cenowo faktycznie bdb, az sam jestem w szoku :-D co smieszne od siebie dodam taka ciekawostke, ze jak w Polsce ceny kreatyny siegaja jak dobrze sie orientuje nawet w przypadku niektorych firm kwot 100zl za 500g, zgadza sie? Tak tutaj w UK dalej smialo mozna bez problemu kupic w cenie ok 10£ za puche 500g
yhy ;) a moze zamiast tego M8k opłaca się kupić coś innego, zeby moze ze tak się wyraze trochę podpaśc, bo niestety do tych pulchnych nie należę a cieżko jest mi przybrac choc kilogram masy.. ;( a w robocie nie będę musial sie narobic wystaczry ze tlko bede wiec wysilku zbytniego nei bede mial co mówicie ??
ok, panowie, krótka piła, mam 200pln kupuje magnum 8k za 99pln i co jeszcze do tego kupic ?? prosze o szybką odpowiedz ponieważ zaraz bede jechał do klepu
Dzięki chłopaki za odpowiedź!Raczej udaje mi się trzymać w miarę przemyślaną dietę, więc odżywki są tylko uzupełnieniem w określonych sytuacjach.Spróbuje kupić oddzielnie carbo i jakieś dobre jakościowo białko.Zobacze co z tego wyjdzie. Pozdrawiam
No własnie ..bo chciałbym wszystko kupic ze sklepu sfd szukałem i nie widziałem zeby był Hard Gainerz z Sport One. A co myslicie o tym moim połączeniu trzecim który napisałem. Czemu nie jest dobry ? Czy czegos brakuje w nim ?
Co do diety: A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! [http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Na pierwszy cykl mozesz [...]
posiadasz indyjski tak czyli zapewne Lyka Labs i jak ten clen działa coś?? bo zamierzałęm kupić i zbieram opinie ale sa podzielone co do dawki to jak masz tabsa 0,04 mg to to jest 40, 2 tabsy to 80, 3 tabsy to 120 itd Zmieniony przez - barano90 w dniu 2010-03-08 23:22:16
1. Tak 2. Co to symirol? 3. Nie wiem 4. MOzesz kupic sobie jakis zestaw witamin np. z NOW i juz duzo nie bedziesz musial dokladac 5. Mozesz trenowac, ale musisz pamietac, zeby miec odpowiedni czas na regeneracje Pupa = sito
Ile treningow w tygodniu? Ja polecam zakupic Aspartam (magnez + potas) zawiera on najwazniejsze mineraly, ktore znajduja sie w Twoich miesniach i bez ktorych dochodzi przy duzym wysilku do bardzo nieprzyjemnych sytuacji (pisze z doswiadczenia) zaczynajac od skurczy miesni poprzez zaslabniecia, omdlenia itd. Oprocz tego konieczna bedzie Vitamina C: [...]
[...] polecam ten programik: http://www.darkthorn.republika.pl/ Potem ułóż jakiś trening i wrzuć go do działu z treningami albo wejś jakiegoś gotowca. Co do suplementów to możesz kupić sobie jakiegoś gainera albo białki i wątroba Ci od tego nie wysiądze ale nie opieraj na nim swojej diety. Traktój to raczej jako dodatek do niej. W dobrym dziale [...]
najpierw poczytaj co do czego jest. skoro masz diete to na **** Ci gainer? to jest tylko uzupelnienie diety. jak masz diete to zabardzo Ci nic nie jest potrzebnie. skoro masz slabe wyniki to szukaj przyczyn np. w treningu. mozesz jakas kreatyne czy cos podobnego kupic to Ci powinna pojsc siła + masa pare kg do gory.
Ok dzieki wszystkim za odpowiedzi mam zamiar kupic to bcaa : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html dawkowanie pisze ze 10g po treningu te bcaa mozna ciagle brac? moge je brac az sie skonczy puszka? bo widze ze na dlugo ona nawet starczy co do kreatyny to : [...]
jaki stack? dla chlopaka- prezent urodzinowy:D
