(jakaś sztanga albo coś). Ważę 70kg,mam 182cm wzrostu. Zależy mi na wyćwiczeniu mięśni klatki piersiowej, mięśni [...]