Siemka wszytskim mam taki mały problem nie mam zadnej wady wzroku ale kciałabym sobie kupic soczewki zmieniajace kolor oczu na niebieski(chyba freshlook ale nie wiem o co chodzi:P) Czy powinnam isc najpierw do okulisty i czy istnieje mozliwosc popsucia wzroku przez te soczewki? Sluszlam ze męzyczyzni cwiczacy na silce nie moga ich nosic czy to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Uprzejmy pan w E.Leclerc'u dał mi ulotkę w której są gainery. Dziś mam zamiar kupić jeden z nich , do tego potrzebuję waszej pomocy. Co wybrać ? Myślę nad Mass XXL , a może jest coś lepszego ? zamierzam ćwiczyć z tym jakieś 2-3 razy w tygodniu ( więcej w moim wieku chyba nie wskazane) . Z góry dziękuję za pomoc. PS.Cena nie może przekroczyć [...]
Witam, Powoli przymierzam sie do pierwszego cyklu kreatyny, zamierzam kupic VITALMAX - mono(kreatyna600kapsow) Mutant Mass 2270g oraz Ostrow WPC. Dawkowanie: DT Rano na czczo 5g kreatyny + 30g WPC Po treningu 150g mutanta 5g kreatyny przed snem 30g wpc DNT Rano na czczo 5g kreatyny + 30g WPC przed snem 30g wpc Co o tym sadzicie? Moze jeszcze [...]
Witam . Własnie bede robił cykl kreatynowy z cell pumpa miałem dokupić zwykle mono ale jako że jestem przy kasie to chciałem kupić nitrobolon (wiecie ta koszulka gratis ) . Mam 450g cell pumpa i chcem 60tab. Nitro . Z białek Wpi nutriona. Czy ktoś może mi mniej wiecej rozpisać jak brać te dwa specyfiki razem ? Z białkiem sam sobie już poradze. [...]
siema http://allegro.pl/item950588684_solidna_lawka_treningowa_laweczka_fv_kurier_s45.html co o niej sądzicie? planuję sobie kupić ławeczkę, ćwiczę pół roku bez niej. chciałbym właśnie tą ponieważ jest dosyć tania oraz gościu ma bardzo tanie obciążenie, także kupując to i to zapłaciłbym 1 koszt przesyłki.
witam można tak? nie miałem gdzie dziś kupić to mogę się rozgrzać tak wirtualnie? co to da ze mam dodatkowo sznurek w ręku? bardziej się skupiam i czy tak można są jakieś filmiki ? :) ;D
[...] maga caps z kratką kretke będe przyjmował 2x na dzień po 5 gram czyli 400g(nie wiem dlaczego ktoś z forum mi napisał 300g wystarczy na cały 1 cykl???)a mega caps nie wiem czy mieszać z kretką i kiedy przyjmować i ile kupić (czy jest w tabsach czy w proszku???) i czy to wogule tworzy dobre połączenie??? Proszę rozpiszcie mi to jakoś co i jak??
Witam, mam pytanie a mianowicie, jaki worek powinienem kupić ( chodzi Mi o wymiary ) bo z tego co słyszałem najlepiej 45cm bo najlepiej się trenuje oraz 180 ponieważ jest najbardziej praktyczny. Moja masa wynosi 65 kg a wzrost 180cm. Worek na zwykłe ciosy z dodatkiem kopnięć lecz nie wiem czy 140 czy 180. I czy moglibyście Mi polecić jakiś fajny [...]
Witam, na silke chodze od pol roku i zastanawiam sie nad zestawem odzywek. Waga 80 kg, wiek 26 lat, a to co planuje kupic: 2x Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60kap, Olimp - Creatine Mega Caps - 400 kap., Scitec nutrition - Hot Blood 3.0 - 820g, Universal Nutrition - 100% Beef Aminos - 400tab, Trec - Tribulon - 120 kap., oraz białko ktore jeszcze [...]
w zwiazku z tym ze mieszkam daleko od silowni , sam dojazd zajmuje 50 minut , macie jakies rady w zwiazku z posilkami?? czy np. kupic cos w markecie i wszamac po treningu ,a moze lepiej poczekac do przyjazdu ,to samo tyczy sie posilku przed silownia. Mam jeszcze pytanie co do picia wody z cukrem podczas treningu , czy jest to dobre rozwiazanie by [...]
