[...] mam taki problem że po prostu nie mam formy i nawet nie potrafie zrobić porządnego startu - jednym slowem jestem wolny. Jak się odżywiać ? Jako białko jeść kogel-mogel lub kupić jakieś suplementy lub odżywki ? Moje pytanie jest takie - jak wzmocnić nogi by silnie na nich stać oraz barki aby przeciwnicy wręcz odbijali się ode mnie ? Nadgarstki - [...]
cze chlopaki!! chce kupic sobie jakies aminokwasy rozgalezione i nie weim co mam zrobic - sklep Cybera cos siadl i nie wiadomo kiedy znowu bedzie pelen asortyment.Byle czego nie chce kupowac, ale chcialbym zeby byly to aminki za rozsadna cene i jak najwiecej - doradzcie mi jakies dobre firmy produkujace aminki, jakby co to nawet dajcie namiary na [...]
Witam, zamierzam kupić trochę sprzętu do trenowania FBW/ACT w domu (a więc priorytetem będzie ilość zajmowanego miejsca). Proszę o informację, które części są niezbędne. Poniżej moje wątpliwości. 1. Ławka - czy potrzebny skos ujemny? Czy warto brać ławkę z możliwością dokupienia akcesoriów? 2. Stojaki na sztangę - wolnostojące (zajmują mniej [...]
Cześc wam wszystkim głównie riozchodzi mi sie o taką gruszke która jest przymocowywana na nie na linki tylko na scianie bądz na suficie i wtedy ta gruszka jest na sprezynie u mocowana bo praktycznie wszedzie mozna kupic gruszki refleksówki ale te na linka przyczepiane z dołu i z góry niewiem czy skumaliscie o co mi chodzi ale jak tak to prosił [...]
yo, zaczalem sie powoli przygotowywac do cyklu wiosennego, troche wczesnie ale akurat wpadlo mi troche kasy wiec chce kupic suple na zapas, bedzie tez to moja pierwsza wycinka. jak narazie mam: Trec clenburexin 180caps + Biotech Mega amino 3200 300caps (podobno nieszczegolne te aminy ale byla okazja wiec zaryzykowalem :P ) zastanawiam sie jeszcze [...]
[...] rady wiem że zaraz będzie "jesteś za młody nie ćwicz" "zainwestuj lepiej w diete"i takie tam :) ale nie! więc wymienia sie dużo produktów np. KO,equalizer, nitrobolon,x-pand,clout i wiele wiele innych... który najlepszy? który można kupić na SFD i innych str. (bo na allegro nie chce:)) z góry dzięki za pomoc... może ktoś mnie zrozumie;) Pozdro!
[...] od grudnia. Przez ostatni miesiąc brałem Mass Freak + shock teraphy przed treningiem cały czas trzymając dietę. Ogólnie przytyłem prawie 10kg, (ważę 74kg). Mam zamiar zakupić w najbliższym czasie pojedynczą forme kreatyny + AAKG. Na forum znalazłem stosunkowo mało opinii na temat Pure Power, czy chociażby Pure Creatine. Patrząc na skład i [...]
Witam, chciałbym przedstawic Wam parę zdjęc swojego ciała, żebyście ocenili moją sylwetkę (nie zapominając, że 15 lat skończę pod koniec maja) i powiedzieli czy jakaś partia mięśni "odstaje" od reszty, żebym ewentualnie to wyrównał . Proszę też o radę co do jakiś odżywek, chcę dobic do 85-87 kg i przestac masowac i zając się siłą . Mam za sobą [...]
[...] . np. 200 tab. Efedryny kosztowało 18 pln !!! Apteki są pełne na hasło anabolic steroids otwierają się szafki wypchane po brzegi koksem nic nie trzeba zamawiać można od ręki kupić kilkaset szt. Moje wątpliwości budzi tylko Andriol ponieważ nie wiadomo w jakich temperaturach był przechowywawany i tu od razu prośba napiszcie mi co wiecie o andriolu [...]
Witam wszystkich serdecznie. Od dluzszego czasu gram w pilke nozna, lecz nigdy nie cwiczylem gornej parti miesni. Chcialem wyrobic klatke piersiowa i wzmocnic nogi. Biegam takze na krotkie dystanse (100/200m), chodzi tutaj o lekkoatletyke, uczesczam na zawody. Wiem, ze bez dobrej diety i malej silowni nie mam co zaczynac. Mieszkam w USA, wiec [...]
