chcem? co to kurva? nie mozesz napisac chce piszesz jak dziecko i czego sie po ty spodziewasz? testostrol jest o kant dupy rozbic nawet nie mysl o tym to gowno i tyle zal kasy na niego nie masz diety to sie nie dziw ze nie mozesz przytyc, zaloze sie ze nawet nie wiesz ile wynosi twoje zapotrzebowanie kcal z takim podejsciem nic nie zdzialasz [...]
Kumiko pewnie pyta bo pełno teraz białka treca na allegro przecenionego o połowę prawie bo data się kończy za 9dni. Takiego over masa czy titan masa można 2720gram za 70zł kupić co wychodzi mega tanio. Pytanie czemu sprzedawcy nie opuścili ceny 2 miesiące wcześniej bo nawet jak przesyłką konduktorską się tą odrzywke dostarczy to w 8 dni nie [...]
mogłeś kupić CP+TSE+białko bo l-karnintyna na suchą mase niezabardzo się sprawdzi ile masz kasy na te białko ? z dobrych białek i w cenie przystępnej jest OLIMP System Protein 80 (tzw. SP80) CP DT-rano porcja i przed treningiem DNT-rano poracja co do l-karnityny to dawka 2g 30min przed posiłkiem przed treningowym
ale nie jestes w stanie stwierdzić czy brakuje Ci białka dopóki wszystiiego nie policzysz, wiec po co chcesz je kupic? :-) Będziesz chciał to i tak dokonasz zakupu, ja po prostu próbuje Ci uświadomić że zaczynasz od tyłka strony Zmieniony przez - K_PS w dniu 2017-01-07 16:50:16
zalezy z czego chcesz zrobic i co. w jednym miejscu nie kupisz wszystkiego. pewnie musisz udac sie do sklepu z rzeczami metalowymi czyli tam gdzie mozna kupic roznego rodzaju profile , kątowniki , płaskowniki itp.
jezeli chodzi o to jak zrobic sprzet to jest swietny podwieszony post w tym dziale a gdzie najlepiej kupic?? moim zdaniem najlepiej zaopatrywac sie w "supermarkecie" zlomowisko naprawde duzo rzeczy tam znajdziesz ja mam taki plus, ze ojciec mojego kumpla ma zlomowisko mowie tylko co mi potrzeba i na drugi dzien juz to mam w ten sposob np [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Musisz wybrać najpierw swój cel czy chcesz robić masę mięśniową czy chcesz redukować tkankę tłuszczową. Na przybranie mięśni musisz mieć bilans kaloryczny dodatni +300kcal, a na redukcje ujemny bilans kaloryczny -500kcal. Na masę z jedzenia spokojnie wyciągniesz energie (tłuszcze i węglowodany), jedyne co możesz kupić to białko.
tak ma geranium :D to pewnie potreningowke ktora ma w skadzie 5 rodzaji kreatyny tez odlozyc co jeszcze dac po cyklu ?? starczy jacek i aminokwasy + potreningowka z 5 rodzaji kreatyny ?? czy kupic do tego jeszcze mono zwykle ?
możesz spróbować i kupić, dobra tauryna to olimp mc, ciekawą propozycją jest też vitalmax mc 1000mg, może ją stestuję a mam pytanie co do porcji, ja mam zamiar dawać po 1 mcolimpu do każdje porcji kretki czyli dziennie będzie 3g to za mało? podwoić?
miałem badanie usg, stąd mój post. i babka od badania wysłała mnie do apteki żeby kupic to co mi doradzą w aptece, czyli pewnie kicz. będę jeszcze u internisty, w celu zrobienia badań w kierunku stwierdzenia lub nie zapaleń/innych, ale on też raczej ma małe pojęcie na ten temat? dobry ortopeda wskaże właściwy lek? czy na podstawie składników [...]
dzakas: dzieki rozwaze Twoja rade gdyz koszty tez sa wazne King Odin: tak bralem Tse pezez jakies 8tyg w dawce 2x3kapsy i bylo okej, mam jeszcze witaminy minealy omega3 itp. chodzi mi o to czy to co podalem moge smialo kupic czy nie bedzie problemu ze nie mozna tego razem stosowac?
Możesz opcjonalnie kupić kwasy tłuszczowe Omega-3, wapń, witaminę D do uzupełnienia swojego jadłospisu. ( co nie jest konieczne ) Gainer to wysoko przetworzony produkt, jesteś pewien, że nie będziesz w stanie dostarczyć odpowiedniej ilości z konwencjonalnej żywności bez wprowadzania tego produktu? Pomyliłeś działy. Rozpisz jak z reguły jadasz. [...]
Ja to różnie jem, nie mam określonej diety, jak jestem głodny to po prostu se jem W takim razie musisz liczyć na szczęście, że akurat zjesz tyle kalorii i białka ile wynosi twoje zapotrzebowanie albo nie zbudujesz masy. Tak czy inaczej lepiej kupic samo bialko a nie gainera bo jesli nie jesz glownie kuraka/twarogu/ryb to na 90% dostarczasz za malo [...]
Cześć, Clomid to coś co odblokuje produkcje twojego własnego testosteronu. Niestety trzeba na niego mieć receptę w aptece, a może ci się uda zagadać i kupić bez? Czasami tak też się udaje. Ilośc w zależnosci od tego ile bierzesz sterów podczas cyklu. Przy metce powinno wystarczyć przez 2 tygodnie po tab. dziennie. Cena ok. 30-40zł za 10tab. [...]