[...] z 105kg schudłem w ciągu roku do 88kg ale niestety istnieje ten pieprzony efekt jojo. Wtedy dużo głodowałem. Chce się wziąć za siebie i teraz pozbyć się tłuszczu i wyrzeźbić. Zamierzam kupić fat killera. Co o tym myślicie czy wraz z ćwiczeniami mi pomoże? Najlepiej jak ktoś by już miał taki przypadek i o nim opowiedział bardzo proszę o pomoc.
Cześć, mam do Was proźbe, napiszcie co sądzicie o tej książce http://witaminy-suplementy.zlotemysli.pl/ Wasze opinie itd. ma ktoś ją z Was. Czy godna polecenia, prosze bo chce ją kupić, ale niewiwm czy jest ko. Z góry dzięki za odpowiedź, pozdrawiam !!!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, od 4 miesięcy trenuje w domu FBW. Moim celem jest masa. W maju planuje kupić ławeczkę ponieważ chce przejść na split 2x tydzień lub zwykły split.. zależy jak mi polecicie. Myslałem o tej http://allegro.pl/mocna-laweczka-do-cwiczen-lawka-do-wyciskania-1050-i2247170120.html. Co o niej sądzicie dobra będzie? Posiadam hantle i sztange [...]
Witam, mam pewne pytanie, mam zamiar kupić ten produkt ? HI TEC Testo Stack 60 kap. stosował go może ktoś ? więcej testosteronu wieksza siła no i co za tym idzie masa :D i chciałbym wiedziec czy ktoś go stosował i czy miał jakies zadowalające efekty czy była to strata pieniędzy ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i najodpowiedniejszym zakupem będzie gryf lekko łamany. Mam żeliwne obciążenia o śr. 28 mm takie z decathlonu, i rodzą mi się pytania: 1.Jaką najlepiej żeby miał gwint. 2.Na co patrzeć, np. czy może mieć taką dziurkę z boku, jakie obciążenie wytrzyma itp. 3.Czy do 100 zł da się coś dobrego kupić Prosiłbym o nie usuwanie tematu. Pozdrawiam.
Standardowy problem.Chce przybrac na masie.Diete staram sie trzymac, przyjmowalem Super Whey Gainera z Olimpu ale efektow nie ma praktycznie zadnych.Nie jestem wyczynowcem. Rekreacyjnie cwicze na silowni 3-4 razy w tygodniu.Co powinienem kupic?Moze lepsze byloby czyste bialko? Jak myslicie.Wiem ze takich postow bylo mnostwo, ale przejrzalem strone [...]
Wiem ze temat byl juz poruszany kiedys ale niewiele sie dowiedzialem ze starszych postow. Czy cos nowego sie pojawilo w tym temacie? Jakas nowa wiedza? Co to jest ta "Bacteriostatic Water" i czy mozna to kupic w Polsce gdzies?(apteka, dil)
Czesc. Otoz mam zamiar kupic sobie rolki. Ale jestem w tym temacie zupelnie zielony;/ Moglibyscie mi doradzic jakie firmy produkuja dobre rolki, na co nalezy zwracac szczegolna uwage przy zakupie itp. wszystkie rady mile widziane. Mam zamiar przeznac na te rolki do 500 zl, wiec mysle ze da sie cos solidnego wybrac. Aha, interesuje mnie bardziej [...]
Mam pytanie. Mianowicie na maj planuje cykl z kreatyną (dodam że to będzie pierwszy mój cykl, i po około roku ćwiczeń) ale do tego czasu chce kupić jakiegoś gainera, póki co kończy mi się Gainer MCT Olimpu, i zastanawiam się nad jakimś gainerem z kretką. Czy to dobre rozwiązanie jeszcze przed pierwszym cyklem kreatynowym, czy może jednak zarzucić [...]