[...] tako były lecz w pewnym czasie sie wstrzymały. A więc tak: Jutro jadę do Sklepu z odżywkami,ponieważ od poniedzialku zaczynam leciec na ostro, i nie wiem co mam robić. Chcem kupić jakąs odżywke Aby to wszystko się ruszyło . Wszyscy mówią o kreatynie lecz od niej mówia także że przytyje a zalezy mi aby dotychczasowa waga była nie za bardzo [...]
[...] diecie redukcyjnej, zażywam kilka suplemetów i nie mam doświadczenia co mogę mieszać na te przeziębienie, głównie męczy mnie kaszel sucho/mokry to takie początki. Chciałem kupić sobie w aptece coś na przeziębienie w stylu gipexu/neosine + może pectodril wykrztuśny który mam w domu. Moje suple to: kreatyna jabłczan, wit 4,c1000, kompleks wit, [...]
[...] to mój największy koszmar dlatego dałem tamox od początku cyklu i teraz nie wiem co mam robić. Trzymać tak dużą dawkę tamoxifenu i czekać czy coś się będzie zmieniać czy kupić np aromasin. Trzymam trening oraz dietę (+odżywka, d3,k2, cynk, magnez, omega3 itp) Meta, tamoxifen oraz clomid są od euro pharmacies. WIEK: 25 WAGA: 94 WZROST: 190 [...]
[...] na 10tyg ) + hcg prosto z apteki ( do tego jeszcze mam wysokiej jakości białko 4kg HI TEC PROTEIN razem z BCAA, witaminy oraz kreatyne 2500mg 120kaps; a no i zamierzam dziś kupić essentiale forte na wątrobe) Chciałbym zrobić cykl na tesciu z winstrem do tego trzymam swoją diete, wyliczone makro składniki i kcal razem z tym białkiem i witaminami. [...]
siema, chce we wrześniu rozpoczać cykl no x-plode + i wlasnie doradzcie co myslalem o hp lub ko drugie pytanie to jak dawakowac bo czytam duzo o tym no-x i juz nie wiem sam jak to dawkowac jaka tam jest zawartosc kretki w 100g? pisza ze w puszcze jest 40 porcji... planuje treningi 4 razy w tyg czyli 4 dawki mozniejsze na trening + 3 slabsze na [...]
[...] odpowiedź, zadam tylko te co do których mam wątpliwości :) Ostatnio z kumplem kupiliśmy sobie monohydrat kreatyny i będziemy sobie robić cykl. I teraz pytania: 1. Czy dokupić osobno taurynę skoro w tej kreatynie jest juz jej coś około 0,44g? 2. Czy kupić zarówno carbo jak i gainera czy sam gainer wystarczy? I jeszcze co do tego gainera [...]
[...] zamówień i teraz mu nie dają towaru. Podobno tez nie płacił Olimpowi i ktoś już mu jakąś sprawęwytoczył. A tak naprawdę to sprzedają tam głównie koksy. Amatorom nie znającym cen za dwukrotną cenę. Za ile najtaniej mogę kupić CrePure Olimpa 300g proszek - łącznie z kosztami przesyłki. W Gdyni u Szymca 65zl. A myślałem, ze na www jest drożej.
Siemanko, mam 17 lat i od ponad roku trenuję CrossFit. Planuję zapodać jakieś białko, ale każdy poleca co innego, przez co w sumie nie wiem co wybrać. Planuję kupić izolat białka, najlepiej do 250 zł. Oto to, co znalazłem : Coś z tego braliście? Coś kategorycznie odpada? Któreś najlepsze, z najlepszym efektem ? Polecacie coś innego, lepszego? Mam [...]
Czesc!!!mm pytnie..nawet nie jedno bo jestem nowy:) co zrobic zeb urosl bardziej klt przy skromnym sprzecie do cwiczenia tzn hantelki, sztanga...z lweczke itd cwicze od jakiegos roq ale to tak amatorsko. terz postanowilem sie wzisc, kupilem sobie tribulus, mgnez,cynk B6,glukoze, kreatyne zstanawim sie nad białkiem dzie można kupic tanio. no i mam [...]
[...] mnie kalenistyka i wszystko co jest związane z obciążeniem własnego ciała. Moim celem jest siła i możliwość zrobienia ze swoim ciałem wszystkiego. Wkrótce mam zamiar kupić książki Skazanego + Lafaya i wtedy się doszkolę. Można to połączyć w taki sposób, żeby się to nie 'gryzło'? czy lepiej jest trenować 4 dni, tylko najpierw ćw. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
