co kupić

Witam Mam pewien kłopot które suplementy wybrać na cykl masowy.Mam taki pomysł żeby kupić WHEY PROTEIN 82%(kreatyna+białko+BCAA+l-glutamine) i do tego jeszcze HMB. No ale patrze tak na forum i przewineła mi sie także nazwa Xpand. Poczytałem troche i teraz nie wiem co lepsze... Może zamiast tego whey protein kupić xpanda? jak juz to xpanda z hmb, [...]

[...] udało się masa wzrosłą o 20kg do dnia dzisiejszego. Teraz pomyślałem że pora zamienić to na mięśnie. Do siłowni nie pójdę bo nie mam w okolicy żadnej. Więc zmuszony byłem kupić sobie ławeczkę z gryfem i talerzami 30kg. Dzisiaj kurier dostarczył mi dwa hantle 2x20kg więc postanowiłem zdjąć z nich po 10kg i mieć hantelki 2x10kg.I tu pytanie ile [...]

Witam wszystkich postanowiłem zasiegnąc rady doswiadczonych po namowie kolegi, wiec jestem i napisze w czym rzecz, jestem po paru cyklach saa w tym byla deca tesc metka susta to bylo z 3 lata temu, pozniej przerwa w saa i teraz skończylem cykl z PROP100 x2 i stanox 90tab- rezultat w czasie 2 choroby duzo problemów tak wyszlo niestety- 8kg masy z [...]

Witam, mam pytanie do osób które spożywały obie odżywki lub znają sie na tym, mianowicie chodzi mi co lepiej kupić jeśli chodzi o białko. 1. Hi-Tec Nutrition - HI-Anabol Protein - 2250g + 1000g za 200zl 2. Czy za tą samą cene 200 zl około 5kg Ostrowi wpc 80. Wychodzi na to że za tą cene moge kupić wiecej ostrowi, wartosci sa podobne. Czy to [...]

Witam, mam zamiar kupić łąwke do ćwiczeń brzucha: http://www.youtube.com/watch?v=ImUGx3K9bzY Chcem coś takiego jak na tym filmiku w 3:40min. żeby byłą opcja wznoszenia nóg bo na tych wszystkich co widziałem na allegro to małe są więc takiej opcji nie ma. Problem w tym że takiej ławki znaleść nie mogłem. Zna ktoś firme która takie posiada? [...]

[...] alle.../item194541750__mega_profesjonalne_porecze_do_sciany_marbo_sport.html jak myslice czy są wytrzymałe. myślałem też o zrobieniu samemu ale niemam zabardzo czasu wiec chcem kupić, czy mugłby ktoś ewentualnie wkleić zdjęcia swoich poręczy lub plany lub rady co do rostawu i długości ramion o raz uchwytów, z góry dzieki wszystkim zainteresowanym

[...] 4. CLA Treck'a Obecnie kończę robić lekką redukcję tymi suplami i niestety nie mam za dużo kasy na nowe, więc będe musiał z czegoś zrezygnować. Chciałbym sobie coś kupić "na zapas" - mam na myśli raczej redukcję niż masę, bo nie chce już więcej przybierać (trenuję sztuki walki i musze być bardzo szybki). Co byście mi radzili zostawić a [...]

Czesc!Kupilem ostatnio gain bolica 6000,narazie 1 paczke(1kg) ale zamierzam kupic wiecej.Ale nie ma pojecia jak to brac.Jest napisane na opakowaniu ale wydaje mi sie wedlug stosownaie tego co jest napisane to 1kg tego gainera zejdzie w 2-3 dni.napsiane jest ze na poczatku mozna brac 1/2 porcji. jena porcja to 100g (14płaskich łyzek stolowych,1/2 [...]

Mam zamiar zrobic cykl w marcu. Na poczatku mysalem kupic gani colic 6000, creatine mega caps oraz tse, ale zmienilem zdanie co do tego zestawienia i postanowilem zainwestowac w jeden konkretny stack oraz jaki termogenik. Jaki stack radzicei czy kupic xpand(ile gram stosowac, bo nigdzie nie pisze) czy moze cell pumpa. A termogeniki nad jakimi [...]

