SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co kupić

  • Suple na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    sweet wheya omijaj szerokim łukiem W takim wypadku co polecacie? Zakupić tego gainera Gain Bolic od Olimpu co miałem? Kosztuje on u mnie w sklepie 30 zł. Czy może lepiej jakieś białko kupić? Jakie bcaa dobre do tego polecacie? No i jeszcze na koniec takie pytanko, czy te wszystkie suple łącznie z kreatyną mają jakiś negatywny wpływ na mój rozwój [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2013-03-01 20:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clearwater-One day at the time

    Post
    Trening dla początkujących

    Musze jechac kupic bilety na prom,bo plyniemy do Polski,nie chce mi sie bo to az dwa dni,a za 5 dni bedzie trzeba znowu wracac.Bede gorzej zmeczona i wybita z rytmu.No ale z drugiej strony zobacze znajomych i rodzinke,ojca przedewszystkim bo mama co dopiero byla.Wogole nie wyobrazam sobie ani diety ani cwiczen.W wakacje jak bylam to biegalam moze [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-06 10:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kacper 95 Hiszpania debiuty 2016

    Post
    Dzienniki Juniorów

    widze ze masz w diecie mleko bez laktozy, chcialem ostatnio kupic bo myslalem ze jak nie ma laktozy to nie bedzie tam wegli a tam zdziwko...sa wegle, pewnie dosladzaja to cukrem ale tak czy siak nastepnym razem kupie w biedronce cos kolo 2,5zl za litr choc ja dobrze toleruje laktoze nie mam jakis zlych objawow po mleku. Kupuj normalne dla Ciebie [...]

    Odpowiedzi: 574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-04 22:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik freshmanki :P

    Post
    Ladies SFD

    Dzieki za odpowiedzi. Closetmonster - mieszkasz w Finlandii?:) A - i do silowni rzadziej mam dostep, teraz mam wgl praktyki, ale po powrocie do szkoly popytam. Kasza jaglana u mnie zamieszka na stale :) ostatnio ja fajnie zaserwowalam z warzywami i soja. Co do posilku z lisci, wody itd to racja, lipa troche, na razie ciezko mi ukladac posilki, bo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2015-04-15 14:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzodkiew00/dziennik/redukcja tłuszczyku

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień doberek Witam kacowo;) Co do obciążenia to ostatecznie zawsze możesz zainwestować 20zł i kupić talerze 2x1,25kg. Nie są ciężkie więc możesz je nosić ze sobą. Myślę, że będzie mniej kombinacji. Jak przestaną Ci być potrzebne to mogę je od Ciebie odkupić jeśli będą o średnicy fi 50 bo u mnie się przydadzą.

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 18901 Data: 2009-11-08 12:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z suszonych fig. Pycha:) Chleb sama upiekłam tydzień temu i jeszcze pewnie mi starczy na kilka dni... (a wcale nie był duży). Udało mi się na hali targowej we Wrocławiu kupić ziarno żyta, zmieliłam je w Termomixie, dodałam 50g drożdży, jedno białko z jajka (żeby się nie kruszył), 2miarki kefiru 0% i sporo otrąb żytnich i z owsa. Nie dodałam [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-13 08:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    arwena! ja tez czesto wyjezdzam, sypiam po hotelach i nie chanbie sie jedzonkiem nawet w hotelowych restauracjach. wstyd sie przyznac ale zawsze woze ze soba grzalke lub maly czajnik elektryczny, kubek, miseczke, sztucce itd. jak by mnie ktos z obslugi hotelowej nakryl to bylby straszny obcich hi hi hi.... jak wychodze z hotelu to zawsze wszystko [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-17 10:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc dziewczyny :) Gania - kurcze, ja tez jestem teraz "na glodzie" a raczej "w fazie". I zupelnie nie moge sobie dac rady. Strasznie chce sie wyleczyc w bulimii, wiec jakis czas temu powiedzialam sobie, ze nie wazne ile zjem, nie bede wymiotowac, itd i dlatego mam juz do przodu 5 kilo. Ale najgorsze jest to, o czym napisalas, [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-27 10:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WojTAS7 ja wiem co biorę. Wszystko można sprawdzić tylko, że jak chcesz kupić sobie 1g %-) to koszta sprawdzenia cię przerosną %-) ...co jak co ale ćpać to mnie nikt nie będzie uczył %-) MoaB_Mod chcesz to podbij na priv to ci rozpisze jakie kiedy się stosuje i do czego używamy konkretnych substancji, bo to, że sa racetamami to jedyne co je [...]

