Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na komputerze to ją wypełnię. Na tej stronie co mi wysłaliście płaci się coś? Ja nie mam żadnego konta w banku żeby za to zapłacić. A co do kreatyny to chodziło mi, że ja nie mam żadnego planu treningowego, nie znam jeszcze wszystkich ćwiczeń i szkoda by mi było kupić tą kreatynę na marne bo jak bym ją brał to i ćwiczyć by się przydało konkretnie
Po treningu cycków : -Wycisk sztangi na skośnej ławce - 10*60, 8*70, 8*75, 8*80, 4*85 -wycisk sztangielek na skośnej ławce - 10*25, 8*26, 8*31, 7*31 -rozpiętki na skośnej ławce - 10*15, 10*15, 8*16, 8*16 -wycisk ciężaru na maszynie z wolnym ciężarem - 10*35kg, 8*40, 7*45, 7*45. Znów progres, co niezmiernie mnie cieszy Targnąłem się na 85 kg na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja poki co smigam w normalnych jakichs halowych butach xD Rozp*****laja sie, trzeba kupic nowe Jak bylem na mazurach to tam taki zaj**isty orlik byl i takie chlopaczki tam graly i kazdy strój, elegancko, a my z golymi klatami, czesto bez butow bo sie nie chcialo ciapów zmienic i jazda hahhaha :D jak wslizgiem poszedlem tam kiedys to zdarłem całą [...]
za 125zl jak sie poszuka mozna kupic testolic testowis lub farmak w tej samej dawce 1g wiec nie rozumiem po co ryzykowac... Juz bardziej rozumiem jak kogos nie stac i kupuje ug za 80zl bo jest taniej.... A moje zdanie jest takie jak cie nie stac to nie bierz na sile koksu zeby tylko byl albo kup cos na co cie stac. Dla jasnosci arek16 czy jakos [...]
Size on max perfomance - jedna z dwoch odmian Size on. Ta jest akurat dla tych ktorzy nie musza sie liczyc z kaloriami, zawiera sporo wegli w skladzie. Jest to rodzaj okolotreningowki, zawiera kreatyne ale jej celem jest synergiczne dzialanie z innymi skladnikami. Jesli nie czujesz cisnienia na kompletne wyplukanie sie z kreatyny - nie ma [...]
Z całym szacunkiem Puchacz - ale czy nie szkoda ci pieniędzy na te Batony ? Za ile je brałeś bo z tego co widzę to tam masz opakowanie czyli zapewne z 10sztuk :) Rozumiem że tylko i wyłącznie dla smaku, bo składowo wypada kiepsko, to ja osobiście wolał bym snickersa zjeść :D niż przepłacać albo kupić 2 puchę izolatu :)
[...] opakowanie czyli zapewne z 10sztuk :) Rozumiem że tylko i wyłącznie dla smaku, bo składowo wypada kiepsko, to ja osobiście wolał bym snickersa zjeść :D niż przepłacać albo kupić 2 puchę izolatu :) Masz rację . Przepłciłem w ch.j jak za wszystkie suple tutaj ,ale mieszkam na zadupiu (północna norwegia) i ciężko ogólnie z normalnymi słodyczami [...]
na tych stojakach z zestawu 13 jak zrobisz take haki asekuracyjne to bedzie torche strach ze poleci Ci sztanga z ciezarem do przodu przynajmniej ja bym sie o to bal a przy tych stojakachz zestawu 14 to o to nie musisz juz sie bac;PP a jaezeli chodzi o wyciag to ja bym Ci doradzil zrobic cos na wzor keltona chodzi mi o profile ze tak jak Ty [...]
[...] + aeroby. Z wagi 120 kg w dniu rozpoczęcia wagi ważę po 110 kg po 28 dniach diety. Jutro kolejny 29 dzień diety. Teraz mam takie pytanko: jaki reduktor/spalacz tłuszczu kupić z tych trzech: 1. QNT - STACK FORCE 2. Universal Nutrition - Animal Cuts 3. Nutrex - Lipo-6 Unlimited Aktualnie od tygodnia odstawiłem z jednego posiłku węglowodany, [...]
ok mam jeszcze jedno pytanie. Nie wiem czy kupc sobie geinera Treca mass xxl czy kupic białko(SP80) i do tego carbo.Białko musze brac przed snem i dni treningowe odrazu po... Co byscie proponowali? Białko myslałem zeby kupic 750 g SP80 + 750 Sojavitu (podobno to dobre połaczenie? ) w sumie za nie duze hajsy a miałbym białka 1500 g i do tego 4000 g [...]
Żeby mieć dobrego kompa trzeba go najpierw kupić. Żeby go kupić trzeba mieć kase. Ja jej nie mam więc sprzedaje co mam pod ręką. A jak ty jesteś taki kozak to daj mi kase i se kupie super kompa i tez będe rozdawał gierki za darmo. 3-miasto i okolice RuLeZ, pozdro dla wszystkich z tych okolic
siwywdz tez myslalem ze tylko duzo tluszczu ale okazalo sie ze tluszczu bylo malo a gruczoly zaj..... lewy okolo 5cm suty male bo troche zimno bylo przy wiekszej temp. byly jak paczki :) ciekawe jak bedzie z bliznami slyszalem ze sa jakies plastry ktorym nie dorownuje zadna masc ale mozna je kupic tylko w niemczech :/ a ty co masz na blizny ?
chlopaki nie mylic pojec:P masaż limfatyczny ma za zadania rozprowadzenie resztek plynow po operacyjnych a zrosty to co innego trzeba kupic jakis krem na blizny czy zrosty i wmasowywac 3-4 razy na dobe (dotykanie sutow drogą do sukcesu)jak zrosty czy zbliznienia sa powierzchowne to0 bym bardziej celowal na usuniecie tego laserem odemnie laska [...]
[...] na 13 marca wiec juz niebawem... jade odrazu na ciecie bo powiedział ze nie musze przyjezdzac na wizyte wczesniej,dla wiadomości pytał o uczulenia alergie itp. Teraz muszę kupić tą kamizelke bo radził ze to bardzo dobre rozwiazanie. Możecie powiedzieć gdzie ja kupowaliscie??Tak szczerze to troche sie wachałem czy dzwonić czy nie ale ile sie [...]
[...] nie zgadzam się na cięcie, tym bardziej, że jeśli to gino to myślę, że jeszcze uleczalne farmaceutycznie. Proszę o rady, co mam zrobić? Nie wiem czy mam wrócić do onkologa i powiedzieć, żeby przypisał tamoxa czy kupić nolve albo iść do prywatnego lekarza? Dodam, że nigdy nie koxowałem. Pomocy Zmieniony przez - DELUKS w dniu 2010-06-18 18:18:43
witam, mam pare pytan do weteranow - mieszkam za granica, i dla mnie wypad do kielc na operacje bylby dosc powazna podroza, rylski daje szwy rozpuszczalne? (akurat to najmniejszy problem, moge je zdjac u lekarza u mnie) - ktos je mial? druga sprawa to pas - z tego co wiem, ciezko takie cos kupic, u rylskiego na miejscu mozna sie w taki zaopatrzec, [...]