Moim zdaniem tej ławeczki nie opłaca sie kupować. Razem z przesyłka kosztuje 120zł. Mowie to w prawie każdym takim temacie, ale nie lepiej zrobic takie cos samemu??? Własnie policzyłem i koszt takiej ławki nie powienien wynieśc wiecej niz 50zł (u mnie wyniosło to jakies 45zł razem z zatyczkami na końce kształtowników, malowaniem, gąbką i skórą). [...]
Waga tak ale co z tego ze bedzie malo wazyl skoro po 2 dniach padnie:D? lepiej by bylo dodac troszke kaski uzbierac jescze i kupic cos lepszego zeby dziewczynka sie nie polamala:P
Jadlem glownie duzo pieczywa, ryzu makaronu, staralem sie zwiekszyc ilosc warzyw i owocow. Z miesa jadlem wolowine i kurczaka glownie. Od czasu do czasu rybe, codziennie pije 1-2 kawy, a potem jakies slodkie napoje i wode gazowana. Jakie produkty powinienem starac sie jesc ? Moze robie jakis blad ? Tak wgl ostatnio mam mala chec na jedzenie, moze [...]
No i widzisz wydalo sie ktos nie uwaznie czyta wzdecia = balonik- co autor wyjasnia a nie gazy pozatym autor pisal o diecie, a raczej jej braku. Idac dalej apropo blonnika z typowej diety kulturystycznej dostarczamy wystarczajace ilosci + zawsze mozna w aptece kupic witaminy. Ale slucham dalej natemat zup i balonika.
Siemka, co do pre-workout stacka to fajna opcją jest sobie samemu coś skomponować ;) Ja tam lubię osobno sobie kupić kofeinę, beta-alaninę, cytrulinę, Argininę i podawać według swoich potrzeb ;P Wtedy sam wiesz ile kofeiny potrzebujesz żeby się pobudziło, oraz metodą prób i błędów sam możesz sobie ustalic porcję pozostałych składników ;) No chyba [...]
duża cena? taki baton to prawie cały posiłek a na pewno bardziej naładowany białkiem i aminokwasami niż jakakolwiek inna "przegryzka", co można kupic "na mieście" za 7 zeta ?
mala rada weźcie doradzcie chce kupić w piątek i zacząć wcinać od poniedziałku a jutro cały dzien. w wyjeździe wiec nie będę mógł sprawdzić co zaproponowaliście
"to co wymieniels to wpc wiesz sybkie bialka ,srednio sie nadaja na noc czy w ciagu dnia"-- to do czego sie nadaja ??? dzis gadałem z gosciem w sklepie i powiedział chciałem kupic izolat białka ponoc szybciej sie wchłania itd no ale jest droge to on powiedział ze nie ma sensu kupowac drogiego(izol) biaka no chyba ze przekraczasz [...]
Kurde, nawet nie wiem co to jest ten blister krealkalynu :D . Wiesz, bo mam do wydania 250 zł. i Chciałem coś wybrać jakiś gainer, ibiałko czy coś i chciałem jeszcze witaminy jakieś kupić . I jak mówisz, że bulki są najmniej opłacalne to już nie wiem teraz.
Gainera chcialem wstawic zaraz po treningu bo wiem,ze wtedy nie wcisne zadnego posilku.Jak hmb dziala na poczatkujacych to takze postaram sie zakupic.Jakiego gainera i hmb najlepiej byloby kupic,bo nie jestem zbytnio zorientowany? Chyba Mutant mass bylby dobrym rozwiazaniem,ale co do hmb nie mam pojecia.
a czy w celu antykatabolicznym np. mozna kupic hmb? i pisalem ze nic z kreatyna bo bralem mono 3 tygodnie temu wiec nie wiem czy creafusion kupowac...oczywiscie jezeli moznma to kupie, bo myslalem ze przerwe trzeba robic dluzsza.... a co do TT + ZMA - czy to podzxiala na mnie mam 18lat?
Czy ja wiem. Jak kupujesz sobie zestaw to jest o wiele taniej. Nie są duzo droższe od wielu kosmetyków na trądzik rózowaty a jednak działaja ( osobiscie wolę zapłacić trochę więcej ale kupić sobie coś co rzecywiście ma działanie a nie jakieś badziewie które nie da mi róznicy).
ja już cwicze ok rok na sucho. Więc sie pytam co do diety!!!!!!!!! NitroProGen i Carbo chce sobie kupic, dobry wybór? Czy może coś innego np Nitrobolon II??
Ile forsy chcesz wydac, ziomek? Gainery, które opisałem są raczej drogie, ale wg. mnie jak już kupowac to konkretny stuff, napisz jak stoisz z flotą i na jak długo ma to ustrojstwo starczyc za taką kwotę... p.s. na twoim miejscu nie szukałbym produktu w stylu węgle + białko + kratyna + hmb + chwc itp. bo jak moja praktyka wskazuje to co ma byc do [...]
No tak jak widze po treningu moge robic to co opisales. ja raczej bede robil wiecej na nogi. Ale dzieki za objasnienie wszystkiego!z 10cm wyskoku bylbym strasznie zadowolony:) jeszcze jedno jakiego cell pumpa kupic?? z biogenixa czy z czego? i ile gram??
A czy dobre rozwiazanie byloby kupic malego cell pumpa + TCM OLIPM MEGA CAPS?? tu jest podane dawkowanie tego http://www.sfd.pl/temat257957/ w dni treninowe: 5kaps TCM rano na czczo, po treningu 10g Cell Pump a w nietreningowe : rano na czczo 10g cell, po poludniu 5 kaps. co o tym myslisz??