    Odpowiedzi: 2254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-23 17:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    nie czuje się atakowany i wcale się nie obrażam, tylko w każdym możliwym temacie, gdzie jest mowa o czymkolwiek, w jakikolwiek sposób związanym z polską, zaraz zaczyna się litania narzekania a to k... zaskakujace, a spodziewales sie ze wygnal nas z kraju komunizm i zalozymy kacik poezji opiewajacy nasza dume narodowa i piekno kraju nad Wisla? A [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-12 09:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. wznosy łydek stojac na brzegu schodka 25x10kg/22x20kg Aero 15min (bieg 1minuta na przemian z 1,5min szybkiego marszu) + 5in szybki marsz pod górkę 1. Chyba będę musiała kupić sobie trampki czy coś. Przysiady nie wychodzą najlepiej w takich sportowych butach jak np. do biegania. Jakoś tak niestabilnie się czułam i ciężko było mi ciężar [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-20 22:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biorę też tran (1 łyżeczka). *Również skończyłam opakowanie 100tabletek esberitox. Mam nadzieję, że odporność jakoś wzrosła, bo chyba na to to było %-) *W takim razie idę kupić butki do biegania i zobaczymy czy się przekonam do takiej aktywności. Często mam słomiany zapał, chociaż co dziwne z siłownią tego nie ma :D Zobaczymy jak będzie z [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-04 22:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Co do HMB i kreatyny... wiem ze to są dobre i sprawdzone odżywki, ale wymagają wiecej czasu ( tutaj nawiązuje do przedmówców ). Ponawiam tylko moje pytanie co mam kupić dalej, gdy skończy mi sie te opakowanie Creatyny (było 150 kaps zostało jeszcze połowa). Mówisz że cykl mono trwa od 6 do 8 tygodni, ale jak myślisz poztstać na tej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2006-01-03 19:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJA SIŁKA by Bugaj str 5,7 nowe 9 !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    witam, powiedz mi dlaczego jesteś średnio zadowolony (nie zadowolony) z tego wyciągu masiw ? właśnie chcę kupić do siebie do piwnicy jakiś wyciąg do ściany, bo do ławki to pewnie będzie lipa, no i ogólnie patrząc na ofertę to MASIV ten co masz lub MARBO, ale w w tym drugim nie ma blokady na nogi, a chyba lepiej aby była, zaś pierwszy jest trochę [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 14:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo w tej cenie to tylko "5 koło u wozu" przy ostrzejszym hamowaniu pogną Ci się i będzie wydatek a pewnie obręcze będą tylko do tarczówek więc trzeba będzie wybrać albo kupić nowe tarcze słabej jakości i modlić się żeby działały, albo kupić droższe np hydraulikę które można dostać już za 300 stówki za komplet lub kupić nowe obręcze i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8044 Data: 2013-05-07 11:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i pytanie dotyczy stężenia tych składników, bo np. b12 jest 20mcg, 50mcg 100mcg i 1000mcg, cena jest zbliżona lub jednakowa, wiec jeśli możesz to podaj dokładnie co mam kupić ile mcg, mg w każdej substancji??? Odpowiedz: a o to nominowani w kategorii WORLD BEST SUPLEMENT : 1. B12 1000mcg 1ml x 5amp 2. COCARBOXYLASA 50mg 2ml x 5amp 3. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-05 16:41:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] kariogramy itd. po zajęciach zjadłem 2 posiłek = 50 g makaronu, 220 g piersi, pomidor + papryka i ruszyłem szukać potrzebny książek, poszedłem do ksero, gdzie można kupić odrazu całe skserowane książki, dostałem dzisiaj tylko Fizjologia człowieka z elementami fizjologii stosowanej i klinicznej - Traczyka prawie 700 stron cena w [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-09 23:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niestety:-P ostatnio musiałem kupić swetry XXL co wg mnie powinno być już dla olbrzymów, a ja do takich nie należę, ot zwykły chłopek:-P

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-21 14:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziennie to ledwo 5 posiłków po 30gr na porcję no przecież to lajcik zmieniłem ostro dietę i teraz też dostarczam białka dostatecznie, więc kolejne pytanie, co moge sobie kupić na redukcji - treningu na rzeźbę... ćwiczę na rzeźbę, bo chyba to pomaga w zwalczeniu tłuszczu, przynajmniej są efekty, na początku wakacji wazyłem 96kg, obecnie 87kg, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7506 Data: 2010-08-31 22:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tyle czyalem ze juz sam niewiem co mam robic,czy kupic samo bialko,nobo cwicze wkoncu juz 6 miesiecy i jedynie marny 1 kg przytylem,jadlem ser bialy no ale ilez mozna poprostu mi zbzydl i go odstawilem tak samo z mlekiem,mam dosc tych rzeczy na sam widok robi mi sie nie dobrze,ryz tez jadlem ale wszysko z takich rzeczy mi zbrzydlo i sie tego nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2005-12-17 20:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)