Witam Pisze z prośbą o rade , bo planuje kupić bramę : http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/14 i do tego chciałbym ławkę:http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/33 do ławki jeszcze mocownanie na uda żeby nie zjechać jak będę robił skos w dół - i tu moje pytanko bo nie za bardzo widzę to w wyobrażni , czy będę do tej bramy mógł [...]

[...] Wzrost: 170 Cel treningowy: większa masa mięśniowa Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: chwilowo nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: brak, staram się możliwie zdrowo odżywiać, 5-6 razy dziennie Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: dopiero zamierzam kupić

Witam Ostatnio przez dłuższy już czas czuję się senny w ciągu dnia... Chcę coś kupić na poprawę regeneracji.. Jakie moglibyście polecić ZMA niedrogie? Myslałem albo nad Tested albo Scitec.. a może nie lepiej po prostu kupić zdrovit 375mg? Wyszłoby 2x taniej, tyle że nie ma cynku... Odnosnie Bcaa ( nie wiem czy to ma znaczenie, ale celem jest masa [...]

Witam, prosze o ocene diety i ew. uwagi Dane: 25 lat 193cm 78kg hardgainer, ektomorfik, zapaleniec Staz: 5 lat sztuki walki Od stycznia 2006 dodatkowo treningi silowe Treningi: 3x kickboxing ok 1,5h 2x tydzien silowo srednio-ciezki trening do 45 min. max 1x tydzien tabata 4 minuty Nigdy nie robie silowego gdy brakuje mi energii, [...]

Hej , ostatnio mam male kompleksy. Cwicze sobie troche w domu mam laweczke, sztangielki i 52 kg obciazenia. Gdy rok temu zaczolem cwiczyc podniolem na klate 30 kg ;/ a bicepsy po 8kg. Gdy po 10 miesiacach patrze na swoje wyniki to naprawde jest strasznie , na klatke wyciagam max 55kg a biecpsy po max 10kg. Wcale nic nie "uroslem". Diety nie mam , [...]

Witam od jakiegos czasu zaczynam przyzwyczajac moj organizm do diety.. W sumie trudno tak w pewnym momenice poprostu zaczasc jesc inne produkty i wogole, wiec robie to stopniowo.. Oto moje "parametry": waga: 76 kg cel: masa BMR: 1824 Zapotrzebowanie: - Kaloryczne: w zaokrągleniu 3000 kcal (uwzględniając dodatkowe 500 kcal przy diecie na mase) - [...]

witam mam zamiar kupić ramę full do mtb juz z damperem (jak najwiekszy skok)ale niestety do 500zl :/ nie wiem co mógł bym kupić w tej cenie może to być używka co byście mi doradzili??

witam mam do wydania 200zl i chcialbym kupic jakies odzywki i suple na mase co najlepiej kupic?? co z czymm laczyc? a jezeli juz kupowac to zwykla kreatyne czt tcm?

Hej! Mam zamiar kupić worek treningowy. Na co szczególnie zwrócić uwagę przy zakupie? Jaką wysokość powinien mieć worek zeby można było uderzać i kopać na każdej wysokości? Lepiej podwieszać na krótkim czy długim łańcuchu? Walcie wszystko co wiecie!!

[...] ... mój problem polega na tym że mam bardzo grubę uda i łydki ogólem nogi ...:/ i nie mogę ubrać zadneij sukienki a w najbliszym czasie wybieram się na wesele i chciala bym kupić sobie jakąś ładną kreacje co mam zrobić żeby zmniejszyć trochę swoją wage i obwód ud i nadać swojemu ciału jakś sylwetkę ? Przydala by mi się jakaś dieta ale że się [...]

Witam, Postanowiłem kupić sobie drążek i hantle. W weekend poprzeglądałem allegro i znalazłem 2 aukcje. Drążek: http://www.allegro.pl/item561063928_drazek_wielofunkcyjny_do_pompek_brzuszkow_nowosc.html Czy taki wielofunkcyjny drążek jest ok? można na nim poćwiczyć czy lepiej kupić zwykły rozporowy za 30zł? Hantle: [...]